Temat: Hemoroidy – jak im zapobiegać?

Hemoroidy (łac. varices haemorrhoidales) to żylaki odbytu, inaczej guzki krwawnicze, powstające przez poszerzenie żył splotu odbytniczego.

Objawy hemoroidów są dosyć klasyczne, niemniej można je pomylić z poważniejszymi chorobami odbytu dlatego zawsze należy konsultować się z lekarzem.
Do podstawowych syndromów hemoroidów należą na pewno świąd, pieczenie, ból okolic odbytu, uczucie niecałkowitego wypróżniania się, ślady świeżej krwi w stolcu, na papierze toaletowym, bieliźnie.

Przyczyny powstawania hemoroidów:

Czynniki ryzyka na pewno mogą mieć podłoże genetyczne - jeżeli w naszej rodzinie dziadkowie, rodzice mieli hemoroidy, możemy być nimi zagrożeni.
Duże znaczenie przy powstawaniu hemoroidów ma także nasz styl życia. Siedzący tryb życia, dieta uboga w błonnik, spożywanie małej ilości płynów, zaparcia, biegunki, ciąża, otyłość,  podeszły wiek zwiększają ryzyko powstawania choroby.

Hemoroidy dzielimy w skali chorobowej na kilka stopni zaawansowania choroby:

I stopień:  Hemoroidy nie są widoczne i wyczuwalne na zewnątrz odbytu;  nie powodują żadnych dolegliwości, sporadycznie pojawia się krwawienie,
II stopień:  Hemoroidy mogą wypadać podczas wysiłku lub oddawania stolca, ale samoistnie się chowają; może pojawić się pieczenie, świąd, krwawienie jest mocniejsze,
III stopień:  Hemoroidy wypadają, ale nie cofają się samoistnie, wymagają ręcznego odprowadzenia;  powodują silny ból, krwawienie, pieczenie i świąd,
IV stopień:  Hemoroidy wypadają poza odbyt i nie da się ich odprowadzić;  ból jest silny, pojawia się obrzęk, odczyn zapalny w okolicy odbytu.

Leczenie hemoroidów:

Objawowe – farmakologiczne: środki działające miejscowo, przeciwzapalnie, przeciwbólowo, także zmiękczające masy kałowe,
Operacyjne – stosowane, gdy leczenie objawowe nie przynosi skutków. Jest kilka metod, m.in. zabieg Morinagi polegający na podkłuciu naczyń, które doprowadzają krew do hemoroidów. Inna to metoda Barrona polegająca na założeniu na szyjkę guzka specjalnej gumki, która powoduje martwicę guzka.  W Polsce najbardziej popularna jest hemoroidektomia czyli operacyjne usunięcie hemoroidów

Jak zapobiegać hemoroidom:

Zalecenia profilaktyczne są wydawałoby się banalne, jednak ich przestrzeganie może mieć znaczący wpływ na to, że uda nam się uniknąć choroby. Dlatego warto zadbać o regularną aktywność fizyczną: regularnie ćwicz, pływaj, chodź na spacery.Poza tym unikaj długotrwałego siedzenia : wykonuj ćwiczenia mięśni zwieraczy: w pozycji siedzącej napinaj mięśnie na 10 sekund, a następnie je rozluźniaj. Jeżeli jesteś w grupie ryzyka, zagrożony hemoroidami unikaj joggingu, gry w tenisa, jazdy na rowerze, które obciążają mięśnie miednicy. Nie noś dużych ciężarów i stosuj urozmaiconą dietę: produkty bogate w błonnik - owoce, warzywa, pieczywa razowe, produkty zbożowe. Unikaj produktów powodujących zaparcia: czekolada, kakao, kapusta, rośliny strączkowe.Pij duże ilości wody: minimum  2,5 litra dziennie, najlepiej woda niegazowana, herbaty owocowe, ziołowe,
Unikaj noszenia obcisłej bielizny z tworzyw syntetycznych, zmieniaj systematycznie bieliznę.Dbaj o higienę okolic odbytu: kąpiele w ciepłej, a nie gorącej wodzie, płyny do higieny intymnej, pozbawione detergentów, środków zapachowych.Regularnie się wypróżniaj ( 1 - 2 razy dziennie o tej samej porze). Unikaj przebywania w miejscach ciepłych np. sauna.

K. Magiera

Zapraszamy do komentowania :-)