Temat: Sposób na chrapanie
Witam,
każdemu raz na jakiś czas zdarza się chrapać. Natomiast stałe chrapanie może wpływać na ilość i jakość snu, prowadząc do zmęczenia w ciągu dnia, drażliwości i narastających problemów ze zdrowiem. Przypadki, gdy chrapanie przeszkadza partnerowi mogą zakończyć się spaniem w osobnych sypialniach.
Przyczyną chrapania jest utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, co powoduje turbulencje wprawiające podniebienie i języczek w drgania. Utrudnienia te mogą wynikać z alergii (obrzęk ścian dróg oddechowych), otyłości (ucisk tkanki tłuszczowej na gardło) lub osłabienia mięśniówki gardła.
Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów leczenia chrapania, a Wy jakie znacie?