Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

9

Witam też znam tą firma Molecular Project mają bardzo dobrej jakości produkty polecam .Można ich znaleść na allegro .

8

Ćwiczenia, zmiana diety i ogólnie zdrowy styl życia może być idealnym remedium na zbyt wysokie ciśnienie krwi. Dopiero kiedy o wprowadzeniu zmian w swoim życiu nadal ma się zbyt wysokie ciśnienie, warto się zwrócić z tym do lekarza.

7

Dobrym sposobem na obniżenie ciśnienia kręci jest Corazon Serce ma w swoim składzie Głóg który obniża ciśnienie jak i również wzmacnia naczynia jest przeciw udarom. Produkuje go polska firma Molecular Project, polecam

6

Wspaniałym sposobem jest herbatka z jemioły - jest to sposób polecany przez znaną zielarkę Marię Treben. Trzeba ją pić 3x dziennie jak ktoś ma problemy i potem 1x dziennie, w dodatku ta herbatka jest jakby "inteligentna" i działa tak, że tym co mają za wysokie ciśnienie obniża a tym co mają zbyt niskie podwyższa smile Niestety bardzo, bardzo ciężko dostać zioła jemioły w aptece. Szukajcie w dobrych sklepach zielarskich.

5

Ciśnienie krwi obniżają owoce aronii. Niestety aronia nie jest smacznym owocem, więc najlepiej spożywać ją w postaci soku. Sposób sprawdzony i naprawdę skuteczny.

4

Ja polecam Herbatę Antylipidową oraz inne naturalne suplementy diety. O więcej informacji proszę pisac na maila agata.tiens@interia.eu

3

Naturalnych sposobów na obniżenie ciśnienia krwi jest całkiem sporo, oto niektóre z nich:
* ocet jabłkowy - istnieją opinie, że codzienne spożywanie octu jabłkowego może z powodzeniem zastąpić dotychczasowe stosowane środki z apteki*
* czosnek - można spożywać go na surowo (np. dodawać do potraw) lub w formie tabletek
* nasiona lnu - można je przyjmować w formie zmielonej lub w postaci oleju - zawiera kwasy Omega-3, których nasz organizm bardzo potrzebuje
* sok z marakui - nie tylko obniża ciśnienie krwi, ale również dodaje energii
* ryby bogate w kwasy tłuszczowe Omega-3
* owoce i warzywa o wysokiej zawartości magnezu i potasu - ryż, banany i ziemniaki (magnez), szparagi, awokado, dynia (potas) i wiele innych
* głóg, dziurawiec, lipa - bardzo skuteczne są gotowe preparaty lub napary
* sok z aronii - nie tylko obniża ciśnienie, ale też jet bogatym źródłem witaminy C
* bardzo ważny jest także ruch

2

Gdy ciśnienie krwi jest zbyt wysokie (tzn. przekracza 140/90) należy je obniżyć. Nie zawsze potrzebne są do tego tabletki. Czasem wystarczy zmienić dietę i styl życia. Co możesz zrobić? Jeśli masz nadwagę - pozbądź się jej. Większa ilość tłuszczu trzewnego jest źródłem wielu szkodliwych substancji, które podnoszą ciśnienie krwi. Poza tym, ogranicz spożycie soli w diecie. Ona też przyczynia się do podwyższenia ciśnienia krwi. Jedz ryby - minimum 3 razy w tygodniu. Zawierają one "dobre", nienasycone tłuszcze, które również obniżają ciśnienie. I oczywiście dużo się ruszaj - najlepiej na świeżym powietrzu.
Możesz wzbogacić swoją dietę w czosnek, natkę pietruszki, grejpfrut oraz aronię - one także wykazują właściwości obniżające ciśnienie krwi.

1

Miewam wysokie ciśnienie krwi. Słyszałam, że można je obniżyć naturalnymi metodami. Czy istnieją jakieś sposoby naturalnego obniżania ciśnienia krwi? Co powinnam robić?


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci