Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

7

Około 1,5 - 2 litrów dziennie. smile

6

Aby obliczyć minimalne zapotrzebowanie należy 30 ml pomnożyć przez naszą wagę. Czyli osoba o wadze 70 kg powinna wypijać co najmniej 2100 ml płynów dziennie. Ale kiedy na dworze panują wysokie temperatury lub pracujemy w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach trzeba pić jeszcze więcej.

5

staram się pić 1,5 litra wody na codzień ale nie raz zdarza mi się o tym zapominać i łapię się na tym że wypiłam dzis 2 kawy, herbate i szklanke wody. a faktycznie nawodnienie jest ważne dla naszych organizmów

4

Staram się wypijać około 2 litrów cisowianki dziennie, bo ona mi najbardziej smakuje. Mam taką aplikację w telefonie, która mi przypomina, ile jeszcze powinnam wypić i to dużo daje, bo łatwiej jest się pilnować. W zimie piję mniej wody, a więcej herbat, żeby się rozgrzać.

3

Polecam wodę ''Nałęczowianka Nał''  wygodne litrowe butelki wink a wypijam dwie takie dziennie

2

Dar natury pije codziennie bo w pracy taką mam i smakuje mi. Zauważyłam jednak, że po powrocie do domu jakoś mniej się nawadniam, może dlatego że malo czasu na deletowanie się wodą? Pije stanowczo za mało, skutek - kamica nerkowa :(

1

Pani dermatolog powiedziała mi kiedyś, że podstawą dbania o ciało zewnątrz jest odpowiednie nawilżenie od wewnątrz. Czyli, że najlepszy krem nawilżający nie poradzi sobie ze skórą odwodnioną od środka. I rzeczywiście od tamtego czasu staram się bardzo dużo pić. A Wy ile wypijacie wody w ciągu dnia? jaką pijecie? polecam do lektury artykuł darnatury.pl/woda/fakty-mity-woda - jest tu między innymi informacja jak pić wodę by lepiej zadziałała big_smile


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci