1

Temat: Jakie ma właściwości świeża mięta

W mojej rodzinie jest osoba, która żyje w zgodzie z naturą. Nie tknie się niczego co nie jest ekologiczne, no chyba że ją producent oszuka smile W swoim domu ma pełno ziół, a najwięcej mięty. Twierdzi, że jedynie świeża mięta ma wspaniały wpływ na nasz organizm. Ja miętę lubię i dodaję do różnych potraw, a jej zapach unoszący się w mieszkaniu działa na mnie fantastycznie. Lubie również herbatki miętowe w torebkach, które po prostu zaparzam. Ciocia twierdzi, że to przetworzone świństwo i powinnam zaparzać świeże liście mięty. Zastanawiam się czy ona przypadkiem nie przesadza? smile Jakie właściwości tak naprawdę ma świeża mięta?

2

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

Coś w tym na pewno jest. Takie przetworzone herbatki tracą wiele składników i przede wszystkim aromatu. W torebce sa przeciez ususzone listki miety, więc coś z nich musiano odparować i było to pewnie to co najlepsze smile Też mam ciocię która wręcz nałogowo pije miętę, ale to z tego względu, że ma bardzo dokuczliwe problemy z żołądkiem i tylko mięta jej pomaga. Mieszkam na wsi, więc mam tego dużo na podwórku-wystarczy zerwać kilka listków i zalac gorącą wodą. A jak pachnie!
Miętę można także chodować w doniczce, więc jak ma się możliwość, to czemu nie?

3

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

Również uwielbiam miętę i muszę przyznać, że taka w torebkach nie jest prawdziwą , że tak powiem. Dopiero zaparzone liście mięty maja ten prawdziwy aromat, smak i właściwości. Mogę pić miętę litrami ale tutaj też trzeba uważać, żeby nie przzesadzić z tą ilościa.

4

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

Ja zaparzam sobie zasuszone liście mięty zebranej z domowego ogródka, a latem robię orzeźwiający napój: Cytryna, lód, mięta i woda smile

5

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

Oczywiście, ze świeża mięta jest o niebo bardziej wartościowa, niż suszona (chociaż zawsze też taka suszona przez nas, po zebraniu, będzie lepsza od tej w torebkach ze sklepu, bo tam już tylko same śmieci są). W mięcie najważniejsze są olejki eteryczne, które podczas suszenia sie ulatniają. Co do działania mięty, to pomaga w trawieniu, zmniejsza łaknienie (dobra przy odchudzaniu), działa uspokajająco i odświeżająco - latem świeża herbatka z mięty jest niezastąpiona. Można ja nawet hodować w doniczce, jeśli ktoś nie ma ogródka.

6

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

A ja osobiście herbatki miętowej nie lubie strasznie. Natomiast w związku z tym ze nie mam ogródka w kuchni trzymam doniczke ze świeżą miętą. Używam ją przede wszystkim do gotowania. Świetnie nadaje sie jako dodatek do dresingu do sałatki- zwłaszcza latem. Nadaje ciekawy smak jeśli użyje się ją jako marynaty do kurczaka. Do dań azjatyckich też jest świetna- dodawana pod koniec smażenia w woku. A no i oczywiście- czym byłoby mojito be mięty wink
A jeżeli chodzi o działanie mięty- to oczywiście bakteriobójcze, oczyszczające, poprawia oddech, zmniejsza potliwość.

Odp: Jakie ma właściwości świeża mięta

Napar z listków mięty wspomoże trawienie, zlikwiduje kolkę, wzdęcia i zaparcia, przyniesie ulgę w bólu brzucha, gdyż działa rozkurczająco na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Zioło stymuluje wydzielanie soku żołądkowego i wytwarzanie żółci, ma właściwości wiatro- i moczopędne, więc przyspiesza wydalanie toksyn z organizmu. Uspokajające działanie mięty może przynieść ulgę osobom cierpiącym na bezsenność, nerwobóle czy drgawki nerwowe.