Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

72

Osobiscie polecam tabletki Foreverslim. Dla mnie idealny srodkiem na zrzucenie niepotrzebnych kilogramow. Schudlam 5 kilogramow w 3 tygodnie. Tak jeszcze z drugie 5 kg i bede w pelni usatysfakcjonowana. I to wcale nie jest zadna sciema.. widze po sobie

71

Marcheweczki big_smile są super big_smile albo paprykę taką surową pokrojoną w paski

70

Ja zdecydowałąm się na zastosowanie Foreverslimu i po trzech miesiącach jego stosowania jestem bardzo zadowolona z efektu jki udało mi się uzyskać. W tym czasie schudłam 13 kilo

69

Najtrudniejszy dla mnie byl początek diety, ponieważ całkowicie musiałam zmienić sposób odzywiania się. Jednak z tygodnia na tydzień było coraz łatwiej.Organizm przystosowal się do nowego trybu żywienia. I im mniej jadłam niezdrowych i tłustych rzeczy, tym mniej mnie do nich ciągnęło. Jak mam ochotę na jakąś przekąskę to zamiast chipsów czy zamiast słodyczy sięgam po
warzywa
kiszoną kapustę
ewentualnie owoce
Na przykład podczas treningu warto jest zjeść banana, który jest zdrowy i jednocześnie zapewnia dużo energii:
https://netto.pl/zdrowa-zywnosc/banan

Zorientujcie sie również czy w sklepach w Waszych miejscowościach jest możliwość kupienia bananów bio. Nie są dużo droższe, ale będziecie wiedzieli, że banany takie są uprawiane w ekologicznych uprawach (wiem na pewno,że takie stoisko jest w netto)

68

Ja też jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się uzyskać po zastosowaniu  Slimunox. W 3 miesiace pozbyłam się całej nadwagi

67

Ja podjadam coś lekkiego typu wafle albo rodzynki

66

ja jestem na diecie pudełkowej jednak czasami jeśli jestem głodna to ugotuję warzywa na parze (mam takie garnki venice) które świetnie nadają się do przygotowania zdrowej żywności

65

No ja podjadam sobie takie mini marcheweczki smile One są idealne jako przekąska - zdrowa przekąska!

Dużo wartościowych informacji o zwalczaniu blizn potrądzikowych - http://drkonczalska.pl/arts/blizny-potradzikowe/

64

Ja staram się jakieś fit przekąski bez cukru smile

63

Staram sie nie podjadać. Chociaz wiadomo,ze róznie to bywa i czasami po prostu ma się ochotę na coś smacznego. Wybieram wtedy;
warzywa
owoce
bakalie ( chociaż je rownież jem dość rzadko bo zawierają w sobie wiele kalorii, ale kilka orzeszków dziennie na pewno nie zaszkodzi...)

Uwielbiam również świeżo wyciskane soki. Sprawiłam sobie jakiś czas temu wyciskarkę i był to jeden z najlepszych moich zakupów ostatnich dni. Soki są bardzo smaczne, zdrowe oraz zawieraja wiele witamin.

Poczytajcie sobie przepisy na tej stronie:
https://www.eujuicers.pl/blog?articleFi … Btag%5D=15

62

Ja na szczescie mam silna wole i nie podjadam big_smile Zdrowe posilki jakie zmawiam w macro bios barze albo te ktore gotuje w domu spokojnie dostarczaja mi wszystkich niezbednych wartosci odzywczych... Jesli mam ochote na slodkie to jem poprostu suszone jabłko albo jakąś rodzynke i to w pełni mi wystarcza big_smile

61

Ja na diecie nie podjadam, ale niestety popijam słodkie napoje. Nie mogę się od tego niestety uwolnić.

60

Z wielu dostępnych tabletek na rynku Slimunox jest najlepszy.Wiem co piszę bo zanim trafiłam na Foreverslim to brałam kilka innych i tylko Foreverslim okazała się skuteczny.Mi wystarczyły nie całe trzy miesiące żeby wyglądać tak sam jak wtedy kiedy zdawałam maturę.

59

Osobiście nie stosuję żadnej diety - a zdrowy rozsądek. Nie objadam się, jem posiłki co 3 h. Nie robię sobie jakichś drastycznych diet, bo to nie o to w tym wszystkim chodzi. Jem po prostu wszystko (oprócz chemicznych rzeczy) ale w granicach rozsądku, także jak czasami i jakiś słodycz wpadnie - nie ma tragedii. Do tego ruch, ruch i jeszcze raz ruch, dobra dawka snu i naprawdę nie trzeba wiele. Wszystko siedzi w głowie a dobre nawyki szybko wejdą w życie, pozdrawiam

58

Nie każdemu jest łatwo utrzymać wagę po udanej kuracji z Foreverslim.Ja mam tendencje do tycie więć do dzisiaj muszę uważać na to co jem i ile jem.Ale jeżeli zdarzyło by mi się znowu przytyć bez wahania sięgnę po Foreverslim.


Powered by : Punbb