Temat: Czy warto ćwiczyć z hula-hop?
Pamiętam z dzieciństwa podwórkową modę na hula-hop - okrągłą obręcz, którą kręciło się w pasie lub, jeśli ktoś posiadł tę umiejętność, również wokół innych części ciała, jak np. wokół bioder, kolan, a nawet szyi. I choć w tamtym czasie hula-hop traktowane było jak zabawka, to przecież stanowi świetny przyrząd do ćwiczeń. Prawdopodobnie przy jego pomocy można pięknie wyrzeźbić sobie talię - czy ktoś próbował? Jak długo trzeba ćwiczyć, aby zauważyć jakieś wymierne efekty?