Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

70

polecam humus i do tego sobie jeść go z selerem naciowym, marchewkami itp smile

69

Polecam rano na szybko robić sobie płatki jaglane lub owsiane smile Dodajesz trochę mleka i skrojonego banana i jest super. Może nie za zdrowo w przypadku jaglanych, ale ja takie wole.

68

własnie jem sałatkę z miksem sałat, kurczakiem, pomidorami koktajlowymi i kukurydzą smile

67

Ja sie ostatnio przerzucilam na jedzenie owsianki + owoców. Polecam, czuje sie po tym o wiele lepiej jak po normalnym jedzeniu pokroju kanapek i przy okazji dobrze mi idzie utrata kilogramów. Na obiad jem z kolei salatki albo ugotowane wczesniej warzywa z sosem jogurtowym.

66

Ja teraz robię tak że biorę sobie jakieś kanapki, sałatkę etc a do tego wyciskam sok smile mam tą wyciskarkę wolnoobrotową Hurom i w niej własnie wszystko przygotowuje. Naprawdę super sprawa takie soki, bardzo smaczne i dużo energii po nich mam

65

ja do pracy biore sobie sałatki ewentualnie robie sobie jakieś kanapki ale z lepszego chleba aniżeli to co serwują w sklepach - sama piekę. poza tym dobrze jest kupić sobie ten makaron co ma mało kalorii smile

64

Wygodnie jest kupić kanapki gotowe, jednak sama cierpię na nietolerancję glutenu tak więc nie mogę się na coś takiego zdecydować. Pytałam się w firmie w jakiej  można kupić kanapki w naszym korpo czy mają opcje bezglutenowe, jednak nie mają i powiedzieli mi , ze raczej nie będa mieli. Tak więc pozostaje mi robienie sobie kanapek w domu.
Zaletą jest na pewno to, ze w sklepach pojawia sie coraz wiecej produktów bezglutenowych niż to bylo ileś tam lat temu.

Jesli szukacie przekąsek to polecam zajrzeć tutaj:
https://bezgluten.pl/blog/slodycze-bezg … dla-dzieci

Na stronie jest sporo propozycji, sama ostatnio robię batoniki bezglutenowe.

63

Z reguly kupuje gotowe kanapki albo sałatki.

62

Różnego rodzaju sałatki z ryżem/makaronem, płatki owsiane z owocami, które można zalać jogurtem, naleśniki z warzywami i kurczakiem albo po prostu zwyczajny obiad taki jak jesz w domu, jeżeli masz możliwość podgrzania posiłku

61

Moje dziewczynki wolą te musy kubusiowe, daję od czasu do czasu córeczkom zamiast owocu.

60

czasami do pracy zabieram te tubki z musami owocowymi, tymbark ma fajne smaki, trakuję to jako przekąskę jak mocno mnie ssie w żołądku, zdrowo i nie ciągnie mnie tak do słodyczy wink

59

Pierwszy i jedyny preparat jaki stosowałam to Slimunox był skuteczny.Teraz moja głowa w tym abym już więcej nie musiała korzystać z tego typu tabletek

58

Niezwykle przydatne informacje smile Dzięki wielkie za ich udzielenie smile

57

Ja często robię sobie shaki owocowe, najczęściej z bananów, orzechów, suszonych owoców.

56

Od siebię mogę dodać dobre mogą być owoce/warzywa, możesz jakąś sałatkę zrobić lub tradycyjne drugie śniadanie podane z sokiem wycisniętym:)


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci