Jak wzmocnić i przedłużyć opaleniznę

Poszukiwałam metod na to w jaki sposób przedłużyć opaleniznę na dłużej niż zwykle, bez przerwy mam z tym kłopot i po krótkim czasie moja cera wraca do swojego macierzystego koloru. Znalazłam użyteczny artykuł z którego wyciągnęłam kilka świetnych wskazówek które na pewno sprawdzę na sobie, tutaj link: poradyzdrowie.pl/jak-wzmocnic-przedluzyc-opalenizne jeżeli macie też jakieś skuteczne sposoby proszę o podzielenie się doświadczeniem w tym wątku.