Temat: sposób na zwiększenie tempa przemiany materii
Od jakiegoś czasu jestem na diecie. Spożywam mniej tłuszczu, wykluczyłam wieprzowinę z jadłospisu, nie jem żółtego sera. Wykluczyłam też słodycze i słodkie napoje. Na początku chudłam intensywnie, ale po trzech miesiącach moja waga się zatrzymała. Chciałabym schudnąć jeszcze pare kilogramów, ale mój organizm chyba przyzwyczaił się do tej diety i nie chudnę. Jak mogę podkręcić przemianę materii, żeby zrzucić jeszcze troche zbędnego tłuszczyku? Słyszałam o wodzie z cytryną. Są jakieś jeszcze sposoby? Może jakieś przyprawy? Co mogłabym zrobić, żeby odchudzanie było efektywne? Chodzi mi o naturalne sposoby, nie chcę się faszerować suplementami.