1 2016-12-23 18:58:31

Temat: Sposoby na bolesne miesiączki?

Hej dziewczyny smile
Wiem, że dużo z Was ma bolesne miesiączki.  Kiedyś nie mówiło się o takich tematach. A przecież ten temat powinien być jawny. A pozbycie się mówienia o problemie, nie sprawi, że problem zniknie. Czasem zamiast tabletek można inaczej zwalczyć ból, prawda?
1. B. Ciepła kąpiel
2. Relaks
3. Komedia, inny film, który zrelaksuje nas
4. Masaż podbrzusza
5. Termofor
6. Ciepłe posiłki
7. Coś słodkiego
8. Zbilansowana dieta- zapełnienia niedoborów  witamin i minerałów
9. Sport
10. Sen
11. ODPOWIEDNIA HIGIENA- razem z o.b jest to na najwyższym poziomie
Te sposoby są moimi sposobami, które ratują życie smile jeżeli to nie pomaga to coś przeciwbólowego. Ale żyjąc aktywnie i podtrzymując to w ciężkie dni- ból jest mniejszy;)
JAKIE SĄ WASZE SPOSOBY NA CIĘŻKIE DNI? ULUBIONE CZYNNOŚCI,  JEDZONKO, A MOŻE INNY SPOSÓB?  DZIELMY SIĘ ZE SOBĄ! 

2 2017-01-26 10:46:39

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Całkiem fajne rady smile Mi pomaga zawinięcie się w kulkę z dobrym filmem i popcornem maślanym <3

3 2017-01-26 20:17:34

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

jeżeli bule są bardzo dokuczliwe to nieststy takie sposoby nie są wystarczające sad zwłaszcza jak trzeba rano wstać do pracy i spędzić dzień na pełnych obrotach. ja przypadkowo trafiłam kiedyś do Naturalnej Medycyny Sosnowiec gdzie zaproponowano mi akupunkturę. nie miałam pojęcia ,że ta stara metoda działa na takie rzeczy! ale sprawdziłam i rzeczywiście pomogło. ale to trzea indywidualnie się zgłosić do nich

4 2017-02-06 10:10:10

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

zacznij brać tabletki antykoncepcyjne, one zawsze pomagają na bolesne miesiączki, ja odkąd biorę tabletki elin to już dawno zapomniałam o tym co to bolesna miesiączka.

5 2017-02-13 21:43:22

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Poczytajcie o działaniu wiesiołka w zwalczaniu PMS i bolesnego miesiączkowania. To naprawdę działa i zostało udowodnione. Na wielu forach są rozbudowane wątki o oleju z wiesiołka i warto je uważnie prześledzić. W aptece 150 kapsułek z olejem z wiesiołka (np. Gal) kosztuje w granicach 15zł, czyli bardzo niewiele.

6 2017-02-16 19:37:33

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja będę powtarzać, ze koniecznie do lekarza, by sprawdził, dlaczego. Każda z nas jest inna i każda może boleć z innego powodu

7 2017-02-24 11:30:28

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Moim największym przyjacielem w te dni jest termofor smile

8 2017-02-24 13:03:03

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Polecam Shatavari, który zawiera standaryzowany wyciąg z kłącza szparagu dzikiego, gwarantujący zwartość min. 20% saponin steroidowych. Wpływa korzystnie na równowagę hormonalną kobiety, dzięki czemu wspomaga regulację cyklów menstruacyjnych i łagodzi bolesne miesiączki.

hepatica.pl/sklep/shatavari/

9 2017-03-30 07:28:39

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja bym odradzała używanie termoforu bezpośrednio na brzuch, żeby nie wywołać krwotoku. Co najwyżej ubrać się grubo, zawinąć brzuch w koc i dopiero wtedy położyć termofor.

Ze swojej strony mogę polecić potas w tabletkach albo tabletki przeciwbólowe na kilka dni przed okresem. Moja ginekolog przepisała mi też Aulin, ale jest tylko na receptę. Czułam po nim znaczną poprawę.

10 2017-03-31 18:13:48

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Wiecie co, u mnie problem ze zbyt bolesnymi miesiączkami zniknął, od kiedy zaczęłam brać tabletki. I to jest kolejny dowód na to, że dobrze dobrane tabletki powodują same plusy, ja nie mam żadnych efektów ubocznych.

11 2017-03-31 22:10:32

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

A jakie na Ciebie tak podziałały korzystnie, z ciekawości?

12 2017-04-12 21:01:22

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja uważam, że każda antykoncepcja powinna być dobrana indywidualnie, odpowiednia wizyta u ginekologa powinna załatwić sprawę, na takiej wizycie trzeba być szczerym i nic nie ukrywać bo to może się tylko potem niekorzystnie odbić na naszym zdrowiu.

13 2017-04-16 12:44:27

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Myślę, że każda z nas ma swoje wypracowane sposoby. Mi pomagają bardzo "kontrowersyjne" rzeczy: wypicie bardzo mocnej kawy, albo wzięcie jakichś tabletek z kofeiną /w ilości do 300 mg - więc spora dawka/ i obowiązkowo zagryzienie tego całą tabliczką mlecznej czekolady. Zauważyłam też, że skraca mi się okres, z przeciętnych 5 dni robi się 4 albo 3, tak, jakby kofeina go "przepalała," bo nawet krwawienie mam słabsze. Ponieważ mam dość bolesny okres, eksperymentowałam ze wszystkim: no- spa - nie działa, paracetamol - za słaby, ibuprom - pomagał, ale po tabletkach silniej krwawię i okres wydłuża mi się do 7 dni, a tego nie chcę. Kiedyś piłam gotowaną jasnotę białą - ale jest silnie moczopędna i obrzydliwa w smaku. Podobno ona jest na "te sprawy", ale na mnie działała odwrotnie. Pod żadnym pozorem nie mogę używać niczego z miętą lub mentolem - bolesność mi się zwiększa i silnie krwawię.

Zazwyczaj kofeina szkodzi przy miesiączce, może jestem wyjątkiem od reguły? Napisałam tylko o tym, co mi pomaga, ale radzę uważać, bo mi pomaga, a komuś może przynieść to wręcz odwrotne skutki i skończyć się silniejszym krwawieniem.

14 2017-04-18 13:46:15

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja również miałam bardzo bolesne miesiączki, co gorsza też obficie krwawiłam. Zgłosiłam się z tym do lekarza który zalecił zastosowanie systemu leczniczego Levosert. W ciągu 6 miesięcy od rozpoczęcia leczenia miesiączki stały się łagodniejsze, nie są one tak bolesne i nie krwawię już tak mocno.

15 2017-05-25 21:29:21

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

system leczniczy
lol

16 2017-06-04 20:05:44

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

U każdego może być inny powód, dlatego najlepiej się przebadać.
Pigułki pomagają bo regulują poziom hormonów

17 2017-06-09 12:21:52

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mi jedynie co pomagały tabletki przeciwbólowe typy apap, nospa na mnie nie działa sad

18 2017-06-24 11:36:08

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Anja napisał/a:

U każdego może być inny powód, dlatego najlepiej się przebadać.
Pigułki pomagają bo regulują poziom hormonów

Dokladnie tak, przede wszystkim leczenie objawu nie jest leczeniem.. W moim przypadku byla potrzeba wyrownania hormonow za pomoca tabletek antykoncepcyjnych. Dostalam Belare, o niskiej zawartosci hormonow i okazalo sie ze cale bolesci minely.

19 2017-06-30 20:11:39

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

No dokładnie leczenie objawu nie jest zapobieganiem przyczynie tylko czyms jednorazowym. Dla mnie wybawieniem z bolesci miesiaczkowych jest wkładka domaciczna levosert Tak jak ktoś pisał wyżej - bóle znacznie się ograniczyły, krwawienia są mniej intensywne no i zdecydowanie lepiej się czuje w ogole, a wczesniej chodzilam ospala i bez energii

20 2017-07-06 07:10:08

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Teraz już nie mam aż takich bolesnych miesiaczek. Ale kiedys miałam . Zdarzało się,że z bólu nie byłam w stanie ruszyć się z domu i bralam sobie wolne od szkoły ( najgorzej było jak byłam w liceum, ostatnio troche się ustabilizowało chociaż nadal przyjemnie nie jest).

Najwieksze bóle mam pierwszego i drugiego dnia miesiączki,. Zwylke nie cierpię ale po prostu biorę sobie tabletkę nospy:
http://www.no-spa.pl/bole-menstruacyjne … esiaczkowe

Działa rozkurczająco i rozluźniająco i zwylke wystarcza aby opanować ból

Ostatnio edytowany przez olha (2017-07-06 07:10:40)

21 2017-09-06 11:43:39

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Dopóki nie zaczęłam brać Nimesilu, przepisanego przez lekarza, a było to w tym roku, cierpiałam prawdziwe katusze przez pierwsze 2-3 dni - byłam, a jakby mnie nie było. Wiem, że powinnam to przebadać, skoro moja mama ma problemy z układem rozrodczym, a ból tak silny może mieć wiele przyczyn, ale trochę się boję dowiedzieć, że faktycznie coś mogę mieć. Nie mdlałam, ale to był koszmar, a każdy ruch powodował dyskomfort. Brałam jedne z silniejszych leków przeciwbólowych na rynku, z rożnymi efektami. Dopiero Nimesil mi to ustatkował, jako dodatek do znanych mi już sposobów i teraz jestem w stanie przetrwać te dni na nogach. Wcześniej musiałam się często zwalniać ze szkoły albo z pracy, bo nie byłam w stanie wysiedzieć.

22 2017-09-08 09:07:54

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

mój sposób na bolesne miesiączki? Witamina C, biorę ją od 4 miesięcy, duże dawki, codziennie ok 20g, bolesne miesiączki zniknęły, cera się poprawiła, sucha skóra twarzy już nie jest skucha, zmęczenie i ciągła senność też sobie poszły. Same pozytywne efekty. Polecam poczytać o witaminie C. Nie chce reklamować produktu, który biorę, jak ktoś chce wiedzieć to na priv proszę pisać.

23 2017-09-14 14:20:44

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ta tylko, że witaminy tez można przedawkować i warto przeczytać o tym jakie skutki ma przedawkowanie witamin. Jeśli chodzi o bolesne miesiączki to polecam termofor. Nie wiem kto to wymyślił, ale był genialny. Do tego osoba, która się zdrowo odżywia i ma jakąś aktywność ruchową to raczej ma o wiele mniejsze bóle. warto też przed okresem i w czasie jeść produkty bogate w żelazo. A jak już bierze się tabletki to warto brać dwie jedną rozkurczową, a jedna przeciwbólową. Efekty będą lepsze

24 Dzisiaj 10:17:18

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

U mnie problem bolesnych miesiączek rozwiązały tabletki antykoncepcyjne, odkąd biorę vines nie mogę narzekać, ani jednej tabletki przeciwbólowej nie musiałam brać