Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

22

Pewnie żanda dieta eliminacyjna nie jest w 100% dobra, ale skoro tak jesz już od wielu lat, to pewnie większym szokiem dla Ciebie byłaby nagła zmiana smile

21

powiem więcej, dieta, w której jest za dużo mięsa i nabiału jest wręcz szkodliwa dla organizmu, a szczególnie w dzisiejszych czasach. to jest tak, że przyjmujemy za dużo tłuszczów trans i nasyconych, przez to nasz organizm nie wyrabia... także na czas ciąży warto stać się trochę bardizej wegetarianką, a do tego rozsądnie suplementować witaminy i minerały

20

Nie mogę się doczekać, to już drugi trymestr Ostatnio znalazłam bardzo ciekawy artykuł, na pewno wam się przyda lekarzpomaga.pl/artykuly/ciaza-i-macierzynstwo Powodzenia przyszłe mamusie, również możesz znaleźć tam info odnośnie diety wegańskiej.

19

Moim zdaniem zbliansowana dieta wegańska jest dobra dla organizmu. Nie jestem weganką ale nie negujmy wszystkich wegan.

18

te tabletki są fajne. ale masz rację, że w ciąży czasem ciężko zmienić swoej nawyki żywieniowe więc tym bardziej trzeba mieć dobre wsparcie, żeby jednak tych witamin nie zabrakło, bo będzie kops...

17

Ciąża to na tyle szczególny czas, że z niektórych nawyków warto zrezygnować. Oczywiście nie namawiam do drastycznej zmiany diety, obżerania się mięsem i rybami, ale witaminy warto brać. Mój lekarz zalecił mi mollers mama, świetny skład, witamina D, kwas foliowy, kwasy DHA, żelazo, jak nie jesz miesa to bardzo ważne, jod i magnez.

16

Nie jestem ani weganką, ani wegetarianką, ale też przyjmuję mama dha premium. To przez to, że z diety nie da się przyjąć wszystkich niezbędnych witamin i minerałów. W Polsce to przede wszystkim trudno o jod i witaminę D.

15

Mamadha premium smile ma bardzo bogaty skład, przejrzyj sobie. Ja też całe życie słyszę, że mam jeść mięso- taka już przypadłość wegetarian niestety wink Najważniejsze to czuć się dobrze ze sobą i swoją dietą, jeśli wszystkie wyniki masz w porządku w ciąży też na pewno będzie ok

14

gwiazdeczka napisał/a:

wiadomo, że dieta dobrze na nas wpływa, tylko pytanie czy okres ciąży jest najlepszy do tego typu ekseprymentów. Musimy dziecku dostarczać dużo ważnych minerałów, a np nie jedząc mięsa to skąd będziemy czerpać żelazo? Jest ono bardzo ważne i nawet odpwowiednio się odżywiając i tak na początku ciąży miałam niedobory tego pierwiastka. Dlatego lekarz zalecił mi przyjmowanie dicofer przez cały okres ciąży

Ale żelazo można znaleźć w wielu warzywach i owocach...  A w razie czego zawsze można suplementować wink

13

wiadomo, że dieta dobrze na nas wpływa, tylko pytanie czy okres ciąży jest najlepszy do tego typu ekseprymentów. Musimy dziecku dostarczać dużo ważnych minerałów, a np nie jedząc mięsa to skąd będziemy czerpać żelazo? Jest ono bardzo ważne i nawet odpwowiednio się odżywiając i tak na początku ciąży miałam niedobory tego pierwiastka. Dlatego lekarz zalecił mi przyjmowanie dicofer przez cały okres ciąży

12

To już padło, żeby nie opierać się na samej suplementacji. Okazuje się, że mama dha jest dla mnie najlepszy, bo ma dużo magnezu. Jako weganka jem sporo orzechów, a w wynikach wyszło mi, że mam jednak magnezu trochę za mało. Dlatego muszę brać oprócz kwasu foliowego magnez.

11

Jeżeli jesteś weganką warto zacząć suplementację dha w ciąży. Z własnego doświadczenia polecam Ci Prenatale. Ma wysoką przyswajalność dodatkowo świetnie wpływa na rozwój mózgu i zmniejszenia ryzyka rozwoju alergii u dziecka. Czułam się po nim dużo lepiej.

10

Niestety, kiedy się pracuje to czasem nawet nie chce się gotować, a co dopiero będąc w ciąży. Bywa, że zamawiam do biura jakąś dietę pudełkową, żeby nie opierać się na samej suplementacji, choć o niej też nie zapominam. W moim przypadku rodzina nie naciska na jedzenie mięsa, bo jestem weganką od liceum i już się przyzwyczaili wink

9

Ja jestem wegetarianką i szczerze mówiąc dopiero trzeci lekarz, do którego poszłam nie namawiał mnie na jedzenie mięsa w czasie ciąży i karmienia piersią. Powiedział mi, że weganki i wegetrianki mogą urodzić zdrowe dzieci nie jedząc mięsa. Przepisał mi mama dha premium, a do tego żelazo bo wyszedł mi niedobór. W czasie ciąży kilka razy miałam robione badania czy wszytko jest ok, właśnie ze względu na moją dietę. Jeśli znajdziesz dobrego lekarza to poprowadzi on ciąże bez namawiania Cię na jedzenie mięsa! Trzymam kciuki smile

8

też biorę mama dha premium, mięsa nie jem od dawna, bałam się problemów z żelazem, ale w tych witaminach je mam, wyniki ostatnio robiłam i wszystko ok, staram się gotować zdrowiej ale pracując nie zawsze się da i czasami posilam się tylko jakąś bułką czy owocem, nie bardzo mam czas na przygotowanie sobie do pracy posiłków


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci