• Zarejestrowany: 2017-10-09
  • Posty: 2

Temat: Rolki jako fitnes

Cześć,
W okresie zimowym jest to troszkę utrudnione, lecz trzeba myśleć przyszłościowo smile
Znajoma mi dzisiaj oświadczyła, ze zakupiła rolki i poprosiła bym uczyniłam to samo.
Popierała to ty, iż możemy utracić przy tym kilka zbędnych kilogramów.
Co o tym sądzicie kobitki ? Są jakieś potwierdzenia jej słów ?

2 Odpowiedź przez kineczka202

  • Zarejestrowany: 2017-12-18
  • Posty: 14

Odp: Rolki jako fitnes

Nie wiem czy rolki angażują jakoś dużo mieści żeby można było schudnac w ten sposób. To raczej jako rozrywka niz sport. Zdrowo bo ruch i na świeżym powietrzu ale na polecenie z wagi bym nie liczyła.

3 Odpowiedź przez tujka

  • tujka
  • Member
  • Nieaktywny
  • Zarejestrowany: 2018-02-07
  • Posty: 13

Odp: Rolki jako fitnes

Zgadzam sie, ze jako uzupełnienie odchudzania tak ale samo jeżdzenie na rolkach to troche za mało. Nogi sobie co najwyżej wyrzeźbisz i poprawisz kondycje. Może rower? Na rowerze sie chyba lepiej odchudza. Albo bieganie ale ja osobiście nie lubie.

4 Odpowiedź przez maltanka Ostatnio edytowany przez maltanka (2018-07-30 12:40:15)

  • Zarejestrowany: 2013-04-08
  • Posty: 81

Odp: Rolki jako fitnes

Rolki na sam początek są w porządku, ale  z czasem lepiej przerzucić się na rower bo wtedy jest większa redukcja tłuszczu. Ja mam taki https://www.rowerzysta.pl/rowery-bmx.html i sobie jeżdżę z chłopakiem, czasami też wyczynowo smile Świetna zabawa

msadvertising.pl

5 Odpowiedź przez ladybird1000

  • Zarejestrowany: 2019-01-21
  • Posty: 14

Odp: Rolki jako fitnes

tak, kazdy ruch może pomóc w odchudzaniu, więc rolki też smile
powiem więcej, nawet bez ćwiczeń można schudnąć. jak jesz poniżej swojego zapotrzebowania kalorycznego, to chudniesz, więc do ćwiczeń trzeba dołożyć też dietę, żeby były efekty.