Temat: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Bardzo często słyszymy  hasło suplement diety w mediach a także środkach medialnego przekazu. Najczęściej ma ono charakter reklamowy, widoczny wszędzie na ulicy, w szkole, w sklepach, aptekach, przychodniach, szpitalach.

Najczęściej kierowane jest ono także do nas w formie pytania: czy odczuwasz, lub czy masz kłopoty z… i tutaj pada najczęściej jakaś dolegliwość.  Ale czym właściwie są te cudowne i kolorowe pigułki??            

http://kobiecezdrowie.pl/art/lekoman.jpg

Cała prawda o suplementach diety

Suplementy diety - pod tym pojęciem kryją się wszystkie powszechnie reklamowane preparaty odżywczo- witaminowe, które mogą być uzupełnieniem naszej diety, ale jej nie zastępują. Nie są również lekami, co jest czasami mylnie pojmowane. Ich celem jest wzbogacenie, bądź uzupełnienie naszej codziennej diety. W związku z tym po przyjęciu takiego preparatu  nasze samopoczucie powinno się poprawić, a wydolność naszego organizmu wzrosnąć. 

Suplementy pomagają nam również osiągnąć nasze szczególne cele takie jak np.: zmniejszyć odczucie zmęczenia,  schudnąć bez wysiłku,  mieć piękne, błyszczące włosy, czy piękną cerę, itp. Ich działanie jest głównie oparte na  jednym lub kilku składnikach zawartych w danym preparacie. Takie środki mogą być dobierane indywidualnie do potrzeb w zależności od zawartości danych składników.

Suplementy dla zestresowanych

Dla osób żyjących bardzo szybko, pracujących pod presja czasu, spożywających spore ilości kawy są polecane preparaty zawierające w swoim składzie magnez, lub większą jego dawkę. Magnez wspomaga on nasz układ nerwowy wpływając na naszą koncentrację, pamięć a także nastrój.

Suplementy dla chorowitych

Dla osób, które często się przeziębiają i zapadają na choroby sezonowe polecane są różnego rodzaju preparaty zawierające w swoim składzie wiele różnych witamin głównie witaminę C. Dzięki niej możemy skrócić czas trwania przeziębienia, pobudzić nasz układ odpornościowy.   

Suplementy dla osób uczących się

Bardzo wiele preparatów na naszym rynku, jest kierowanych do studentów podczas trudnego okresu sesji, gdzie poziom aktywności umysłowej jest bardzo wzmożony. Takie suplementy najczęściej zawierają podwójną dawkę magnezu, oraz taurynę lub kofeinę. Kofeina oraz tauryna działają pobudzająco na nasz układ nerwowy, poprawiają sprawność i szybkość myślenia, wzmagają nasza koncentrację, pobudzają do działania, dają poczucie energii, poprawiając skuteczność uczenia się.   

Suplementy dla dzieci

Dla dzieci, również  jest wiele takich preparatów mają one różne śmieszne i ładne formy np. misie, żelki, ufoludki, oraz przyjemny smak najczęściej owocowy oraz zawierają głównie witaminę C.  Swoim wyglądem  zachęcają naszą pociechę do zażycia tabletek.

Suplementy dla kobiet

Wiele jest preparatów adresowanych tylko i wyłącznie dla kobiet, bo  która z nas nie marzy o pięknych, błyszczących i zdrowych włosach oraz paznokciach. W odpowiedzi na takie pragnienia stworzono gamę takich preparatów zawierających w swoim składzie najczęściej skrzyp polny, który ma za zadanie wzmocnić nasze włosy i paznokcie. Poza tym skrzyp polny jest bardzo dobrym źródłem krzemu dzięki czemu odżywia nasze paznokcie, włosy, poprawia wygląd naszej skóry. Jednak długotrwałe przyjmowanie takich preparatów może spowodować w naszym organizmie niedobór witaminy B1. W trakcie stosowania takiego preparatu zaleca się jednoczesną suplementację tej witaminy. Również co chyba, jest najbardziej pożądane przez każdą z kobietę nasz rynek farmaceutyczny oferuję nam bardzo dużo produktów dzięki którym masz stracić na wadzę i być szczuplejsze, a co za tym idzie piękne. Najczęściej w takich preparatach jest zawarta   L-karnityna, która ma za zadanie  zwiększyć nasz metabolizm oraz umożliwia zwiększenie ilość spalonych kalorii w czasie wysiłku fizycznego.   

Takie środki tak naprawdę nie mogą one zastąpić naszego naturalnego jedzenia, z którym dostarczamy do naszego organizmu potrzebne i niezbędne mu witaminy i składniki mineralne. Ich brak oraz nadmiar będzie manifestować się występowaniem różnego rodzaju dolegliwości takimi jak np. kołatania serca, nudności, wymioty, biegunka, bóle brzucha, bóle głowy. Mogą nawet spowodować choroby np. kamica nerkowa, dlatego przed wzięciem takiej kolorowej tabletki najlepiej jest zasięgnąć rady lekarza, lub farmaceuty, aby upewnić się czy na pewno jest nam taki środek potrzebny. 

A.Pasierb

2

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Z suplementów przede wszystkim trzeba korzystać z głową...
Bo nie sztuka nabrać wszystkiego "bo dobre", ale brać je tak, by słuzyły, a nie szkodziły.
Np jak się odchudzam wspomagając się zieloną kawą to już nie dorzucam do tego innych odchudzaczy, fat burnerów czy temu podobnych, bo zmiksowane razem będą ŹLE działać dla organizmu...
proste

A ja sobie lubię o zdrowiu wiedzieć więcej:)

3

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Jeśli chodzi o suplementy wspomagające odchudzanie to nie można polegać tylko na tym. Często mylone jest to z "lekiem" dzięki któremu schudniemy. A on ma Nas tylko wspomóc. Schudnięcie polegać ma na odpowiedniej diecie, ograniczeniu pewnych produktów oraz na ćwiczeniach a suplement może tylko pomóc w tym, że podczas ćwiczenia spalimy ciut więcej kalorii albo zmniejszy nam łaknienie.
Takie mylne postrzeganie idei suplementu robi potem złą reklamę, bo nie działa. Tak jak napisała moja poprzedniczka- trzeba ich używać z głową.

4

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

jak najbardziej z głową, racjonalnie i nie zapominać o lekarzu smile jeśli oczywiście jest szansa żeby się dostać (to już odrobina złośliwości z mojej strony smile), ja też okresowo się wspieram suplementami czy to witaminy lub tak jak teraz (podziębiona i zakatarzona) wspieram się sinulanem

5

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Oczywiście lepiej zawsze oprzeć się na opinii lekarza. Ja od dawna stosuję różne suplementy diety. Najbardziej zadowolona jestem z pneumolanu który poleciła mi jakiś czas znajoma. Jest on na zatoki i katar a miałam z mała z tym ogromny problem. Przetestowany więc na małej i mimo że suplement to jest skuteczny.

6

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja także stosuje pneumolan i też sobie go chwalę. Mimo, że niby suplement to skuteczny. Kiedyś wyprowadziłam też dziecko z migdałków suplementem. Pewnie  jak i inne preparaty trzeba stosować jednak z głową.

7

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja bardzo cenię sobie suplement MultiCODE. Czytałam trochę o tych różnych multiwitaminach i właśnie ten produkt cechuje się najwyższą biodostępnością. To jest tak naprawdę najważniejszą kwestią w przypadku zażywania suplementów diety, bo producenci mogą obiecywać złote góry na opakowaniach, ale najistotniejsza jest właśnie przyswajalność tych substancji i pod tym względem MultiCODE jest liderem.

8

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Myślę, że z suplementów warto korzystać. Zwłaszcza gdy nie możemy dostarczyć organizmowi wszystkich niezbędnych mikroelementów. Tak się dzieje, np. z kwasem foliowym, dlatego kobietom starającym się o dziecko zaleca się jego stosowanie.

9 Ostatnio edytowany przez renatazo (2014-12-15 17:48:37)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Jeśli chodzi o suplementy w profilaktyce to jak najbardziej. Natomiast jeśli ktoś myśli że za ich pomocą schudnie to się może mocno rozczarować https://farm8.staticflickr.com/7340/12770766294_9715e68d9f_o.gif

Maria Awaria.

10

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

no z suplementami trzeba uważać zeby nie przesadzić. Ja wychodze z założenia że brać trzeba tylko takie, które faktycznie nam sa potrzebne. Miałam problem z żelazem a raczej jego niedoborem  wiec zaczęłam zażywać chela ferr. Jestem zadowolona. Co jakiś czas robie badania i żelazo mam w normie smile

11

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Wydaje mi się ,że suplementy diety są ok jeśli chcemy coś uzupełniać, bo nam brakuje, jeśli nic nam nie dolega to nie ma sensu, bo nadmiar i tak z nas ujdzie, np witaminy wydalimy z moczem

grywalizacja na http://sanitera.pl

12

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja bym bez suplementów nie przeżyła, bo co jakiś czas stwierdza się u mnie braki jakiegoś pierwiastka.
Przecież nie da się kupić produktów zawierających dany pierwiastek w kilogramach, bo jedzenie stałoby się monotonne, ale przez to, że mamy różnorodną dietę, zawsze będzie czegoś brakowało.
Ja lubię tabletki rozpuszczalne w wodzie, fajna alternatywa rano dla herbaty albo kawy, jak ktoś nie przepada. Biorę magnez z potasem, witaminę C, a z tabletek teraz jeszcze żelazo.

13

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Warto wspomagać się naturalnymi suplementami diety: BioGal, Gal uroda, oleje nierafinowane, zioła.

14

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja uważam, że warto stosować suplementy. Samą dietą nie dostarczymy wszystkich niezbędnych witamin w odpowiedniej ilości. W okresie zimowym tym bardziej dobrze 'pomagać sobie' w zwiększaniu witaminy D w organizmie. Fajne rozwiązanie ma Vita D Express, gdzie tabletka rozpuszcza się w ciągu zaledwie minuty po językiem smile

15 Ostatnio edytowany przez cassan (2017-04-02 16:05:40)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Kiedyś byłam przekonana, że nie warto kupować i brać suplementów, ale teraz jestem innego zdania. Od kilku lat cierpię na łuszczycę skóry. Teraz moja skóra wygląda dość dobrze, ale jeszcze kilka lat temu wyglądała dużo gorzej mimo stosowania kosmetyków i leków przepisanych przez lekarza. Byłam trochę królikiem doświadczalnym przez pewien czas i średnio co 2-3 miesiące przepisywano mi inne leki, gdy poprzednie nie działały tak jak powinny. Przypadkowo trafiłam na ten artykuł http://www.febumed.com.pl/luszczyca/sup … luszczycy/
, w którym opisane są zalety stosowania suplementów przy łuszczycy. Zaczęłam je stosować. Nie spodziewałam sie ogromnych efektów, ale w zasadzie po niecałym miesiącu moja skóra wyglądała o niebo lepiej i teraz regularnie zażywam suplementy diety.

16

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

jeżeli są stwierdzone niedobory to jak najbardziej są pomocne, saama korzystam z nich szczególnie podczas okresów jesienno-zimowych, niektóre wspomagają też teraapię moja znajoma, która jest po leczeniu onkologicznym przez długi czas stosowała prerapat nutridrink protein (aptekagemini.pl/nutridrink-protein-truskawka-4x125ml.html) zlecone przez lekarza, ale tak jak mówię jeżeli stwierdzono faktycznie niedobory to tak, na własną rękę, zdecyfowanie już nie

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Moim zdaniem najlepiej robić to naturalnymi metodami, prędzej czy później może to się na nas odbić

18

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Walutowy wiadomo, ze naturalne metody są najlepsze, ale nie zawsze jest sens z nich korzystać. Czasem niedobory są tak znaczne, że taka zmodyfikowana dieta pod kontem brakujących składników musiałaby być monotematyczna. Jakoś nie wyobrażam sobie aby osoby z niedoborem powiedzmy witaminy C czy wapnia przewracały swoją dietę tylko w kierunku tych dwóch składników, kosztem pozostałych. Lepiej w takich przypadkach stosować suplementację choćby biorąc taki calcium c (aptekagemini.pl/calcium-c-polfa-smak-cytrynowy-16-tabletek-musujacych.html) i bardzo zróżnicowaną dietę dostarczającą wszystkich składników po równo.

19

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Wolę ważywa
Suple tylko przy duzych niedoborach

20

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Zamiast truć się jakimiś suplementami trzeba przede wszystkim opracować zblanasowaną dietę, która dostarczy organizmowi najważniejszych składników odżywczych i witamin. Swojego czasu walczyłam z niedoborem witaminy C i również przyjmowałam suplementy zamiast zwrócić uwagę na produkty stanowiące źródło witamin. Dużo lepiej sie czuje korzystając z naturalnych składników smile

21

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Anna ma rację dla mnie suplementy są jak walka z wiatrakami to tak naprawde oszukiwanie wlasnego organizmu, które i tak w rezultacie kończy się powrotem do stanu sprzed kuracji... tak samo jest w przypadku jednorazowych diet w stylu 1000 kcal przeciez organizm po ich zakończeniu jest tak wycieńczony, że naturalnie w celu odbudowy będzie chciał nadrobić to co stracił co kończy się zazwyczaj przyrostem wagi w postaci zdwojonej ;/ klucz chyba leży właśnie w odpowiedniej diecie. Ja ostatnio dowiedziałam się o czymś dla mnie nowym... chodzi o genodietę. Właśnie jestem na etapie wdrażania planu żywieniowego ustalonego przez dietetyka. Ja robiłam badania w Anlaya Day Spa a polegają one na wykonaniu testów DNA, na podstawie których dietetyk ustala dietę. Tak naprawdę traktuję to jako dietę na zawsze, bo mam nadzieję że nareszcie uda mi się zmienić dotychczasowy styl życia na odpowiedni do mojego trybu

22

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Zgadzam się zdecydowanie, że zamiast zajadać się suplementami diety, które tak naprawdę mają w swoim składzie tylko i wyłącznie witaminy, lepiej zbilansować swoją dietę. Te same składniki możemy przecież dostarczać organizmowi w naszej diecie. Warto jednak zwrócić uwagę na suplementy specjalistyczne. Bo o ile te suplementy, które mają nam zwiększyć odporność czy koncentrację są w pełni do zastąpienia w naszej typowej diecie, o tyle suplementy na stawy mają w swoim składzie całkiem inne składniki.

Moja babcia przykładowo stosuje suplement Hyalutidin ponieważ cierpi na RZS i ten suplement ograniczył dolegliwości bólowe. Z drugiej jednak strony zrezygnowała ze spożywania typowych suplementów dla seniorów, ponieważ okazało się, że tak naprawdę one w żaden sposób nie poprawiały jej kondycji i samopoczucia.

Dlatego generalnie nie jestem zwolennikiem spożywania suplementów. Jednakże w wyjątkowych sytuacjach mogą one być bardzo korzystne. Wszystko z umiarem i odpowiednio dopasowane do indywidualnych potrzeb.

23

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja też nie jestem zwolennikiem zażywania suplementów garściami. Jeśli odbywa się to w konsultacji z lekarzem i rzeczywiście jest oparte na diagnozie stanu naszego zdrowia. Jedyny raz kiedy zażywałam coś dłużej to mama dha premium podczas ciąży z kwasem foliowym. Pamiętam natomiast, że lekarz też zachęcał mnie do zmiany diety na zawierającą bardziej witaminę d czy kwas właśnie, ale brał poprawkę na to, że miałam mdłości i czasem szpinak np. mi "nie wchodził" smile Natomiast ogólnie jak coś mi dolega, to po prostu idę do lekarza i zazwyczaj dostaję leki lub zalecenie zmiany jakichś przyzwyczajeń lub diety.

24

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja również nie jestem zwolennikiem zażywania suplementów no ale zdarzało mi się  czasami zażywać suplementy przeważnie w okresie wiosennym kiedy naprawdę ciężko było. Ogólnie staram się  dobrze odżywiać ale różnie mi to wychodzi:) Na adamed.expert też znajoma dietetyk mi ostatnio pokazywał świetny artykuł na temat zdrowego odżywiania

25

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

wszystko jest dla ludzi ale z rozsądkiem. coraz mniej wierze juz w to co proponują reklamy czy apteka, dziwnie namnożyło się tych leków i suplemntów na wszystko

26

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja początkowo również sceptycznie podchodziłam do jakichkolwiek suplementów. Nie z powodu zdrowia jednak a z racji tego, że uważałam że jest to wydawanie pieniędzy w błoto ponieważ nie przynosi to żadnych efektów. Dopiero trafiłam na pewnego bloga i postanowiłam spróbować uzupełniać swoje niedobry dodatkowymi witaminami. Jeśli się stosuje sprawdzone środki to jest to w 100% bezpieczne a przede wszystkim przynosi efekty

27

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

W przypadku suplementów teraz pytanie nie brzmi czy warto brać, tylko jaki suplement wybrać. Każdy ginekolog daje suplement kobiecie w ciąży. Ja łykałam wspomniany tu mama dha premium, bo miał dużo witamin i minerałów w jednej tabletce.

28

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Ja korzystam z nonacne i wszyskto jest w porządku ze mną smile

29 Ostatnio edytowany przez kulik86 (2017-10-31 15:39:51)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

nie wiem czy słyszeliście o suplementach z witaminą k2? http://przystanekdieta.pl/witamina-k2-m … a-zdrowia/

30 Ostatnio edytowany przez talia (2017-11-08 12:42:36)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Tak. Ponoć powinno się brać witaminę D3 z witaminą K2.  Z racji tego,ze mają obie mają synergistyczne działanie. I można napisać,że witaminy sie uzupełniają. Polecam również kupować tabletki, które nie są w formie suchych tabletek, ale są z odrobiną oleju Takie tabletki mają najlepsze wchłanianie. Szczególnie jeśli jemy coś tłustego ( obiad czy syte śniadanie). Witaminy rozpuszczają się w tłuszczach.

Zimą kiedy mamy obniżoną odporność warto jest zastanowić się nad jakimś porządnym preparatem witaminowym:
https://zamowienia.rodzinazdrowia.pl/pr … owe-a.html

Zawierającym między innymi wspomnianą witaminę D3.

31 Ostatnio edytowany przez Anima (2017-11-08 19:54:00)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Moim zdaniem z niczym nie można przesadzać, ale mimo wszystko warto się czasem suplementować. Ja na przykład w okresie jesienno-zimowym przyjmuję Iskial https://www.iskial.pl/ Jest to taki tran z dużą zawartością witaminy D, której poza latem brakuje chyba każdemu. A tego się nie bada i większość osób, mając obniżoną odporność czy nastrój nawet nie wie, że powód jest tak łatwy do zdiagnozowania.

32

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Według mnie warto, bo nie da się dostarczyć wszystkiego w jedzeniu, nawet jak dobrze się odżywiamy. Ja coraz gorzej widziałam i próbowłam się wspomóc różnymi naturalnymi rzeczami. Ale to nic nie dalo dopiero wlaśnie jak kupiłam sobie w aptece lutezan to zobaczylam poprawę.

33

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Moim zdaniem warto z nich korzystać jeżeli są to faktycznie dobre i sprawdzone suplementy diety, plus obowiązkowo warto także podeprzeć je odpowiednimi produktami w naszej diecie.

34 Ostatnio edytowany przez kulik86 (2017-11-28 12:19:56)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

no właśnie jak to jest z tymi suplementami? Chodzi mi głównie o spalacze tłuszczu, myślicie że naprawdę działają?
http://kobietka.com.pl/sport/spalacze-t … z-nadwaga/

35

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

ja stosuję suplementy diety i podaję je również moim dzieciom. Profilaktycznie zaczęłam podawać im dicofer junior, bo dużo biegają, ćwiczą, pełno ich więc lepiej żeby nie zabrakło im żelaza

36

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

My od jakiegoś czasu bardziej zwracamy uwagę na zdrową dietę, w sezonie jesienno-zimowym żeby zadbac o odporność włączyliśmy do diety więcej kiszonek, miodu, imbiru, czosnku i cytryny a na wiosnę z kolei chcemy bardziej oczyścić organizmy. A zatem stawiamy na jedzenie proste, nieprzetworzone, roślinne, dużo płynów (woda, zielona herbata),  wspomożemy się PHYTO LIFE ziolanazdrowie.pl/blog/phyto-life-2/ bo immunizuje, tonizuje i oczyszcza organizm z toksyn. Zawiera mnóstwo dobrych składników jak żeń-szeń, owoce goi, aloes, rdest i mniej zwyczajne rośliny.  Stosowaliśmy ten suplement już nei raz i bardzo dobrze się sprawdza.

37 Ostatnio edytowany przez kaczatko (2018-03-28 14:18:01)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

suplementy diety są wskazane jak najbardziej. Najlepsze są te naturalne, zdrowa dieta.
Liposukcja ? to już ostateczność co do zabiegu utraty zbędnych kilogramów

38

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

WITAM WSZYSTKICH JEŚLI CHODZI O SUPLEMENTY TO TRZEBA WIEDZIEĆ JAKIE BRAĆ I Z GŁOWĄ JE ŁYKAĆ .OSOBIŚCIE STOSUJĘ MULTIWITAMINĘ  SPORT Z MOLECULAR PROJECT JESTEM Z NIEJ BARDZO ZADOWOLONA JAK JEST NAPISANE NA ETYKIECIE TAK JEST W RZECZYWISTOŚCI . POLECAM

39

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Osobiście stosuję suplementacje witaminami, magnezem i omega 3 6 9. Stosuję w miarę zbilansowaną dietę i prowadzę aktywny tryb życia. Nie wierzę w różnego rodzaju magiczne suplementy wyszczuplające.

40

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

TEZ STOSUJĘ SUPLEMENTY MULTI- VITA WOMEN  Z MOLECULAR PROJECT I  JESTEM ZADOWOLONA I TO  BARDZO

41 Ostatnio edytowany przez Marzenka (2018-11-09 09:38:27)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Powiem Wam,ze sama od jakiegos czasu się odchudzam. Wiadomo, ze stosuję dietę oraz uprawiam sport, jednak postanowiłam skorzystać z kilku suplemnetów diety.Dowiedzialam się o nich troche w sieci i wprowadziłam:

chrom - faktycznie odczuwam o wiele mniejsze napady głodu
błonnik - dzieki temu czuję się o wiele bardziej syta
oraz taurynę....

O której mozecie poczytać sobie na tej stronie
https://zdrowie.tvn.pl/a/co-to-jest-tau … dawkowanie
Poprzez jej działanie na insulinę. Wyrzut insuliny, sprowokowany przyjęciem tauryny, sprawia, że nadmiar glukozy zostaje usunięty z krwiobiegu i dostarczony do tkanek, gdzie zostaje wykorzystany (a nie, jak w przypadku wyrzutu na skutek spożycia niezdrowego jedzenia, dostarczony do tkanki tłuszczowej i zmagazynowany).

42

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Jeśli rzeczywiście w Twoim organizmie brak jest wszystkich witamin i minerałów, a łatwo to rozpoznać po objawach, to jak najbardziej warto przyjmować suplementy. Oczywiście wszystko trzeba brać w rozsądnych ilościach, ponieważ wszystko może nam zaszkodzić. Ja na doz.pl w DOZ PRODUCT widziałam wiele wyrobów w dobrych cenach.

43 Ostatnio edytowany przez jamka3 (2018-12-30 19:22:13)

Odp: Suplementy diety czy warto z nich korzystać ?

Oczywiście że warto! na różne dolegliwości mogą być bardzo pomocne, na top-supplements czytałam na przykład o suplemencie który poprawia ogólny stan zdrowia przy zaburzeniach pracy tarczycy. I na stawy dla mamy też coś tam znalazłam, dla naturalnych i skutecznych preparatów mówię zdecydowanie tak. Ale oczywiście takie preparaty mają wspomagać a nie leczyć, leki należy przyjmować jeśli mamy przepisane od lekarza, skonsultować też czy dany suplement można z nimi brać.