Temat: Planowanie ciąży

W optymalnych warunkach każda ciąża powinna być planowana. W czasie porady przedkoncepcyjnej lekarza zainteresuje wywiad dotyczący przebytych lub istniejących chorób ogólnoustrojowych. Istotne znaczenie ma również dokładny wywiad rodzinny, szczególnie dotyczącego wad genetycznych i wrodzonych, strat ciąż, cukrzycy, nadciśnienia, chorób układowych, chorób autoimmunologicznych, a także wywiad dotyczący chorób ginekologicznych, ze szczególnym uwzględnieniem wad rozwojowych, obecności mięśniaków, zmian w przydatkach, stosowanej antykoncepcji, przebytych zakażeń oraz leczenia niepłodności. W wywiadzie położniczym należy uzyskać informacje dotyczące przebiegu i sposobu zakończenia ciąż, powikłań połogu oraz danych dotyczących urodzonych dzieci (masa, stan pourodzeniowy, urazy, wady, rozwój psycho-motoryczny).
W planowaniu ciąży istotne jest odpowiednie przygotowanie:
-przyjmowania kwasu foliowego na co najmniej 2 miesiące przed planowaną koncepcją;
-wykonania badań podstawowych (grupa krwi, morfologia, badanie ogólne moczu),
-badania w kierunku toksoplazmozy, różyczki oraz innych ukierunkowanych badań;
-ewentualnych szczepień ochronnych (różyczka, WZW);
-ewentualne leczenie zmian na szyjce i stanów zapalnych.

Więcej informacji na stronie Kliniki Promienistej.
Pozdrawiamy,
Zespół Kliniki Promienistej w Poznaniu

2

Odp: Planowanie ciąży

no i co ważne trzeba zacząć łykać kwas foliowy żeby wyeliminować wady cewy nerwowej bo to bardzo ważne.

3

Odp: Planowanie ciąży

do tego należy już zawczasu myśleć o miejscu gdzie będziemy rodziły. Ja właściwie od początku ciąży wiedziałam, że chcę rodzić w szpitalu Medicover - moje dwie koleżanki tam rodziły i bardzo sobie chwaliły opiekę, warunki itp. Dlatego odpowiednio wcześnie zasięgnęłam informacji co i jak, żeby móc podjąć decyzję. Z perspektywy czasu wiem, że dobrze wybrałam smile poród był szybki i miałam wokół siebie specjalistów, którzy traktowali mnie jak człowieka a nie jakiś intruz

4

Odp: Planowanie ciąży

no tak w sumie wybór odpowiedniego miejsca do rodzenia to równie ważna kwestia, warto o tym pomyśleć na kilka miesięcy wcześniej, ale nie można też zapominać o zadbaniu o zdrowie naszego malucha i braniu kwasu foliowego, uważam to za podstawę, nie można tego bagatelizować bo dziecko może urodzić się z poważnymi wadami układu nerwowego.

5

Odp: Planowanie ciąży

serdecznie zapraszamy na wizytę do Kliniki Promienistej:)

Pozdrawiamy,
Zespół Kliniki Promienistej w Poznaniu

6

Odp: Planowanie ciąży

nie wiedziałam o tym kwasie foliowym, możecie cos więcej napisać? włąsnie odstawienie kilku rzeczy jets kluczowe, moja przyjaciółka teraz jest w 2 miesiącu i włąsnie odstawia kawę, na bezkofeinową mama coffee, taka z rossmana, dużo lepsza, bo podobno kofeina bardzo negatywnie wpływa, warto też pamiętać, ze cola, również posiada tam śladowe ilości, wiec to też warto odstawić.

7

Odp: Planowanie ciąży

Więcej informacji na stronie Kliniki Promienistej (klinika-promienista com.pl) smile

8

Odp: Planowanie ciąży

ja jestem jak najbardziej za planowaną ciążą, to jednak zmiana na całe życie więc warto sie do tego odpowiednio przygotowac. sama jestem w trakcie przygotowania do ciązy, dbam o to co jem, cwicze, jestem pod kontrola ginekologa i stosuje mamadha zeby miec odpowiednia ilosc kwasu foliowego i witamin. sam ginekolog mi doradzal aby kwas foliowy zazywac jeszcze przed zajsciem w ciaze i tak wlasnie robie

9

Odp: Planowanie ciąży

zachęcamy raz jeszcze do odwiedzenia strony Kliniki Promienistej w tym temacie smile

10

Odp: Planowanie ciąży

Jeśli chodzi o suplementację dha w ciąży to ja zażywałam Prenatale. Ma bardzo dobry skład dla mnie i dla maluszka .Dodatkowo ma wysoką przyswajalność i bardzo dobrze wypływa na rozwój mózgu u dziecka.

11

Odp: Planowanie ciąży

Też myślimy, że teraz jest odpowiedni moment na dziecko. W przyszłym tygodniu idę jeszcze na wizytę do mojej pani ginekolog Beaty Chołys- Duszyńskiej, mam nadzieję, że wszystko jest w porządku i za jakiś czas pani doktor potwierdzi, że będziemy mieli maluszka. wink Wszystko okaże się z czasem.

12

Odp: Planowanie ciąży

malwinakotka napisał/a:

Też myślimy, że teraz jest odpowiedni moment na dziecko. W przyszłym tygodniu idę jeszcze na wizytę do mojej pani ginekolog Beaty Chołys- Duszyńskiej, mam nadzieję, że wszystko jest w porządku i za jakiś czas pani doktor potwierdzi, że będziemy mieli maluszka. wink Wszystko okaże się z czasem.

Pani doktor chyba przyjmuje z tego co wiem w Limanowej jak dobrze kojarzę bo jestem z okolic wink Powodzenia w takim razie i daj znać co się okazało wink Ja jestem już w 8 miesiącu więc już końcówka.. big_smile

13

Odp: Planowanie ciąży

A mam takie pytanie wystarczy że biorę witaminy MamaDHA i już nie muszę nic dodatkowego?? Mamusie co braliście w ciąży oprócz witamin??

14

Odp: Planowanie ciąży

basia6 napisał/a:

A mam takie pytanie wystarczy że biorę witaminy MamaDHA i już nie muszę nic dodatkowego?? Mamusie co braliście w ciąży oprócz witamin??

MamaDha też brałam ale oprócz tego jeszcze kwas foliowy. Też jest bardzo ważny w przypadku ciąży. Jego niedobór może doprowadzić do naprawdę poważnych komplikacji u maleństwa

15

Odp: Planowanie ciąży

Kiedy ja brałam mama dha premium to już bez kwasu foliowego. Przecież tam w dwóch tabletkach masz tyle folianów, jakbyś zjadła prawie siedem kilko szpinaku wink Więc wydaje mi się, że to wystarczająca dawka.

16

Odp: Planowanie ciąży

A co do kwasu foliowego? Może być samodzielnie stosowany?

17

Odp: Planowanie ciąży

Planowanie ciąży to bardzo ważna sprawa, na początku musisz znaleźć dobrego lekarza co Cie będzie prowadził przez całą ciążę. Ja mieszkam w Limanowej i mnie prowadziła dr Beata Chołys-Duszyńska  i byłam bardzo zadowolona.

18

Odp: Planowanie ciąży

Ja jestem świeżo po wizycie u lekarza. Dał mi mama dha premium, tzn. pozwolił wybrać z iluś tam suplementów, ale ten miał najbardziej rozbudowany skład. Przyznam się, że nie brałam kwasu foliowego przed ciążą, więc musze uzupełniac niedobory.

19

Odp: Planowanie ciąży

Ciąża planowana to najlepsza ciąża, bo nie zaskakuje rodziców, mogą się odpowiednio przygotować. Bardzo ważna jest odpowiednia suplementacja, tak, żeby dziecko mogło się odpowiednio rozwijać. Ja uznałam, i ginekolog potwierdził, że suplementacja DHA w ciąży jest niezwykle istotna, dlatego za namową kilku koleżanek-matek, zaczęłam stosować Prenatale, dobry skład, odpowiedni dla dzieciątka.

20

Odp: Planowanie ciąży

radiogaga napisał/a:

Ciąża planowana to najlepsza ciąża, bo nie zaskakuje rodziców, mogą się odpowiednio przygotować. Bardzo ważna jest odpowiednia suplementacja, tak, żeby dziecko mogło się odpowiednio rozwijać. Ja uznałam, i ginekolog potwierdził, że suplementacja DHA w ciąży jest niezwykle istotna, dlatego za namową kilku koleżanek-matek, zaczęłam stosować Prenatale, dobry skład, odpowiedni dla dzieciątka.

I tutaj ginekolog ma absolutną rację suplementy w ciąży powinno się brać sama zdrowa dieta nie wystarczy. Teraz mamy tyle chemii w jedzeniu że naprawdę witaminy są tutaj niezbędne. Ja też podczas ciąży brałam i kwas foliowy i te witaminy mamaDHA i wszystko było dobrze

21

Odp: Planowanie ciąży

Kwas dha dla ciężarnych jest ważny dla prawidłowego rozwoju maluszka ja wybrałam ten z Prenatale. Ma wysoką przyswajalność. Dodatkowo wspomaga prawidłowy rozwoju mózgu i siatkówki oka u dziecka.

22

Odp: Planowanie ciąży

Niektórzy z rodziców od długiego czasu planują ciążę i nie może im się udać, a innym przychodzi to bez żadnego problemu, ale takie jest życie. Ja również uważam, że ciąża planowana jest najlepszą z możliwych, gdyż nie zaskakuje rodziców, tylko przychodzi z wielką radością wink Nam przez długi czas nie udawało się zajść w ciąże, jednakże po użyciu testów diagnostycznych z domowego laboratorium udało nam się znaleźć odpowiedni moment na ciążę i w końcu się udało smile Teraz jestem już w 5 miesiącu i czekamy ogromnie na przyjście bobasa, więc wiem o czym mówię wink

23

Odp: Planowanie ciąży

Też łykałam mama dha premium. Potrzebowałam dużą dawkę kwasu foliowego w tabletkach, bo nie znoszę ryb, a przecież nie zjem 7 kilogramów szpinaku dziennie wink No i warto mieć w jednej tabletce dodatkowo magnez, bo z natury jestem nerwową osobą, a niedobory magnezu jeszcze bardziej tę nerwowość pogłębiały.

24

Odp: Planowanie ciąży

Ja zastanawiam się czy wraz z partnerem nie zrobić sobie najpierw badań genów. Lepiej wiedzieć za wczasu co dziecko może odziedziczyć.

25

Odp: Planowanie ciąży

Badanie genów to zawsze jakiś rodzaj poznania swojego ciała. Ale wierz, jeśli będziesz zdrowo się odżywiać i przyjmować witaminy w ciąży, tylko takie nie z samym kwasem foliowym, ale też i z magnezem, to maluszek powinien zdrowo się rozwijać smile

26

Odp: Planowanie ciąży

Warto się przygotować do ciąży żeby uniknąć stresu. Ja planowałam ciążę z dużym wyprzedzeniem i wiele zmieniłam, m.in. zmieniłam dietę, zaczęłam ćwiczyć.

27

Odp: Planowanie ciąży

Nawet jeśli zrobisz badanie genów, to i tak dostaniesz jakieś prawdopodobieństwo chorób, a nie pewność. Lepiej popracować nad dietą, żeby była zdrowa. Dodać sobie więcej ruchu na świeżym powietrzu i do tego jakieś kompleksowe witaminy i minerały, jak mama dha premium i powinno być dobrze. Powodzenia smile

28

Odp: Planowanie ciąży

Kiedy ja starałam się o dziecko moja lekarka zaleciła mi branie witamin, ja np. brałam mama dha premium. Jak dla mnie bhyły bardzo spoko bo musiałam łykać tylko 2 tabletki dziennie i nic więcej, a moja przyjaciółka która była w ciąży dwa lata wcześniej wszystko łykała oddzielnie, dla mnie to bardzo wygodne smile

29

Odp: Planowanie ciąży

moim zdaniemlepiej brać jedną tabeltkę niż kilka, bo wtedy nie zapomnisz o jakiejśc witaminie, poza tym w ciąży często występują niedobory witamin więc warto je na bieżąco uzupełniać, mama dha premium zawiera kwas foliowy i kwasy DHA, do tego jod, magnez i witaminę D, czyli wszystko w 1 tabletce.

30

Odp: Planowanie ciąży

Dziewczyny a stosujecie jakieś witaminy przed i w trakcie ciąży? Oprócz kwasu foliowego, bo to jest rzecz oczywista:) Farmaceutka poleciła mi MamaDHA i zastanawiam się właśnie czy kupić?

31

Odp: Planowanie ciąży

Ja właśnie je łykałam! Już nie brałam oddzielnie kwasu foliowego, bo w nich jest. Nie pamiętam tylko czy łykałam przed ciążą, ale na pewno brałam je do końca karmienia piersią.

32

Odp: Planowanie ciąży

Dziewczyny ja juz od dawna staram się zajść w ciążę, ale bez efektów. Szukam specjalisty w Krakowie. Pomoże ktoś?

33

Odp: Planowanie ciąży

Ja też się staram i nic sad od 2 lat

34

Odp: Planowanie ciąży

Gossiia napisał/a:

Dziewczyny ja juz od dawna staram się zajść w ciążę, ale bez efektów. Szukam specjalisty w Krakowie. Pomoże ktoś?

W Krakowie sprawdź sobie Klinikę Femina. Ja tam się leczyłam i zaszłam w ciążę.

35

Odp: Planowanie ciąży

Fajnie, że zadajesz takie pytania. Naprawdę dobrze dbać o te kwestie. Sama byłam pełna obaw. Czytałam dużo odnośnie planowania ciąży na lekarzpomaga.pl Jak będziesz miała ochotę możesz zajrzeć i sama zadać pytanie.

36

Odp: Planowanie ciąży

Celina90 napisał/a:
Gossiia napisał/a:

Dziewczyny ja juz od dawna staram się zajść w ciążę, ale bez efektów. Szukam specjalisty w Krakowie. Pomoże ktoś?

W Krakowie sprawdź sobie Klinikę Femina. Ja tam się leczyłam i zaszłam w ciążę.

I co w końcu pomogło?

37

Odp: Planowanie ciąży

Własnie sama sie zastanawiałam nad tym co przyjmować, i czy tabletki maja wpływ na to ze jednak jakis witamin moze mi brakowac.Na pewno natomiast kwas foliowy jest niezbędny w momencie kiedy planujemy dziecko. Czytałam też sporo poradników i recenzji w necie i dużo osób poleca suplement MamaDHA

38

Odp: Planowanie ciąży

Doktor Jankowski sprawdził mi drożność jajników i okazało się, że tu jest problem. Byłam u kuuupy lekarzy i jakoś nikt nigdy nawet tego nie sprawdził. Masakra hmm

39

Odp: Planowanie ciąży

Sylwia, ja tez biore oczywiscie caly czas foliowy. Niestety u mnie nic to nie zmienilo...
Celina, no tak to jest. Idziesz do lekarzy i każdy z nich omija kluczowy problem. Super, że w końcu się udało. Dobry lekarz.

40 Ostatnio edytowany przez kulik86 (2018-10-10 11:06:49)

Odp: Planowanie ciąży

warto czytać blogi parentingowe i np. dowiedzieć się jak karmić noworodka

41

Odp: Planowanie ciąży

Doskonale rozumiem i bardzo popieram Twoje założenia. Gratuluję ogromnej świadomości. Szkoda, że mało kto możesz się nią w dzisiejszych czasach pochwalić.

Zatem jeśli chcesz zaplanować ciąże musisz konsultować się ze swoim lekarzem. Dodatkowo możesz również skorzystać z możliwości gwarantowanych przez lekarzpomaga.pl jeśli znajdziesz chwilkę oczywiście.

42

Odp: Planowanie ciąży

U mnie póki co kwas foliowy i rozważam jeszcze suplementację jakichś witamin. Zastanawiam się tez, czy w przypadku niedoczynności tarczycy dobrze jest się udac na konsultację przez staraniami?

43

Odp: Planowanie ciąży

Warto rozeznać się w tym temacie w Sieci. Z całą pewnością coś się tam znajdzie smile

Gdy wszystkie fizyczne i umysłowe zasoby są skoncentrowane na jednym zadaniu, zdolność do jego wypełnienia wzrasta wielokrotnie – Norman Vincent Peale

44

Odp: Planowanie ciąży

A mi się wydaje, że lepiej pogadać o tym ze swoim ginekologiem.

45

Odp: Planowanie ciąży

ciastka85- suplement trzeba wybrać madrze, lepej unikać przeładowanych wszystkim co leci, ze cała układ okresowy pierwiastów sie mieści, PTG mówi o 5 składnikach które trzeba dostarczać soebie w ciąży, czyli kwas foliowy, dha, witamina d3, magnez i jod, ważne są też oczywiscie ilości, ja brałam mama dha przed i w trakcie ciązy, tą wersję premium i wyniki miałam bardzo odbrze, czulam się ok i widziałąm ze maluszek ma wszystko czego potrzebuje

46

Odp: Planowanie ciąży

Podczas planowania ciąży też warto się zainteresować witaminami które są niezbędne podczas rozwoju dziecka. Bardzo polecane przez lekarzy jest suplement mamaDHA, który zawiera wszystkie potrzebne składniki i witaminy do prawidłowego rozwoju.

47

Odp: Planowanie ciąży

sylwia12 napisał/a:

Podczas planowania ciąży też warto się zainteresować witaminami które są niezbędne podczas rozwoju dziecka. Bardzo polecane przez lekarzy jest suplement mamaDHA, który zawiera wszystkie potrzebne składniki i witaminy do prawidłowego rozwoju.

mamaDHA u mnie również się sprawdziło, ten suplement brałam podczas ciąży z poleceni lekarza. Suplement polecany przez większość mam.

48

Odp: Planowanie ciąży

odpowiednia dieta to moim zdaniem podstawa, uzupełnianie witamin jak najbardziej też bo dziecko jak sie rozwija to potrzebuje witamin, których w naturalny sposób czasami nie jesteśmy w stanie przyswoić, ważny jest kwas foliowy, kwasy omega, witamina D, magnez, ja te wszystkei skłądniki miałam w 1 tabletce mama dha premium + i synek urodził sie zdrowy, dostał 10 na 10.

49

Odp: Planowanie ciąży

Ja też brałam mama dha premium bo lekarz powiedział mi żeby brać coś przed ciążą bo to lepiej przygotuje mój organizm i uzupełni ewnetualne niedobory. U mnie się sprawdziły brałam 3 miesiące prze rozpoczęciem starań. Ptem udało nam się zajść w ciążę po 4 miesiącach i łykałam je już przez całe 9 miesięcy i wszytsko było ok.

50

Odp: Planowanie ciąży

nie wiem czy wiesz, ale mama dha premium plus jest rekomendowany przez PTG, każda mama powinna to wiedzieć, żeby w razie dokonywania wyboru wybierać te suplemnety które są rekomendowane i niezbędne do rozwoju dziecka.

51

Odp: Planowanie ciąży

Ja też brałam mama dha premiumplus właśnie z zalecenia lekarza, powiedział, że to przygotuje lepeiej moj organizm do ciazy no i zalecil tez zmiane diety Nie tylko dla mnie ale tez dla męża. Witaminy biorę cały czas a teraz karmię już piersią, one są bardzo uniwersalne i można je brać prze, w trakcie i po

52

Odp: Planowanie ciąży

cześć,
ja przed staraniem się o dziecko postanowiłam skorzystać z zabiegu epilacji. Wybrałam nowoczesną  metodą - usuwanie włosków za pomocą urządzenia Epilab, dzięki depilacji nie muszę się golić, czuje się świeżo i jestem zawsze odpowiednio przygotowana:) polecam! takie rozwiązanie doskonale się przyda w czasie ciąży

53

Odp: Planowanie ciąży

na pewno jak planujesz ciążę to warto zadbać wcześniej o odpowiednią suplementację. Ja stosuję Mama DHA Premium Plus. Zawiera kwas foliowy, żelazo, witaminę D, jod oraz kwasy DHA czyli wszystko to, co jest niezbędne dla mamusi i dla bobaska. Korzyści jest sporo: łatwa przyswajalność, obniżenie ryzyka powikłań czy przedwczesnego porodu. Nie dziwię się, że ginekolodzy ją rekomendują bo dostarczają wszystkiego co potrzebne przyszłej mamie

54

Odp: Planowanie ciąży

Ja wspomagałam się monitoringiem cyklu. W prawdzie lekarz mówił mi który jajnik jest gotowy na wypuszczenie komórki jajowej, ale w domu też to śledziłam, używałam komputera cyklu myway.

55

Odp: Planowanie ciąży

Dziewczyny, a jeśli chodzi o kwasy omega-3, to mam problem z tym, że po większości odbija mi się rybim posmakiem, którego po prostu nie znoszę. Któraś z Was stosuje może Naturell Omega-3 1000? Słyszałam, że po nim nie ma takiego problemu:)

56

Odp: Planowanie ciąży

moim zdaniem jeśli chodzi o ciąże to odpowiednia dieta to podstawa. Warto jeść więcej owoców, warzyw, kasz, z witamin brałam tylko mama dha premium bo w skłądzie ma najpotrzebniejsze witaminy tj: kwas foliowy, dha, jod to one przyczynają się do prawidłowego rozwoju dziecka, które zapobiegają poważnym wadom układu nerwowego.

57

Odp: Planowanie ciąży

aletka napisał/a:

Dziewczyny, a jeśli chodzi o kwasy omega-3, to mam problem z tym, że po większości odbija mi się rybim posmakiem, którego po prostu nie znoszę. Któraś z Was stosuje może Naturell Omega-3 1000? Słyszałam, że po nim nie ma takiego problemu:)

Ja je biorę, nie jestem jakoś bardzo wyczulona na zapachy, ale nie czuję, żeby miały jakiś zapach, smak czy żeby mi się po nich dziwnie odbijało.

58

Odp: Planowanie ciąży

Spróbuj brać mama dha premium, tam też jest większa dawka kwasów  dha, jest też kwas foliowy, wit D , jod . Tak na prawdę jak masz wyniki w normie to te tabletki wystarczą , ja też całą ciążę je brałam.

59

Odp: Planowanie ciąży

na pewno seria badań jest wskazana bo róznie to z naszym organizmem bywa. Dodatkow poleca się kobiecie zażywanie kwasu foliowego no Folian gdyż jak wykazują badania naukowe, wiele osób nie w pełni metabolizuje kwas foliowy, oznacza to, że mogą one mieć zbyt niski poziom jego aktywnej postaci we krwi. U kobiet w ciąży suplementacja kwasu foliowego jest bardzo ważna, ponieważ jego niski poziom jest jednym z czynników ryzyka rozwoju wady cewy nerwowej u rozwijającego się płodu

60

Odp: Planowanie ciąży

No ja kiedyś czytałam o takiej mutacji genów, przez którą nie przyswaja się kwasu foliowego. Podobno nawet połowa społeczeństwa może to mieć. Dlatego dla świętego spokoju przed ciążą kupiłam Naturell Folian, nie boję się o wchłanianie, bo to w 100% aktywna forma kwasu foliowego.

61

Odp: Planowanie ciąży

Też słyszałam o tym. I też brałam ten folian, oraz dodatkowo Naturell omega-3 1000, bo kwasy omega tez są w ciązy bardzo ważne. Czytałam, że wpływają na rozwój mózgu, wzroku dziecka

62

Odp: Planowanie ciąży

Ja jak zaczęłam planować ciąże brałam tylko jeden suplement mamędha plus i bardzo szybko zaszłam w ciąże, ale wiadomo ważne jest jaki suplement wybierzemy, tak jest jest napisane porobilam badania, żeby wiedzieć czego mi brakuje i właśnie tak dobrałam suplement, ważne było dla mnie, żeby miał kwas foliowy, kwasy dha i magnez a wszystko to było właśnie w tych tabletkach

63

Odp: Planowanie ciąży

sulementacja w ciąży to podstawa, warto o to zadbać nawet jeszcze zanim zajdziemy w ciążę. Ja stosowałam Mama DHA Premium Plus. Zawiera kwas foliowy, żelazo, witaminę D, jod oraz kwasy DHA czyli wszystko to, co jest niezbędne dla mamusi i dla bobaska. Korzyści jest sporo: łatwa przyswajalność, obniżenie ryzyka powikłań czy przedwczesnego porodu. Nie dziwię się, że ginekolodzy ją rekomendują bo dostarczaja wszystkiego co potrzebne przyszłej mamie i maluszkowi, ma też rekomendację PTG, więc warto im zaufać.

64

Odp: Planowanie ciąży

Jak zaczęliśmy się starać, to od razu sięgnęłam po Naturell Folian, dobry skład, dawka też mi odpowiada no i pewność wchłaniania substancji. Jeśli chodzi o kwasy dha, to nie tylko w okresie planowania ciąży, ale moim zdaniem warto brać regularnie.

65

Odp: Planowanie ciąży

Masz rację o uzupełnianiu niezbęnych witamin warto pamiętac jeszcze przed zajściem w ciąże, ja osobiście preferuję tabletki, które są rekomendowane przez jakieś wiarygodne instytucje. W ciaży brałam mama dha premium ze względu na wyeliminowanie niedoborów witamin niezbędnych do prawidłowego rozwoju maluszka. Tak mi to wszystko wyjaśnił lekarz, bo przecież on wie co najlepsze i wskazał, co powinnam brac i dlaczego, dodatkowo mam dha ma tez rekomendację Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego więc tym bardziej ufam takim witaminom.

66

Odp: Planowanie ciąży

Ja przed planowaną ciążą zaczęłam brać wg mnie i mojej bratowej farmaceutki najlepszy kwas foliowy Folian z Naturell. Suplementacja kwasu foliowego jest bardzo ważna, ponieważ jego niski poziom jest jednym z czynników ryzyka rozwoju wady cewy nerwowej u rozwijającego się płodu. Foliany są bardzo ważne, ponieważ przyczyniają się do prawidłowego tworzenia komórek krwi, wzrostu tkanki matczynej.

67

Odp: Planowanie ciąży

a co brałaś jeszcze poza kwasem foliowym, który jest bardzo ważny, ale nie można zapominać o innych ważnych witaminach. Ja osobiście stosowałam mama DHA premium plus. Poza kwasem foliowym zawiera żelazo, witaminę D, jod oraz kwasy DHA czyli wszystko to, co jest niezbędne dla mamusi i dla bobaska. Korzyści jest sporo: łatwa przyswajalność, obniżenie ryzyka powikłań czy przedwczesnego porodu. Nie dziwię się, że ginekolodzy ją rekomendują bo dostarczaja wszystkiego co potrzebne przyszłej mamie i maluszkowi, ma też rekomendację PTG, więc warto im zaufać

68

Odp: Planowanie ciąży

marija co jeszcze brałam? Poza kwasem foliowym to Omega3 1000 - o tych kwasach często zapominamy a także są bardzo ważne przy planowaniu ciąży jak i w jej trakcie a nawet podczas karmienia piersią. Łagodny smak, brak uczucia rybnego odbijania to też jest tu bardzo ważne - przy tym preparacie tego problemu nie było

69

Odp: Planowanie ciąży

a nie lepiej brać tak ja jedną tabeltkę mama dha i nie faszerować się kilkoma tabletkami na raz, ja wybrałam takie rozwiązanie i wydawło mi sie, że będzie najelpsze dla mnie i dla mojego bobaska.

70

Odp: Planowanie ciąży

A ile przed ciążą brałaś te mamedha? Bo my z mężem właśnie się staramy i w ogóle nie zdawałam sobie sprawy, że powinnam zacząć się suplementować, żeby łatwiej zajść w ciąże, zmieniłam trochę dietę, dodałam warzywa i owoce więcej się ruszam i to na razie tyle