1 2012-06-23 14:36:21

Temat: Witaminy dla przyszłej mamy

Jestem w pierwszym miesiącu ciąży. Regularnie zażywam kwas foliowy. Zastanawiam się czy to wystarczy, czy powinnam kupować jakieś dodatkowe witaminy? Teraz mamy dobry okres, bo w sklepach jest pełno świeżych owoców i warzyw, więc może póki co nie trzeba łykać kolejnych porcji witamin z apteki. Drogie mamy doradźcie mi.

2 2012-06-24 21:23:13

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Witam!
Ja osobiście w pierwszej jak i teraz w drugiej ciąży lykam dodatkowo prenatal. Badania mam bardzo dobre,dzidzia ma sie tez dobrze i tak samo bylo przy pierwszym dziecku. Chociaz dziwie sie lekarzowi ze nic nie mowil Ci o witaminach. Te z pokarmow jednak nie wystarcza (moim zdaniem)
Polecam do poczytania artykuły na stronce http://urodaazdrowie.blogspot.com/, moze akurat wiecej Ci powiedza niz ja.
Pozdrawiam

3 2012-07-17 20:30:20

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Najważniejsze w początkowym okresie ciąży, czyli kwas foliowy, przyjmujesz. a bym na Twoim miejscu nie łykała dodatkowych witamin, ale możesz o nie spytać przy następnej wizycie u lekarza.

4 2012-08-16 08:58:39

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja w ciąży brała zestaw witamin - Centrum Materna. Zawiera również kwas foliowy, więc nie trzeba dodatkowo go brać. W tym okresie występuje wysokie zapotrzebowanie na witaminy, dlatego lepiej jest przyjmować dodatkowo.

5 2012-08-17 19:30:47

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Kobieta chcąca zajść w ciażę powinna jeść dużo surówek, świeżych warzyw i owoców. Dobrze spożywać też magnez, wapń i potas. Nie wiem czy wiecie ,ale najlepsze wapno jest z skorupek wiejskich kur - przyswajamy je w 80 procentach, a z tabletek w 5 - 15 %. Dlatego jak macie odstęp do wiejskich kur to warto pozyskać skorupki z jajek które wytłuczone, tłuczemy, miksujemy na proszek i wsuwamy całą ciążę i okres przed nią po łyżeczce. Dziecko dzięki temu dostanie zdrowe kości i ząbki. Warto też pić 2 łyżki octu jabłkowego z łyżką miodu. To pomaga na to żeby nie poronić, jak już zajdziemy w ciążę. No i pyłek kwiatowy plus miód propolisowy dla ojca i matki przed ciążą !!! A dla matki w czasie ciąży. Po czubatej łyżeczce takiego miksu. Gdzieś czytałam, że dzięki temu dziecko ma wyższe IQ.   To wszystko takie porady, które gdzieś mi się tam obiły o uszy bo mam w rodzinie 3 ciężarne i co jedna to ma inne pomysły smile Ale dzielę się z wami - a może akurat komuś pomoże. Niemniej konsultować na pewno trzeba to z lekarzem.

6 2012-08-17 19:33:50

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Oj Hrynkaa to rzeczywiście masz full wiedzy dzięki tym swoim ciężarnym. A z tym wapnem to mega ciekawe. Jeszcze bym tylko dodała, że mega ważne jest żelazo. I można też brać je w formie ziół. wystarczy ,że do większości posiłków przemycimy suszoną pokrzywę.

7 2012-10-03 13:51:12

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Jesli złapie Was przeziebienie w ciązy to polecam kupic syrop Prenalen, który własnie jest najskuteczniejszy jesli chodzi o przeziębienie w ciązy. Zawiera tylko naturalne składniki jak czosnek czy czarne porzeczki.

8 2014-10-07 16:05:37

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

tak zgadzam sie z jojo - bardzo ważne jest żelazo i witaminy - najlepiej poprosić lekarza o taki zestaw który działa profilaktycznie i nie doprowadzać się do zaziębień

9 2015-02-14 09:06:31

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

a jakie macie doświadczenia z żelazem i kwasem foliowym ?? Pytam, bo ja w pierwszej ciąży to miałam masakre. Myslałam , że się wykończe, praktycznie żadnego kwasu nie  mogłam brac bo takie miałam nudności. Teraz spodziewam sie drugiego bobaska i bałam sie, ze bedzie to samo. Mój gin polecił mi Chela ferr i przyznam że jestem miło zaskoczona bo czuję się po nim świetnie i nic mi nie dolega smile Polecam dla przyszłych mam z wrażliwym żołądkiem :

10 2015-11-05 22:48:30

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Proponuję suplement diety Natal firmy Orthomol, który przeznaczony jest dla kobiet w ciąży, karmiących lub planujących zajście w ciążę. Zawiera witaminy, minerały, beta-karoten, kwasy tłuszczowe Omega-3 i kultury bakterii kwasu mlemowego. Preparat wzmacnia kobiecy organizm, a także odpowiada za prawidłowy rozwój dziecka.

apo-discounter.pl/orthomol-natal-30-granulat-kapsulki-p-3426.html

11 2015-11-22 23:41:51

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Kwas foliowy wiadomo, podstawa. Ale mnie od samego początku strasznie męczyły nudności, wymioty. I zdecydowanie nie mogę powiedzieć, że to były mdłości poranne, bo towarzyszyły mi cały dzień...  Kupiłam Prevomit, tabletki z imbirem (dodatkowo witamy i kwas foliowy) dla ciężarnych, właśnie niwelujące nudności. Po kilku dniach faktycznie zaczęłam czuć się zdecydowanie lepiej i rzadziej musiałam biegać do łazienki wink

12 2015-11-27 13:31:21

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

tutaj masz dietę http://dumnamama.pl/dieta-kobiety-ciezarnej/

Ostatnio edytowany przez mamcia (2015-11-27 13:31:28)

13 2016-03-02 12:34:03

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Kwas foliowy zapobiega nudnościom, gdybyś brała od samego początku folik to nie musiałabyś  brać aż tylu suplementów na raz.

14 2016-03-08 10:40:46

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Widziałam folik mama 1 od pierwszego trymestru. Ciekawe jak działa i czy też jest niezbędny tak samo jak sam folik?

15 2016-04-07 12:35:37

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Myślę, że tak. Folik jest niezbędnym lekiem, pomaga w zamykaniu się cewy nerwowej, więc ten drugi na pierwszy trymestr też jest potrzebny, bo jak cewa się prawidłowo zamknie  to jod i kwasy omega 3 też wpływają na rozwój mózgu w dalszym etapie ciąży.

16 2016-05-17 13:46:05

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

ja w ciąży cały czas brałam kwas foliowy, od II trymestru był to folik 2/3 ze zwiększną iloscią witamin, niezbędnych dla dziecka.

17 2017-04-08 13:43:29

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

my sie staramy o dziecko i biorę mama dha premium, nie trzeba brać dużej ilości tabletek i ma się wzystko to czego potrzeba, zmieniłam dietę na dużo zdrowszą, robię badania żeby być dorbze przygotowaną do ciaży smile najbardziej obawiam się porannych mdłości

18 2017-04-27 11:37:50

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Z suplementami dla przyszłych mam to jest tak, że mają nie tylko kwas foliowy. Ja zażywam mama dha premium, w składzie ma kwas foliowy, kwasy dha, witaminę d dla dobrego rozwoju kości dziecka smile, magnez i inne mikroelementy.

19 2017-05-10 09:52:23

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

ja z kolei zdecydowałam się na folik bo jest dostępny od wielu lat na polskim rynku, u mnie wszystkie kobiety w rodzinie brały folik więc i ja postawiłam właśnie na ten kwas foliowy.

20 2017-06-01 07:49:49

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

zbadaj sobie krew bys wiedziala czego ci brakuje i niech lekarz zapisze ci odpowiednie witaminki

21 2017-06-08 13:55:36

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja  w pierwszej i drugiej ciąży brałam MamaDHA i kwas foliowy. Nie miałam żadnych problemów z dzidziusiem czułam się dobrze do samego porodu. Te witaminki polecił mi znajomy ginekolog także mu ufam

22 2017-06-27 12:37:00

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

A ja specjalnie aż zerknęłam na opakowanie, żeby nie poprzekręcać nazwy - Doppelherz aktiv Mama Premium, to taki kompleks witamin dla przyszłych mam i dla kobiet karmiących piersią. Ja już urodziłam, malutka ma 5 miesięcy, karmię i nadal biorę te witaminy. Z resztą poleciła mi je moja pani ginekolog smile

23 2017-07-29 13:27:48

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Witaminy w ciąży są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, oprócz warzyw i owoców powinno się jakieś suplementy zażywać bo jedząc tylko warzywa nie masz pewności czy dostarczasz maleństwu odpowiednią dawkę i wszystkie witaminy także jestem zdania że witaminy powinno się brać już trakcie planowania ciąży, a chociaż kwas foliowy. Zresztą to samo mówią lekarze i na portalach typu ciaza.expert również takie inf są bardzo dokładnie opisane

24 2017-08-25 12:54:34

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Jedz świeżych owoców i warzyw tak dużo, jak możesz wink Jednak nie znajdziesz w nich ani jodu, ani wit D ani kwasów DHA także warto sięgnąć dodatkowo po jakiś suplement, np mamadha premium. Co do propozycji pani od medycyny alternatywnej powyżej- gdzieś słyszałam, że skorupki jajek drażnią wyrostek także żeby takie pomysły nie skończyły się tragedią

25 2017-09-07 15:02:37

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

karoprz napisał/a:

Z suplementami dla przyszłych mam to jest tak, że mają nie tylko kwas foliowy. Ja zażywam mama dha premium, w składzie ma kwas foliowy, kwasy dha, witaminę d dla dobrego rozwoju kości dziecka smile, magnez i inne mikroelementy.

Też miałam mama dha premium. Głównie ze względu na zawartość jodu, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i kostnego dzidziusia. No i niestety, ale samą dietą nie dostarczy się odpowiedniej ilości kwasu foliowego do organizmu.

26 2017-10-10 14:42:02

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ba mama dha premium ma bardzo przyjazny przyszłej mamie skład. Magnezu tyle co w garści orzechów, a kwasów omega tyle co w opakowaniu kawioru. Tak mniej więcej wink Ja w każdym razie byłam zadowolona z suplementu.

27 2017-10-24 11:16:50

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

ja to zanim zaczęliśmy się starać od dziecko, to musiałam stosować dicofer, bo niestety  od zawsze miałam straszny niedobór żelaza, teraz jestem w ciąży nadal stosuję ten suplement i czuję się naprawdę świetnie, poziom żelaza cały czas na tym samym poziomie...

28 2017-11-13 20:34:35

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

No i przy diecie wegańskiej trzeba pokombinować i to w jaki sposób dostarczyć dziecku potrzebne witaminy. Weganka nie je ryb, jajek w trakcie ciąży - tabletki są wygodnym rozwiązaniem, żeby uzupełnić niedobory.

29 2017-11-15 20:44:16

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

To prawda, na wegańskiej diecie ciężko zapewnić dziecku wszystkiego co potrzebne. W ciąży lekarz polecił mi właśnie mamadha premium i łykałam od pierwszego miesiąca, chociaż spotykałam się z powszechną opinią, że na pewno tak nie wolno i zaszkodzę dziecku swoją dietą. Dziecko mam w pełni zdrowe, brak świadomości ludzi wink A co do warzyw i owoców nie chodzi tylko o witaminy, ale też minerały i pewne rodzaje tłuszczy, także według mnie warto niezależnie od pory roku się suplementować smile

30 2017-12-07 00:09:16

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Mówi się, że kwas foliowy, kwasy dha i witaminę D trzeba suplementować, reszta to kwestia indywidualna. Ja np jestem na diecie wegetariańskiej, ryb nie lubię, orzechy podrażniają mi wrażliwy żołądek i brałam mamadha premium bo ma najwięcej z dostępnych tabletek dha. Żeby maluszek dostał taką ilość tych kwasów musiałabym jeść dziennie 27 jajek hmm Moim zdaniem mało kto ma odpowiednio urozmaiconą dietę, wiadomo, mało czasu, praca i warto łykać taki gotowy kompleks, lepiej żeby dziecku nic nie zabrakło smile

31 2018-03-27 22:03:03

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

A co powiecie o moller's mama? W składzie Omega-3, witaminy i minerały. Skład dobry, nie przeładowany, jak w niektórych witaminach. Raczej własnie takie składniki, które ciężko w diecie dostarczyć. Czy któraś z Was je brała może?

32 2018-04-11 13:35:50

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

porównywałam mama dha premium i ten tran i jednak mama dha wygrywa, lepszy ma skład i porcje witamin takie które zaleca ptg, wolę jednak swoje witaminy

33 2018-04-13 21:48:00

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

dodokana napisał/a:

porównywałam mama dha premium i ten tran i jednak mama dha wygrywa, lepszy ma skład i porcje witamin takie które zaleca ptg, wolę jednak swoje witaminy

U nas również MamaDHA zdecydowanie wygrywa w porównaniu z tymi wszystkimi suplementami. Jest zdecydowanie dużo lepsza, ma więcej witamin, zresztą mi sam lekarz polecił ten suplement.

34 2018-04-16 07:57:20

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja mam mama DHA premium+, lekarz mi je polecił ze względu na większe dawki DHA i witaminy D3. A wiadomo, że w ciąży zapotrzebowanie się zwiększa, bo jeszcze dla dzidziusia trzeba witamin dostarczyć wink Biorę je od miesiąca, czuję się bardzo dobrze, więc najwyraźniej mi służą smile

35 2018-04-16 08:18:49

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

myślę, że to lekarz prowadzący powinien ci to zalecić, zapytaj jeśli masz watpliwości, kazda sytuacja jest inna, zalezy jakie masz wyniki badan itp.

36 2018-04-17 14:35:13

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

witam polecam dla przyszłej mamy NORSK MULIWITAMIN  JEST PO PIERWSZE DOBRA PO DRUGIE TANIA MA SZYSTKIE NIEZBĘDNE WITAMINY

37 2018-04-23 14:00:15

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja podobnie jak dziewczyny wyżej brałam mama dha premium. Jak tylko dowiedziałam się o ciazy poszłam do lekarza z przygotowana wczensiej lista witamin, powiedział mi ze mama dha wyglada najlepiej i sam poleca je przyszłym mamom. Uprzedził mnie tez ze bie powinnam brac niczego na własna rękę bez konsultacji z nim wiec uważajcie dziewczyny żeby sobie nie zaszkodzić

38 2018-04-26 08:49:03

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

słomka napisał/a:

A co powiecie o moller's mama? W składzie Omega-3, witaminy i minerały. Skład dobry, nie przeładowany, jak w niektórych witaminach. Raczej własnie takie składniki, które ciężko w diecie dostarczyć. Czy któraś z Was je brała może?

Ja brałam te witaminy w ciąży i podczas kp, moim zdaniem mają dobry skład, dha na pewno dobre, w końcu mollers słynie z produkcji omega-3;). No i nie odbijają się rybą, jak inne suplementy.

39 2018-05-10 15:40:01

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

witam polecam  NORSK  MULTIWITAMIN JEST TANIA I MA WSZYSTKIE NIEZBĘDNE WITAMINY

40 2018-05-10 15:56:15

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

izunia 1995 widzę ze ty też znasz te witaminy ja też ich używam i polecam

41 2018-05-11 16:04:56

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

to sobie porównaj składy tych produktów i zalecenia polskiego towarzystwa ginekologicznego, w mama dha premium są właśnie te zalecane ilości i kwasu foliego i dha, witaminy d3

42 2018-05-13 20:23:39

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

aż sobie porównałam składy tych witamin i zdecydowanie mama dha premium wygrywa, dużo więcej i dha, kwasu foliwiowego, magnezu, ja wyszłam z założenia ze jak brać witaminy to te o najlepszym składzie

43 2018-05-21 11:54:07

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja łykam te Mollersa, też są rekomendowane przez PTG, no i mają żelazo, co dla mnie jest bardzo ważne, bo łatwo wpadam w anemię.

44 2018-05-21 14:55:59

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Super, dzięki wielkie smile Z całą pewnością przydadzą mi się te porady smile

45 2018-05-23 13:06:55

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja mimo wszystko skonsultowałabym się z lekarzem jakimś dobrym ginekologiem. On powie jakie witaminy brać i wgl jeśli są jakieś niedobory itd. przez ranking.abcZdrowie.pl można się umówić szybko

46 2018-05-30 15:20:39

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Pamiętaj przede wszystkim o witaminach ze  świezych warzyw i owoców:) dodatkowo mozesz stosować suplementy. Ja na przykład brałam mamaDHA -poleciła mi znajoma farmaceutka. Do tego oczywiście woda i spacery no i ograniczenie cukru, czekolady i wszelkich innych słodkości-raz z obawy o cukrzycę ciązową, dwa ze mam spore tendencje do tycia

47 2018-06-07 16:42:06

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Planujecie brać witaminy tez po porodzie? Nasłuchałam się różnch historii dzidwczyn że po porodzie bardzo pogorszyła im się cera, włosy może dzięki witaminom udało by ie to jakoś ominąć

48 2018-06-15 10:46:39

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Misi - poczytaj sobie o tabletkach MamaDHA. Mogą je brać kobiety które planują ciązę, które są w ciązy oraz karmiące piersią. Jeśli chcesz zeby dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało to musisz dostarczać do organizmu niezbędne witaminy

49 2018-06-30 19:05:27

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Przed ciąza zaczełam przyjmować kwas foliowy oraz brałam tez luteinę ponieważ miałam wahania progesteronu. Poza tym brałam tran w kapsułkach mollers na wzmocnienie odporności ( jakos czesto lapałam infekcje) jest bezapachowy i smakowy a ja nie lubie zapachu i smaku ryb. Kiedy zaszłam w ciąże brałam mollers mama.

50 2018-06-30 19:42:05

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Jak ja byłam w ciąży to na początku brałam tylko kwas foliowy, potem robiłam badania i miałam jakieś niedobory. Lekarz wtedy zapisał mi mama dha premium plus, na następnych badanaich wszytsko już było ok, wyniki w normie a ja czułam się dobrze.

51 2018-07-04 07:40:09

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Polecam na pewno
folik
witaminę A
magnez
zelazo
oraz witaminę D3 w okresie od jesieni do wiosny kiedy to odczuwamy niedobor tego składnika i nie jesteśmy w stanie uzupełnić go odpowiednią dietą.

Polecam tak poza tym zajrzeć sobie tutaj:
https://leksykonwitamin.pl/

Na stronie opisany jest wpływ poszczególnych witamin na organizm

Ostatnio edytowany przez jmali (2018-07-04 07:40:39)

52 2018-07-11 12:52:26

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

Ja jak planowałam ciąże strałam się prowadzić zdrowy styl życia no i przyjmować preparaty rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, też zdecydowałam się na mama dha premium, moja Pani doktor powiedziała, że to dobry wybór, bo oprócz kwasu foliowego i DHA, mają jod, magnez i witaminę D, a w ciąży często występują niedobory tych substancji.

53 2018-07-17 11:42:49

Odp: Witaminy dla przyszłej mamy

WITAM WSZYSTKICH POLECAM WAM MULTI-VITA WOMEN   Z FIRMY MOLECULAR PROJECT WITAMINY DLA KOBIET Z BARDZO DOBRYM SKŁADEM W ODPOWIEDNICH DAWKACH NADAJĄ SIĘ TEŻ DLA KOBIET W CIĄZY