1 Temat przez klara

  • klara
  • New member
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2012-06-12
  • Posty: 6

Temat: Fitness dla kobiet w ciąży

Ćwiczę regularnie od 8 lat. Aktualnie jestem w ciąży i nawet mój ginekolog twierdzi, że powinnam ćwiczyć skoro organizm jest do tego przyzwyczajony, a ja póki co dobrze się czuję. W klubach fitness można znaleźć zajęcia dla ciężarnych kobiet, ale mam pewne obawy. Po pierwsze nie wiem czy osoba prowadząca zajęcia rzeczywiście ma do tego uprawnienia, a po drugie nie wiem czy to na pewno będzie dobre dla mojego maleństwa.  Czy ćwiczyłyście w czasie ciąży? Jeśli tak to proszę napiszcie coś na ten temat.

2 Odpowiedź przez kamma89

  • Zarejestrowany: 2017-11-12
  • Posty: 4

Odp: Fitness dla kobiet w ciąży

ja podczas ciąży też się nie oszczędzałam tak bardzo jesli chodzi o aktywność fizyczną, ale to tylko i wyłącznie dlatego, że nie było ku temu przeciwwskazań. Bardzo dobrze czułam się na pilates. To też dla kręgosłupa świetna sprawa