1 2018-05-02 17:01:39

Temat: Duża nadwaga - to ja

Witajcie,
mam na imię Malwina i mam 28 lat. Od dłuższego czasu zmagam się z dużą nadwagą, a nawet już otyłością, bo to 30 kg za dużo, niż norma dla mojego wzrostu 169 cm. Ważę aktualnie 107 kg, chciałabym zrzucić te zbędne kilogramy.

Próbowałam już wielu różnych diet, z większym i mniejszym skutkiem. Przechodziłam już dietę kopenhaską, Dukana, 1000 kalorii, south beach czy dietę pudełkową.

Mam nadzieję, że znajdę tu trochę wiadomości, które będę mogła wykorzystać w diecie, ale również dla swojego zdrowia.

2 2018-06-26 00:10:41

Odp: Duża nadwaga - to ja

A może przyczyna tkwi w nietolerancji pokarmowej? Dlatego te diety nie działają.zajrzyj na stronę eurolinefood.pl tam dowiesz się jak można takie testy wykonać. Zacznij od tego, bo to pomoże Ci dobrać odpowiednią dietę.

Ostatnio edytowany przez Halinka801 (2018-06-26 00:11:07)

3 2018-06-26 10:44:51

Odp: Duża nadwaga - to ja

Warto moim zdaniem zostawić ten temat jakiemuś specjaliście z tego obszaru tematycznego... To może być naprawdę bardzo dobre rozwiązanie.

4 2018-06-26 13:33:22

Odp: Duża nadwaga - to ja

oj kochana bywa. Byłąś u dietetyka?

5 2018-07-03 20:34:37

Odp: Duża nadwaga - to ja

siłownia i dieta to murowany sukces

6 2018-07-03 21:44:31

Odp: Duża nadwaga - to ja

idz do dietetyka

7 2018-07-04 07:09:06

Odp: Duża nadwaga - to ja

Dokładnie warto pomyśleć o konsultacji z doświadczonym dietetykiem portal.abczdrowie.pl trudno doradzić ci tutaj taką dietę, która będzie najlepsza dla twojego organizmu. Poza tym dietetyk doradzi ci, jak wyrobić sobie zdrowe nawyki żywieniowe.