Temat: Picie wody
Jak dużo wody dziennie wypijacie? Ja staram się dostarczyć organizmowi 2 litry dziennie. A czym się kierujecie przy wyborze wody? Marką, ceną, pochodzeniem?
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet
Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Medycyna naturalna » Picie wody
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Jak dużo wody dziennie wypijacie? Ja staram się dostarczyć organizmowi 2 litry dziennie. A czym się kierujecie przy wyborze wody? Marką, ceną, pochodzeniem?
w sumie obojętne byle wypic mniej wiecej 1,5-2 litry dziennie. Ja lubie takie wody z dodatkiem jodu albo magnezu, moze maja i jakies dodatkowe wlasciwosci ale dodatkowo troche lepszy smak
Ja ostatnio wpadłam na wodę woda redox reklamowaną jako woda zasadowa ( w sensie, że wprowadza zasadowy poziom w organizmie) zamówiłam w sieci i zaczęłam sobie pić, troche droga ale podobno rzeczywiście ma wpływ i na cerę i na komórki i na generalnie cały organizm. Piję dopiero od 3 dni wiec nie wiem jeszcze nic, ale jestem ciekawa.
Ja lubię wypróbowywać nowe wody, ostatnio słyszałam coś o wodzie pochodzącej z Białowieży. Ktoś z Was o niej coś słyszał?
A co się kryje za tą wodą z Białowieży ? Czy ma jakieś szczególne właściwości na coś szczególnego ?
Staram się wypijać 1,5 litra wody dziennie + kubek kawy i kubek herbaty, więc trochę tego jest. Kiedyś nie przywiązywałam większej uwagi do nawadniania się w ciągu dnia i zaczęły się problemy z nerkami. Bolały mnie, a mocz był o nieprzyjemnym zapachu i bardzo żółtej barwie. Lekarz od razu wiedział, że piję mało w ciągu dnia. Teraz już jestem mądrzejsza
Oj tak, jak się pije za mało to potem wiele problemów ze zdrowiem się pojawia. Co do wody z Białowieży to w metrze centrum wisi jej plakat:)
A ja z kolei miałam bóle głowy, i to było spowodowane tym, że bardzo mało piłam, a teraz jak wypijam ok. 2-2,5 lira dziennie mam lepsze samopoczucie. Co do tej wody to dokładnie nazywa się Białowieski Zdrój, też ją kupiłam
No tak jest, jak się pije za mało - nerki się buntują, głowa się buntuje. Chyba nie ma co ryzykować:)
Białowieski Zdrój - cena do jakości czyli składu bardzo niekorzystna dla konsumenta. To woda źródlana podobnie jak żywiec. Wody cenne dla naszego organizmu to wody mineralne.
A ja własnie sobie popijam Żywiec Zdrój truskawkowy. Pysznoości I chociaz jest troszkę drozszy od pozostałych wód smakowych, to jednak warto dać te pare groszy więcej, bo róznica jest naprawdę widoczna( a raczej dająca się wyczuć )
Ceny zwykłych wód, to już chyba kwestia marketingu. Nie potrafię wyczuć między nimi różnicy.
Kupno wody smakowe według mnie to wyrzucanie pieniędzy ewentualnie dodatkowe źródło zasładzania organizmu. Chcesz mieć wodę smakową? Kup zwykłą i dodaj sok, przynajmniej bez chemii.
Osobiście staram się wypijać 1,5 litra płynów w ciągu dnia, ale nie zawsze mi się to udaje. W lecie nie ma problemu, ale w zimniejsze miesiące nie odczuwam aż takiej potrzeby. Niestety widać to od razu po skórze. Jest jakby napuchnięta i traci jędrność. Mam również problemy z koncentracją i odczuwam bóle głowy, które nigdy wcześniej mi nie towarzyszyły. Także muszę się wziąć za siebie i pić jak najwięcej dla własnego dobra.
Według ostatnich badań w kranach mamy lepszą wodę niż w wiekszosci przypadków ta butelkowana. Spożycie wody trzeba dobrać do aktywności fizycznej i zapotrzebowania. Standardowo potrzebujemy ok 2,5-3 płynów na dobe. Trzeba pamiętać ze w tą objętość wliczają sie też zupki, koktajle, herbatki, kawki itp. Kiedy jesteśmy chorzy (temperatura) czy też jest gorąco na dworze lub wykonujemy intensywną prace fizyczna to zapotrzebowanie wzrasta- w tych przypadkach lepiej pić soki owocowe, owocowo-warzywne i płyny izotoniczne. Dzieki temu uzupełnimy też brakujące mikroelementy które w raz z potem uciekły z organizmu. A jeżeli chodzi o wodę- to lepiej pić niż nie pić. Jaką? Taką żeby nam smakowała.
Ja staram się nauczyć pić wodę w większej ilości, ale ciężko mi to idzie:) jeszcze latem nie ma problemu, ale zimą woda mi nie smakuje
Przeciętny człowiek wydala z moczem około 1,5 litra dziennie. Z potem, zawartością jelit i wydychanym powietrzem ulatnia się około kolejnego litra. Jeśli więc wypijasz każdego dnia 2 litry wody lub innych napojów, w pełni zaspokajasz zapotrzebowanie swojego organizmu na wodę.
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Medycyna naturalna » Picie wody
Forum oparte o: PunBB