1 2012-10-07 13:21:58

Temat: Co robić, aby pozbyć się brzucha po ciąży ?

Trzy tygodnie temu rodziłam piękną córeczkę. To jest naturalne, że macica musi się obkurczyć, a potem ciało stopniowo wrócić do formy, ale mnie już teraz martwi, że po ciąży pozostał mi całkiem spory  brzuszek. Co mam zrobić, aby się go pozbyć? Czy istnieją jakieś skuteczne metody, aby właśnie po porodzie brzuch szybko wrócił do formy?

2 2012-10-24 09:06:10

Odp: Co robić, aby pozbyć się brzucha po ciąży ?

Mnóstwo kobiet po urodzeniu stosuje pasy ściągające i bardzo sobie je chwalą. Jeśli ginekolog nie widzi przeciwwskazań to jak najbardziej polecam rozpoczęcie ćwiczeń w jakimś klubie. Pamiętaj, że chodząc do klubu fitness jesteś pod okiem  instruktorów i oni nauczą Cię jak prawidłowo wykonywać ćwiczenia. Tylko prawidłowo wykonywane ćwiczenia dają efekty! Teraz kluby coraz częściej proponują ćwiczenia dla kobiet i maluszków. Świetna zabawa dla Ciebie i dzieciątka. Zanim rozpoczniesz ćwiczenia instruktor na pewno poprosi o pisemną informację od Twojego ginekologa, że możesz ćwiczyć.

3 2012-10-24 19:03:47

Odp: Co robić, aby pozbyć się brzucha po ciąży ?

Polecam abonament medyczny. Szkoda ze nie wiedziałam o tym wariancie wcześniej. Opieka Medyczna SIGNUM -24h Infolinia Medyczna - 7 dni w tygodniu - 365 dni w roku • 1000 placówek w całej Polsce • pakiety opieki medycznej • 3 lekarzy pierwszego kontaktu • 26 lekarzy specjalistów • konsultacje profesorskie • 22 zakresy – 230 rodzajów badań laboratoryjnych • 25 zakresów badań diagnostycznych • medycyna pracy • 24h pomoc ambulatoryjna • 24h wizyty domowe • usługi pielęgniarskie • profilaktyczny przegląd stanu zdrowia • roczny bilans stanu zdrowia • testy alergiczne • prowadzenie ciąży • szczepienia ochronne • profilaktyka stomatologiczna • 9 zakresów zabiegów rehabilitacyjnych • 24h transport medyczny • 61 zakresów chirurgii jednego dnia.  Oto kontakt mojego konsultanta: monika.szwiec7@wp.pl