1 2017-06-20 13:41:13

Temat: jak zgubić oponkę?

Nie mam dużej nadwagi, moim problemem jest nieszczęsna oponka, ćwiczę, staram się jeść mniej ale niestety lubię słodycze, ciasta i ciężko obok nich mi przejść obojętnie, macie jakieś sposoby by nie rzucać się na słodycze?

2 2017-06-22 06:02:43

Odp: jak zgubić oponkę?

Jak zgubić nadprogramowe kilogramy.Odpowiedź jest bardzo prosta.Dieta odrobina ruchu i tabletki Slimunox.To jest mój prosty i sprawdzony pomysł na pozbycie się niechcianych kilogramów.

3 2017-06-22 09:56:36

Odp: jak zgubić oponkę?

Ćwiczenia i dieta, innej rady nie ma wink

4 2017-06-30 05:33:03

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja jestem bardzo zadowolona z efektów jakie dało zastosowanie Slimunox,w końcu pozbyłam się nadwagi i to jest to o co mi chodziło...

5 2017-07-02 17:19:01

Odp: jak zgubić oponkę?

Mi udało się schudnąć stosując tabletki Slimunox.Odchudzanie zajęło mi trochę ponad tzry miesiące.Ale warto było.Udało mi się schudnąć 12 kg.Teraz dopiero czuję się dobrze sama z sobą.

6 2017-07-06 21:05:37

Odp: jak zgubić oponkę?

Jak już pisaliśmy w innym wątku, żadne tabletki nie rozwiążą problemu nadwagi, jeśli nie zadbamy o zdrową, zbilansowaną dietę i codzienną porcję ruchu. Na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę, yerba mate i jagody goji. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań na temat produktów Big-Active. Z przyjemnością o nich opowiem i pomogę w doborze odpowiedniej dla każdej z Was.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

7 2017-07-13 17:23:30

Odp: jak zgubić oponkę?

Moim zdaniem jeżeli chodzi o zastosowanie Foreverslimu to jedne z najlepszych tabletek jakie można zastosować i wspomóc odchudzanie. W moim przypadku mocno przyczyniły się one do pozbycie się 14 kilo nadwagi

8 2017-07-13 20:34:39

Odp: jak zgubić oponkę?

Mam pytanko o te herbaty, nie chcę brać żadnych tabletek, bo to zbyt niezdrowe dla organizmu na dłuższą metę. A jaki skład mają te herbatki? Jak długo można je pic?

9 2017-07-17 06:51:29

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja też stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udało mi się osiągnąc. W końcu pozbyłam sie całej nadwagi jaką miałam. Dla mnie to olbrzymi sukces

10 2017-07-21 07:34:32

Odp: jak zgubić oponkę?

Stosuję preparat Slimunox od prawie trzech miesięcy.Dobrze dobrane naturalne składniki pozwalają na szybszy spadek wagi.Przez cały okres brania tabletek nie wystąpiły żadne skutki uboczne.Teraz cieszę się z tego że jestem coraz lżejsza.

11 2017-07-28 06:34:39

Odp: jak zgubić oponkę?

Metod na odchudzanie jest tyle ile ludzi którzy sie odchudzają.Dla mnie skuteczna metoda było zastosowanie diety ale nie jakiejś bardzo restrykcyjnej i do tego dodatkowo tabletki Foreverslim.Nawet się nie obejrzałam jak straciłam 14 kg.Mi się udało to innym na pewno tez się uda.

12 2017-08-18 01:14:08

Odp: jak zgubić oponkę?

Może jedzenie regularnie co 3 godziny powstrzymałoby Cię od podjadania słodyczy ? wink Z doświadczenia mogę Ci polecić zaglądanie na tego bloga http://sportsempire.pl/ . mają sporo przepisów na zdrowe przekąski  i znajdziesz też porady jak ustalić sobie plan treningowy smile

Ostatnio edytowany przez ua (2017-08-18 01:14:14)

13 2017-08-20 17:44:40

Odp: jak zgubić oponkę?

Moje zdanie jest takie że Foreverslim jest jednym z najskuteczniejszych preparatów tego typu.A czy za chwilę znajdzie się matoł który będzie po mniej jechała mam to gdzieś .Mojego zdania na temat Foreverslimu nie zmienię.

14 2017-08-24 20:36:16

Odp: jak zgubić oponkę?

Nie ma diety cud.Najważniejsza jest zbilansowana dieta wysiłek fizyczny i można wspomagać się preparatami lub suplementami.Ja w trakcie odchudzania wspomagałam się tabletkami Foreverslim.Teraz już nie jestem na diecie ale nadal chodzę na aerobik a w lecie jeżdżę na rowerze.

15 2017-08-28 14:54:59

Odp: jak zgubić oponkę?

rosalinda napisał/a:

Nie mam dużej nadwagi, moim problemem jest nieszczęsna oponka, ćwiczę, staram się jeść mniej ale niestety lubię słodycze, ciasta i ciężko obok nich mi przejść obojętnie, macie jakieś sposoby by nie rzucać się na słodycze?

ja polecam 8-minutowy ABS smile tutaj możesz przeczytać więcej: adamed.expert/abs-w-8-minut-szybkie-cwiczenia-na-brzuch

16 2017-08-28 17:34:58

Odp: jak zgubić oponkę?

Na mnie Foreverslim działał praktycznie od samego początku .Z jego pomocą schudłam bardzo dużo. Czułam się bardzo dobrze nawet miałam więcej energii.W mojej ocenie jeden z lepszych specyfików dostępnych bez recepty.

17 2017-08-30 19:57:39

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja też nie miałam dużej nadwagi, ale optycznie wyglądałam "grubo" bo mój brzuch ciągle był wzdęty jak balon, do tego okropne zaparcia (i męczarnie w toalecie). Oczywiście dieta i ruch to klucz do sukcesu, ale u mnie wspomaganie w postaci colon c czyli preparatu z błonnikiem, który skutecznie pomaga mi w walce z zaparciami też okazało się dobrym rozwiązaniem. Jak wzdęcia ustąpiły od razu usłyszałam pytania jak zgubiłam te kilogramy heeh smile

18 2017-08-30 20:11:29

Odp: jak zgubić oponkę?

u mnie to samo, a najgorsze były wieczory. bo rano brzuch jeszcze jako tako wyglądał, a;e wieczorem robił się dosłownie balonik... jakby ktos w niego dmuchal, co w wakacje jak wiadomo wyglada raczej slabo przy stroju kapielowym ;/ odkad wrocilam z urlopu stwierdzilam ze sprobuje z kuracją dicopeg 10g ktora na wyjezdzie polecilam kolezanka z pokoju. jestem ciekawa jak zadziala po zakonczeniu kuracji

19 2017-09-08 18:01:04

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja o tabletkach wspomagających odchudzanie mogę powiedzieć sporo.Brałam kilka różnych.Teraz biorę Foreverslim i widzę różnicę.Ale żeby działał trzeba się zastosować do kilku zasad.Na razie efekty są niezłe 8 kg w dól.

20 2017-09-13 11:57:19

Odp: jak zgubić oponkę?

Sama na sobie się przekonało o skuteczności Slimunox .Na początku założyłam sobie że chcę schudnąć 10 kg i będzie dobrze.Po trzech miesiącach schudłam 13 kg efekt jo-jo się nie pojawił więc wszystko jest w jak najlepszym porządku.Polecam

21 2017-09-16 19:16:51

Odp: jak zgubić oponkę?

Moim największym problem podczas diety były zawsze nocne napady głodu i chęć podjadania.Skusiłam się na zakup tabletek Slimunox skutecznie hamuje napady głodu i dieta nie jest już taka męcząca ,cały czas czuję się jak bym była najedzona .Jem pięć mniejszych posiłków,piję dużo wody na razie jest ok.

22 2017-10-16 14:38:30

Odp: jak zgubić oponkę?

U mnie efekt jo-jo nie wystąpił chociaż pierwszy miesiąc po skończeniu brania Slimunox zachowywałam się jak bym miał obsesję.Ważyłam się trzy razy dziennie.Strasznie bałam się przytyć.Ale na szczęście nic takiego się nie zdarzyło.

23 2017-10-19 16:39:10

Odp: jak zgubić oponkę?

Zgadzam się,że dieta musi byc bardzo dobrze dobrana, nie mniej suplement tak jak napisała jedna z was też jest bardzo ważny... Moim zdaniem, jeżeli chce się osiągnąć sukces to nie należy zaniedbywać żadnego z czynników, tego procesu. Ja sama przez 3 miesiące byłam na diecie, brałam Slimunox i ćwiczyłam, ale teraz się cieszę 2 rozmiarami mniej jeżeli chodzi o ubrania

24 2017-10-24 17:25:15

Odp: jak zgubić oponkę?

Mi się wydaje że cena Slimunox jest przystępna w porównaniu do innych preparatów dostępnych na rynku.Mi na razie udało się schudnąć 6 kg w półtora miesiąca.

25 2017-10-28 18:14:03

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja też zdecydowąłam sie na zastosowanie Slimunox i jak na razie nie mogę złego słowa powiedziećð na temat tego środka, oby tak dalej

26 2017-10-29 13:15:51

Odp: jak zgubić oponkę?

ja za tabletkami to w ogole nie jestem... to dla mnie chyba jednak ostatecznosc. przez 10-letnie eksperymentowanie nabawilam sie tylko problemow z jelitami i obnizeniem tempa pracy procesow trawiennych. gdy tylko zjem cos ciezszego za chwile mam brzuch jak bombka ;/ i pomaga tylko dicopeg 10g - lepiej jednak postawic na zbilansowana zdrowa diete

27 2017-11-07 18:50:48

Odp: jak zgubić oponkę?

Jeżeli chodzi o Slimunox to tym tabletką mogę wystawić jak najlepsza opinie.Dla mnie nie ma nic lepszego na odchudzanie niż te tabletki.A jeśli mowa o wyniku to mi udało się schudnąć 15 kg .Również ważna jest informacja o tym żę po skończonej kuracji z Slimunox nie występuje efekt jo-jo.

28 2017-11-07 21:44:53

Odp: jak zgubić oponkę?

A co byście powiedziały o liposukcji laserowej? Gdyby tak zmniejszyć oponkę i powiekszyć piersi?
https://www.facebook.com/drosuchclinic/ … mp;theater

Ostatnio edytowany przez słomka (2017-11-07 21:45:06)

29 2017-11-09 09:29:22

Odp: jak zgubić oponkę?

Witam na forum smile W tym przypadku proponuję przede wszystkim zacząć do dobrej diety i bazować na naturalnych, zdrowych produktach. Druga kwestia to trening, musisz ułożyć odpowiedni plan którego będziesz się trzymać i na pewno zobaczysz pozytywne efekty.

30 2017-11-23 18:49:51

Odp: jak zgubić oponkę?

Również mogę pochwalić Foreverslim za jego skuteczność i szybkość działania.Wiem że same tabletki to nie wszystko ale w połączeniu z odrobiną ruchu efekty są naprawdę znakomite.

31 2018-03-04 18:57:10

Odp: jak zgubić oponkę?

Moim zdaniem Slimunox jest jednym z najlepszych śro0dków wspomagających odchudzanie jakie są dostępne na dzień dzisiejszy. Stosowałam je 3 miesiące i w końcu mieszczę się w rozmiar 36

32 2018-03-06 21:25:51

Odp: jak zgubić oponkę?

Możesz się zdziwić jak wielkie efekty może dać zwykłe bieganie. Nie ma co czekać i trzeba się po prostu ruszyć.

33 2018-03-09 12:53:48

Odp: jak zgubić oponkę?

Jeśli jesteś szczupła ale denerwują się takie mankamenty jak mała oponka czy boczki, warto się zastanowić nad zwiększeniem ruchu, spacery, możne basen. Oczywiście ograniczenie słodyczy czy tłustych przekąsek. Warto pomyśleć może o np Efedrynie, która przyczynia się do budowania beztłuszczowej sylwetki. ja zamówiłam jakiś czas temu u p.Oliwki (kom.535-421-891) i jestem bardzo zadowolona. Boczki i oponka zniknęły, zarysowały się mięśnie, bez efektów jojo.

34 2018-03-10 18:01:46

Odp: jak zgubić oponkę?

Dobre dobrane tabletki wspomagające odchudzanie to część sukcesu w całym procesie.Ja stosowałam Foreverslim i efekt jaki uzyskałam w trakcie całej kuracji był bardzo zadowalający.Ja ze swojej strony mogę polecić te n preparat.

35 2018-03-13 13:49:55

Odp: jak zgubić oponkę?

Na wstępie życzę oczywiście powodzenia w diecie. Na mnie niestety już nic nie działało, ani diety ani ćwiczenia. Dosłownie nic. Dopiero na konkurencyjnym forum użytkowniczki polecały simutramine 20mg która miał wspomóc walkę z nadprogramowymi kilogramami. Zamówiłam z internetu od p.Ewy i faktycznie rewelacja. Efekty przyszły bardzo szybko, dodatkowo daje się odczuć więcej energii. Jakbyście były zainteresowane czy chciałybyście dowiedzieć się czegoś więcej to daje nr: 537804073  i link (www)oglaszamy24.pl/ogloszenie/200781868/czestochowa-Phentermine-biphasic-sibutramine-sibutramin-adipex-sprawdzenie-przesylki-przed-zaplata-odchudzanie.html   Z mojej strony polecam.

36 2018-03-22 11:09:54

Odp: jak zgubić oponkę?

Faktycznie, sibutramina rozwiązuje problem wagi w bardzo skuteczny sposób. W połączeniu z dietą zrzuciłam 12kg. Zamawiałam  od Gosi (kom. 733 405 371) i wszystko było w jak najlepszym porządku.

37 2018-03-28 10:34:11

Odp: jak zgubić oponkę?

w moim przypadku najlepiej sprawdziła się dieta, dużo ruchu i zdrowe gotowanie. Głównie na parze. Bardzo sobie chwalę garnki venice - są po prostu rewelacyjne

Ostatnio edytowany przez kulik86 (2018-03-28 10:34:25)

38 2018-04-04 17:20:46

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja też stosowałam suplement przy odchudzaniu i jestem bardzo zadowolona z faktu, że zdecydowałąm się na zastosowanie Slimunox. 3 miesiace czasu i waga spadła o 15 kilo

39 2018-05-10 18:14:58

Odp: jak zgubić oponkę?

Hej, niestety mi po ciąży tez zostało kilka dodatkowych kilogramów. Figura niestety się zmieniła, a na poprawę tego faktu niestety nie miałam ani siły ani czasu. Diety nie pomagały, suplementy też nie. Dodatkowo mąż zaczął mi wytykać mankamenty niby w żartach ale wiadomo, nie było to super przyjemne. Zaczęłam przeszukiwać internet w szukaniu czegoś co mi pomoże i mój wybór padł na Biphasic Slim. Zamówiłam od Marty (kom.792631684)  z ogłoszeń24, i zaczęłam kuracje. Jedynym moim wyrzeczeniem było porzucenie słodyczy i wieczorne podjadanie. Uczucie głodu strasznie osłabła, natomiast waga leciała w dół, ostatecznie 15 kg bez żadnego efektu jojo itd. Więc jak macie podobny problem to serdecznie polecam smile

40 2018-05-10 22:45:16

Odp: jak zgubić oponkę?

Pod żadnym pozorem nigdy nie łykam żadnych tabletek. zdrowa dieta i ćwiczenia to podstawa, niestety u osób ze skłonnościami do tycia, to już "życiowa mantra"..

41 2018-05-15 19:39:38

Odp: jak zgubić oponkę?

Stosowałam Slimunox przez trzy miesiące na początku wcale nie myślałam że one będą aż tak skuteczne.W sumie schudłam 16 kg o dwa kilo więcej niż zamierzałam .

42 2018-05-16 12:06:22

Odp: jak zgubić oponkę?

Przede wszystkim najważniejsza jest mądra i zróżnicowana dieta, następnie motywacja. Nie ważne, że chudniesz wolniej niz inni ważne że działasz w tą stronę. Rozliczenie nastąpi dopiero przy efekcie końcowym. Trzecia rzecz to silna wola...wiadomo, że czasem chciałoby się rzucić to wszystko w diabli i zjeść czekoladę czy wielką pizze, ok można sobie pozwolić raz na jakiś czas na małą nagrodę ale pamiętajmy o głównym celu. Żeby przyspieszyć cały proces redukcji wagi warto pomyśleć np o sibutraminie, leku który który przyspieszy cały ten proces, a jednocześnie da kopa do dalszego działania. Osobiście mogę zaproponować Gosię, która odpowie Ci ewentualnie na wszelkie pytania, wytłumaczy czy doradzi (kom:733 405 371). 3maj się i powodzenia

43 2018-06-03 17:50:25

Odp: jak zgubić oponkę?

Słyszeliście o czymś takim jak dieta wodna? Warto o tym poczytać  pod tym linkiem  https://www.darnatury.pl/blog/article/dieta-wodna  znajdziecie dokładnie rozpisane jak i kiedy należy pić wodę żeby uzyskać zamierzony efekt i co powinno się zmienić w diecie żeby dostosować ją do tej wodnej

Ostatnio edytowany przez malinowaen (2018-06-03 17:50:34)

44 2018-06-04 08:14:31

Odp: jak zgubić oponkę?

Dieta, aktywność i odpowieni poziom nawodnienia. wywalasz z diety fasto foody i słodycze i cieżko trenujesz smile

45 2018-06-04 08:43:03

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja dużo biegałam, potem chodziłam na siłownię jak się zrobiło chłodniej, a w międzyczasie jadłam dużo warzyw i owoców. Praktycznie zrezygnowałam z mięsa i przerzuciłam się na rośliny strączkowe, a do wszystkiego dodawałam sporo nasion wszelkiego rodzaju (chia, ostropest, konopia). Polecam koktajle z owoców i warzyw, z nasionami właśnie i z wodą bogatą w minerały, jak Piwniczanka. Żeby zgubić brzuszek i mieć niezłą formę pracowałam kilka miesięcy, ale było warto.

46 2018-06-04 10:06:40

Odp: jak zgubić oponkę?

Też mi się wydawało że nie dam rady schudnąc bo już próbowałam tyle razy i nic z tego nie było.Ale dobrze że podjęłam decyzję o zakupie Foreverslimu nie mogłam podjąć lepszej decyzji.Dzięki Foreverslimowi skutecznie udało mi się schudnąć

47 2018-06-05 08:25:07

Odp: jak zgubić oponkę?

Na oponkę najlepsza jest dieta, bo same ćwiczenia nic nie dadzą, jak będzie się jadło tyle samo cały czas. Kalorie trzeba stopniowo obniżać, żeby ten tłuszczyk z oponki się spalał smile

48 2018-06-08 20:00:07

Odp: jak zgubić oponkę?

Witaj, żadne zabiegi czy kuracje bez chociażby najmniejszego wysiłku nie przybliżą Cię do wymarzonej sylwetki. Najważniejsze w tym wszystkim jest zdrowa dieta, pozbawiona szybkich, tłustych potraw , słodyczy itd oraz wysiłek fizyczny. Nie jest tajemnicą iż w celu uzyskania założonego efektu musisz pracować nad całym ciałem a nie tylko częścią a więc może być rower, dłuższe spacery, może aerobik, basen czy siłownia? Warto także pomyśleć nad środkiem przyspieszającym redukcje wagi. Z mojej strony mogę polecić Efedrynę, lek często używany przez sportowców, kulturystów który przyczynia się do budowania beztłuszczowej sylwetki opartej na ładnie zarysowanych mięśniach. Zamawiam ją cyklicznie już od dłuższego czasu od Dominiki (kom. 732 845 431), pewna i sprawdzona sprzedawczyni, zawsze pomocna. Sama przesyłka bardzo szybka, dodatkowo jak coś można sprawdzić zawartość przed zapłatą.

49 2018-06-10 18:49:56

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja zdecydowałam się na zakup Slimunox ponad pół roku temu. Stosowałam te tabletki przez 3 miesiące. Schudłam w tym czasie 15 kilo i od tego momentu nie mam praktycznie problemów z wagą. Więc jak chcecie czegoś dokonać do lata, to faktycznie czas ku temu najwyższy

50 2018-07-15 16:21:31

Odp: jak zgubić oponkę?

U mnie efekt po zastosowaniu Foreverslimk spełnił wszystkie moje oczekiwania pod tym względem. W końcu udało mi się pozbyć nadwagi. 14 kg mniej.

51 2018-07-27 11:14:39

Odp: jak zgubić oponkę?

Na rynku w większości są niestety tylko suplementy diety, które jak wiadomo średnio działają. Ja po raz pierwszy zamawiając z internetu to się niestety nacięłam, strata pieniędzy i tyle. Dlatego ost dałam się namówić na zamówienie Sibutraminy ale na spółkę z koleżanką. Zamawiałyśmy od jednej z dziewczyn z forum - Marty, której ogłoszenie czasem się tu przewija na róznych forach, 792 631 684, marta.jawor(małpa)o2.pl . Ciężko na razie trudno stwierdzić czy to działanie leku, czy bardziej motywacja do lepszego odżywiania i zwiększonego ruchu ale waga jednak spada. Jestem dobrej myśli, zobaczymy co dalej smile

52 2018-07-27 15:13:41

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja się niestety nie bardzo znam w tym temacie. Dlatego też nie będę w stanie pomóc.

53 2018-07-27 15:41:08

Odp: jak zgubić oponkę?

Sądzę, że warto zostawić ten temat specjalistom z tego obszaru. To może być najlepsze możliwe rozwiązanie.

54 2018-07-27 15:46:17

Odp: jak zgubić oponkę?

trzeba cwiczyc

55 2018-08-09 12:31:11

Odp: jak zgubić oponkę?

Hej, polecam zainteresować się efedryną, jest to środek często używany przez sportowców, który przyczynia się do budowania sylwetki opartej na mięśniach a nie na tłuszczu. Zamówiłam od dziewczyny z internetu Kasi (kom.739 202 359 i jestem bardzo zadowolona. Boczki i oponka zniknęły, zarysowały się bardzo fajnie mięśnie, kilka zbędnych kilogramów też spadło. Polecam

56 2018-08-12 18:20:15

Odp: jak zgubić oponkę?

Moim zdaniem Slimunox to jeden z najlepszych środków wspomagających odchudzanie jakie można obecnie zastosować. U mnie 3 miesiące czasu i nie ma saldu po nadwadze

57 2018-08-13 14:12:10

Odp: jak zgubić oponkę?

kup sobie fitt spray pro, u mnie sprawdza się bardzo dobrze. gdy nachodzimnie ochota na coś słodkiego psikam i zaraz przechodzi, na prawdę jest super

58 2018-08-23 19:39:35

Odp: jak zgubić oponkę?

U mnie najlepszy wyjściem okazało się skorzystanie z cateringu Wygodnejdiety. Dopiero gdy zaczęłam jeść pełnowartościowe, syte i zdrowe posiłki przestałam podjadać, uregulowałam też godziny jedzenia. Do tego wszystkiego ćwiczyłam kilka razy w tygodniu i efekt jest bardzo zadowalający!

59 2018-08-25 22:43:27

Odp: jak zgubić oponkę?

Nie myślałaś nad cateringiem dietetycznym ? Jak korzystam z wygodnejDiety i jestem bardzo zadowolona . Do tego robię w domu ćwiczenia z melb o już widze progresy a to dopiero miesiąc .

60 2018-08-27 19:14:38

Odp: jak zgubić oponkę?

Ja naprawdę nie wyobrażam sobie odchudzania bez tabletek Foreverslim.Tyle ile dały mi te tabletki i tyle ile na nich schudłam nie ma porównania do zwykłych diet które rzadko przynoszą skuteczne efekty.A dzięki tym tabletką mi sie udało co uważam za sukces i to spory.

61 2018-09-06 13:46:10

Odp: jak zgubić oponkę?

Według mnie powinno się zacząć od swojego zwykłego menu, jeść to co się jadło - ale stopniowo wprowadzać drobne zmiany. Zamiast porcji lodów - koktajl owocowo warzywny. Zamiast białego chleba - razowy. Zamiast szklanki coli - herbata miętowa z sokiem malinowym. Zamiast kotleta z mięsa - warzywny, komunikacja miejsca - spacer czy rower. Nie ma sensu do zmuszania się do czegoś bardzo dużego. Bezcelowe jest ustalanie ile posiłków dziennie powinno się jeść i o której. Róbcie to co robiliście - ale stopniowo. Sama dobrze wiem, że chciałoby sie widzieć efekty już po pierwszych dniach, ale niestety tak nie jest, dlatego dodatkowo polecam Sibutraminę, która prócz redukcji apetytu ogranicza także wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej. Jeśli masz jakiekolwiek pytania czy chciałabyś dowiedzieć się czegoś więcej to skontaktuj sie z Dominiką, ja od niej zamawiałam i jest wszystko w jak najlepszym porządku, kom 732 845 431. Powodzenia

62 2018-11-02 14:03:51

Odp: jak zgubić oponkę?

Moim sposobem jest po prostu zbilansowana dieta i nie rezygnowanie totalnie ze słodyczy, bo wtedy teoretycznie jest największa szansa na rzucenie się na słodycze. Moim zdaniem najważniejszy jest umiar. Czekolada raz na jakiś czas nikomu jeszcze nie zaszkodziła.

63 2018-11-02 19:29:42

Odp: jak zgubić oponkę?

Delikatnie mówiąc przerobiłam już większość syfiastych tabletek sprzedawanych w Polsce.Sięgając po Foreverslim nie miałam już nic do stracenia nic oprócz nadmiaru kilogramów.I ku mojemu wielkiemu zdziwieniu to się w końcu udało.Więc jeżeli ktoś się jeszcze zastanawia nad zakupem to chyba nie ma nad czym.