1

Temat: Problem z kolanem w trakcie biegania.

Od 2 tygodni mam problem z lewym kolanem w trakcie biegania. Biegam już od 3 lat i nigdy wcześniej mnie nie bolało. Co dziwne ból zaczyna się ok.10 km i gwałtownie narasta aż muszę skończyć trening bo utykam. Dopiero po kilku godzinach od biegu ból zmniejsza się. Mam wrażenie że coś mi tam przeskakuje i ciężko też zrobić przysiad.
Kupiłem w aptece worek żelowy Nexcare do chłodzenia i Voltaren do smarowania.
Stosuje to już tydzień i nie ma poprawy. Czy ktoś z Was miał podobny problem?

2

Odp: Problem z kolanem w trakcie biegania.

Kiedyś znajoma miała podobny problem. Okazało się, że miała jakieś zapalenie ścięgna, które wyszło w USG. Potem chodziła na rehabilitację na Słomczyńskiego 12 i tam fizjoterapeutki dobrały jej zabiegi, terapię mięśniowo-powięziową i później powoli wprowadzali ćwiczenia. Była bardzo zadowolona jakością samej rehabilitacji, jej skuteczności i mówiła, że jest pod wrażeniem wiedzy i umiejętności tych fizjoterapeutek. Dodatkowo mogła się umawiać kiedy chciała, sama przez stronę rehabilitacje org.