Przejdź do treści forum

Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.


Dodaj nową odpowiedź

Dodaj nową odpowiedź

Dodaj odpowiedź

Możesz używać: BBCode Obrazki Emotikonki

Wszystkie pola oznaczone %s muszą zostać wypełnione.

Wymagane dane do wprowadzenia dla gości


Wymagana informacja

Podgląd tematu (najnowsze pierwsze)

280

Jeśli miałabym tutaj polecić jakieś zabiegi to polecam poczytanie sobie o kriolipolizie z uwagi na to, ze daje bardzo dobre efekty... To metoda polegająca na chłodzeniu tkanek tłuszczowych w celu spowodowania ich rozpadu (lipolizy). Wynikiem zabiegu jest redukcja tkanki tłuszczowej. Na skutek mrożenia lipidy z komórek tłuszczowych są uwalniane i transportowane przez układ limfatyczny. Lipidy w komórkach tłuszczowych krystalizują się w wyższej temperaturze niż inne komórki zawierające wodę. Dzięki temu kriolipoliza niszczy tylko komórki tłuszczowe, a oszczędza inne tkanki, takie jak skóra, mięśnie i nerwy.

Więcej informacji znajdziecie na tej stronie:
http://medison.info.pl/wyszczuplanie-na-zadanie/

279

Odchudzanie się jest proste jak 2+2... Jesz mniej chudniesz, jesz wiecej tyjesz. ŻADNA  choroba nie ma wpływu na tą zasade. Żadne haszimoto, problemy z tarczycą etc. nie mogą zmienić praw fizyki i matematyki. Jeśli wasze ciało by produkowało samo z siebie tłuszcz to rozwiazalibyśmy problem nieskończonego źródła energi smile

278

A co dokładnie robią odżywki? Przez nie się chudnie?

277

Zacznij od wypisania sobie na kartce produktów, których powinnaś unikać. Wylicz sobie zapotrzebowanie, kup niezbędne produkty i działaj. Nie ma co tego odkładać na jutro czy przyszły tydzień. Zacznij tu i teraz. Każdy ruch jest na wagę złota, zatem zadbaj o jego odpowiednią ilość. Jeżeli chcesz działać na maksa, to możesz pomyśleć o suplementacji. Jest sporo sklepów z odżywkami zatem nie powinno być problemu. Ja kupuję w Elite Sport Food ze względu na wybór i profesjonalną obsługę. Może masz ich sklep gdzieś niedaleko - zerknij w wolnej chwili.

276

Moim zdaniem nie ma lepszego środka wspomagającego odchudzanie. Jak dla mnie wybór Foreverslimu był strzałem w dziesiątkę

275

Wszystko zaczyna się w Twojej głowie. Poszukaj odpowiedniej motywacji, która przyczyni się do Twoich zmian w myśleniu. Następnie umów się na wizytę do dietetyka, który dzięki odpowiednim badaniom rozpisze Ci dietę. Następnie wybór odpowiedniego trenera personalnego na siłowni. Ogranicz słodycze i fast foody do minimum, po czym je usuń ze swojego jadłospisu. Na pewno schudniesz jeśli dostosujesz się do zasad nie oszukując smile

274

Polecam wybrac się na siłownie.Początki mogą byc trudne, ale jeśli się wkręcicie to ćwiczenia dadza Wam wiele satysfakcji.
Na stronie jest kilka podpowiedzi jak się do takiej pierwszej wizyty na siłówni przygotować:
http://www.keepyour-balance.pl/pierwsza … reningiem/
Dobrze na pewno ćwiczenia skonsultować z trenerem. Trening bez planu jest jak wizyta na stoku, kiedy zapomnieliśmy zabrać ze sobą nart. Nie przyniesie nic dobrego, a może jedynie rozczarować. Odpowiedni plan treningowy pomaga nie tylko w osiąganiu wyznaczonych celów, ale także jest niezbędny, aby ułożyć zgodną z indywidualnym zapotrzebowaniem organizmu dietę.

273

Ja akurat stosowałam Foreverslim i uważam, że te tabletki bardzo pomogły mi schudnąć. W końcu udało mi sie pozbyć 14 kg nadwagi jakie miałam od 4 lat

272

Zdrowe i skuteczne odchdzanie to przedewszyskim zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Jeśli ktoś nie ma pomysłu jak się do tego zabrać warto sięgnąć po gotowe plany diety na przykład z Fabryki Siły, mnie udało się schudnąć w ten sposób 7 kg i wyrzeźbić mieśnie. Swoje efekty i wrażenia opisałem na blogu Zrzuć Brzuch

271

Moim zdaniem jeżeli chodzi o zastosowanie Slimunox to jest to jeden z lepszych środków hamujących chęć "na małe co nie co" jeżeli chodzi o słodycze.

270

U mnie też powoli, ale do przodu. Zmieniłam dietę, ale przede wszystkim zmieniłam swoje nastawienie. Dodatkowo zamówiłam sobie też Extreme Slash, każda pomoc jest dobra, a ten spalacz ma naprawdę świetny skład, więc wspomoże moją walkę od środy wink Póki co dzisiaj zabawa sylwestrowa, jutro Nowy Rok, więc trochę sobie dietę odpuszczam, wiadomo, że czysta głowa to też ważna sprawa, ale od środy wracam do walki:)

269

Ja już wiem jakie to przyjemne uczucie kiedy można kupić ciuchy w normalnych rozmiarach.Od ponad roku ciesze się rozmiarem 38 i to właśnie dzięki Slimunox.

268

przy dużej nadwadze odchudzanie wcale nie jest takie proste. Samodzielne tym bardziej. Na pewno trzeba to prowadzić pod okiem lekarza i dietetyka, nie każdy może stosować w końcu dietę czy intensywnie ćwiczyć. Mam znajomą której tak naprawdę pomógł dopiero ten lek https://pilule-minceur.eu/xenical-orlis … t-radical/ przepisany przez specjalistę. Obecnie udaje jej się utrzymać prawidłowe BMI.

267

Z doświadczenia powiem, że trzeba się za to wziąć powolutki z głową, czyli poczytać dużo o zdrowym odżywianiu, żeby nie zrobić sobie krzywdy i sie nie głodzić. Można też umówić się do dietetyka, jeśli boimy się działać na własną rękę. A po drugie wprowadzać zdrowe nawyki stopniowo, czyli np. w jednym tygodniu odstawiamy soki, w drugim zamieniamy pieczywo na ciemne i tak dalej...

266

Przede wszystkim najważniejsza jest mądra i zróżnicowana dieta, następnie motywacja. Nie ważne, że chudniesz wolniej niz inni ważne że działasz w tą stronę. Rozliczenie nastąpi dopiero przy efekcie końcowym. Trzecia rzecz to silna wola...wiadomo, że czasem chciałoby się rzucić to wszystko w diabli i zjeść czekoladę czy wielką pizze, ok można sobie pozwolić raz na jakiś czas na małą nagrodę ale pamiętajmy o głównym celu. Żeby przyspieszyć cały proces redukcji wagi warto pomyśleć np o Sibutraminie 20mg. Jest to lek, który który przyspieszy cały ten proces, a jednocześnie da dużego kopa energii potrzebnej do dalszego działania. Osobiście mogę zaproponować Natalię, która odpowie Ci ewentualnie na wszelkie pytania, wytłumaczy czy doradzi (kom:733 566 390). 3maj się i powodzenia


Powered by : Punbb - Polityka Prywatnosci