Temat: Medytacja - czy pomaga w leczeniu chorób ?
Medytacja znaczy tyle co zagłębianie się w myślach, rozważanie. Ma na celu samodoskonalenie się, jest stosowana w jodze i w religiach oraz naukach Wschodu, a od pewnego czasu wykorzystywana również przez szkoły psychoterapeutyczne.
Medytacja zakłada osiągnięcie wielu możliwych celów, a wśród nich jest poprawa zdrowia fizycznego, wpływ na samopoczucie psychiczne czy też osiągnięcie kontroli nad ciałem i umysłem.
W związku z tym zastanawiam się czy i w jakim zakresie medytacja może pomagać w leczeniu chorób? Czy można ją uznać jako alternatywę tradycyjnej medycyny?