Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

9

chodze na zajecia z fitnessu i pilatesu do Saturn Fitness, bardzo duzo mi to daje, po tygodniu zauwazyla ze po prostu w pracy mam wicej energi jestem bardziej ruchliwa i nic mnie nie boli mimo że bolą  mnie miesnie i mam zakwasy to jest to inny bol niz ten wczesniejszy kiedy nic nei robilam, wystarczylo troche ruchu

8

Cześć! Sama przez bardzo długi czas nie mogłam znaleźć odpowiedniej aktywności dla siebie. Ani aerobic, ani żadna zumba czy może ABT mi nie się nie spodobały. Znajoma namówiła mnie aby spróbowała zacząć praktykować jogę w domu. Tak też zrobiłam przez pierwszy miesiąc wykonywałam ćwiczenia z Youtube , jest ich tam naprawdę mnóstwo. Nie sądziłam a ćwiczenia mi się szalenie spodobały. Po całym dniu pracy mam bardzo spięte mięśnie a ta aktywność stała się dla mnie wybawieniem. Po pewnym czasie zdecydowałam się zapisać  na zajęcia. Po długim resarchu trafiłam na Szkołę Hatha Joga. I powiem Wam jednak,że to zdecydowanie inna jakość ćwiczeń, ponieważ instruktor zawsze podejdzie do mnie i skoryguje możliwe błędy co zdecydowanie wpływa na efektywność ćwiczeń. Joga poprawiła znacznie moją gibkość,ale co dla mnie najważniejsze mam znacznie więcej energii.  W Hatha Joga grupy są kameralne,więc jest personalne podejście do kursanta co jest dla mnie dodatkowym atutem. Dzięki jodze czuję się naprawdę wypoczęta :)

7

Ja sama nie wiem. Nie do końca porywa mnie ta joga.

6

zgadzam się z przedmówczynią co do sklepu JogaStyl.pl również tam kupiłam swoją matę i jestem zadowolona. Wydaje mi się, że lepiej zainwestować w profesjonalny sprzęt, żeby później nie było niepożądanych efektów przez zły sprzęt.

5

Ja sama ćwiczę w domu, kiedyś zapisałam sie do grupy, ale nie było to dla mnie. Lepiej czułam siew  domowym zaciszu z własnym sprzętem ( kupiłam w sklepie internetowym JogaStyl.pl- polecam, bo bardzo fajny sprzęt) i bardzo dobrze się czuje. Pomaga mi na różne bóle i wyszczupla nogi najbardziej smile

4

Może nie kocyk ale na pewno odpowiednia mata. Chociaż też nie wiedziałam, że są specjalne sklepu, w których asortymencie są wyłącznie akcesoria do jogi.

3

O kurcze... to aż specjalne sklepy są? Ja zawsze myślałąm, ze do jogi to zwykły strój sportowy i kocyk i tyle smile a tu jakieś specjalne rzeczy są potrzebne smile no proszę wink

2

Ja miałam uprawiać w domu ,ale jednak to nie to samo . Zapiszę się gdzieś ,bo motywacji nie będę miała . wink

1

jest sporo sklepów z akcesoriami do jogi. Najlepsze ceny i wybór produktów widziałem w jogastyl.pl . Naprawdę spora różnica cenowa w porównaniu z konkurencją. Kupiłam z koleżanką bolstery haftowane, a cena nawet o polowe tańsza od jakiś portali z jogą. Widać, że to producent. Jakość super, nie ma lipy:)


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci