Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.
Strony 1
Jakich suplementow używacie na zmeczenie oczu? Często mam problemy z oczami, związane chyba z pracą przed komputerem, wieczorem mam zawsze czerwone oczy, ciągle je trę i łzawię. Ciągle szukam czegoś co pomoże pozbyć się problemu. Ktos cos poleci?
spróbuj czegoś z luteiną, podpytaj w aptece o lutezan bardzo dobrze działa od wewnątrz. Jagody też możesz jessc teraz jeszcze jest sezon, bardzo dobrze wpływają na oczy
nie tlyko jagody, ale też okłady z zielonej herbaty można stosować. Jesli pracujesz przed komterem to pamietaj że monitor tak działa ze rzadziej mrugamy, wiec powinno sie coś dodatkowego stosować, zeby uzupełniać potrzebne witaminy. Pytaj w takim razie w aptece o ten lutezan powinien pomóc przy systematycznym stosowaniu
tak tak lutena to podstawowy składnik który pomaga naszym oczom, poczytaj o tym w sieci. Lutezan z tego co poczytałam zawiera dobra dawkę i może pomóc uzupełnić braki tak mi się wydaje. Poza tym dodatkowe stosowanie niezbędnych witamin będzie dla nas dobre, jednak z wiekiem także wzrok potrzebuje witamin. Domowymi sposobami można również wypróbowac okłady z zielonej herbaty na przykład, super wpływają na nasze oczy
U mnie sprawdziły się tabletki z doppel herz - na oczy - nie wiem czy nie przekręciłam nazwy 
Ale jak coś to później zerknę na opakowanie i poprawię 
Suplementów nie stosuję, jakoś nie mam cierpliwości, zeby czekać aż zadziałają. Wolę kropelki, ostatnio kupiłam w aptece hialeye, pani bardzo polecała, faktycznie niezłe. Szybko pomagają, a po otwarciu można je przechowywać nawet pół roku, więc jeśli nie używam codziennie to nie ma obaw, ze po miesiącu wyrzucę pół opakowania, bo termin minie
Z luteiną, która oczom jest potrzebna, też należy nie przesadzać, bo jej nadmiar może źle wpływać na miesiączkowanie i pracę układu rozrodczego. Dlatego kobiety powinny być szczególnie ostrożne, gdy biorą preparaty zawierające dużo luteiny. Na oczy inne suplementy może nie pomogą równie dobrze, a na pewno nic nie zastąpi dobrych kropli do oczu oraz kilku uniwersalnych zasad dbania o dobry wzrok, typu częste odrywanie wzroku od ekranu, ćwiczenia oczu.
Ja zakraplam sztucznymi łzami lub solą fizjologiczną. Wbrew nazwie nie szkodzi oczom, a nawilża.
Dziewczyny, i ja łykam lutezan. Pracuję w biurze, więc moje oczy dostają niezłą dawkę promieniowania od komputera. Nie będę się powtarzać, ale dodam, że w lutezanie jest dużo kwasów omega, więc oprócz tego, że jest dobry na oczy, to jeszcze poprawia odporność
Luteina jedzenie marchewek, krople do oczu np hialeye free, okłady ziołowe i Twoje oczy będa jak nowe, mi taki zestaw pomaga, a musze dbac o oczy ze względu na ich chorobe wiec szczerze polecam i pozdrawiam
marchewka? o tym nie wiedziałam nawet a luteina jaki główny składnik jak najbardziej pomaga warto poczytać w sieci o jego dobrym działaniu. Lutezan właśnie posiada w dużej części w swoim składzie cenne witaminy które wspomagają oczy, ale właśnie poza takim supelemntem warto także naturalne składniki stosować, czyli taka marchewka będzie równiez dobrym wspomagaczem,a co jeszcze może pomóc z takich domowych sposobów??
Podobny zestaw sprawdza się u mnie na zmęczone oczy. Dieta i hialeye i torebki ziołowej herbaty Ewentualnie dorzuciłabym rano zimny okład na kilka minut. Ja mam taką żelową maskę w lodówce
Ja przeważnie staram się mieć pod ręką zawsze jakieś krople czytałam kiedyś taki artykuł że nawet mimo iż nasze oczy nie bolą bardzo dobrze im robi właśnie takie krople także polecam stosować. Ja na chwilę obecną mam Hialeye i chyba z nimi już zostanę
Ja tak samo. Próbowałam wcześniej innych kropli, soli fizjologicznej, ale jakos mało skuteczna była, a krople mnie uczuliły, pewnie przez konserwanty. Teraz kupuję hialeye free, bo konserwantów nie zawierają i lepiej mi służą. Ulga jest od razu po zakropieniu, a przy dłuższym stosowaniu zauważyłam, że oczy już mi nie łzawią, nie mrugam co chwilę, nie męczą się tak szybko, nawet po całym dniu w pracy przed monitorem.
Nie, no to ja oprocz krople wybieram tez lutezan. Jakoś łatwo mi pamiętać o łykaniu tabletek. W lutezanie mam kwasy omega. W sezonie jesienno-zimowym kiedy szybciej robi się ciemno i zdarza mi się czytać po ciemku warto suplementować i zadbać o oczy.
I je też to łykam Staram się jeść zdrowo, ale nie zawsze się da szczególnie zimą. Organizmowi brakuje takich jak witaminy E, C, ale także cynk czy beta-karoten- można je dostarczyć poprzez suplementacje lutezanu. Ja nie narzekam przez to na pieczenie oczu.
Ja też stosuję krople. Koniecznie bez konserwantów, bo raz kupiłam jakieś inne, strasznie mnie uczuliły, wyglądałam jak królik z czerwonymi oczami i okropnie piekło. Poszłam do okulisty i stwierdził, ze to pewnie przez konserwanty w składzie, więc teraz ich unikam jak ognia. Hialeye free ich nie zawierają.
Jeśli z Twoimi oczami jest coś nie tak możliwe, że brakuje im jakichś witamin. Oczy tak jak inne części ciała ich zwyczajnie potrzebują. Ja biorę lutezan, po czasie zauważyłam sporą poprawę i moje oczy nie męczą się już tak jak kiedyś.
No co tu dużo mówić. Takie mamy czasy, że większość ludzi pracuje przed różnymi komputerami, monitorami itp, nawet moja mama, krawcowa, obsługuje już część maszyn do szycia przez komputer, szaleństwo To niestety męczy oczy, bo rzadziej mrugamy, więc oko wysycha. Mi pomagają krople nawilżające, koniecznie bez konserwantów, bo już raz mnie uczuliły i wolę ich unikać.
I dlatego trzeba uzupełniać witaminy i minerały, które są szczególnie potrzebne, żeby mieć zdrowe oczy. Lepiej to zrobić wcześniej niż potem żałować, że trzeba chodzić do lekarza itd. Lutezan jest bardzo fajny pod tym względem. Ma dużo cynku i luteiny, ale też witaminę C i E - zimą to szczególnie ważne!
Ja jem superoptik
https://drzeweczkaa.sklepna5.pl/
Ostatnio edytowany przez mariolka (2017-12-05 14:29:33)
Wzrok mi się męczył od długiej pracy przy komputerze i złym oświetleniu, zaczęłam mrużyć oczy i widzieć rozmazany obraz . Lekarz kazał mi przez jakiś czas brać lutezan, i powiem szczerze, że już jest nieco lepiej i oby tak dalej.
Na pewno efekty są, ale trzeba na nie dłuzej poczekać, ja wolę kropelki, bo działają od razu. Jak zakropię oczy hialeye to już po kilku minutach jest lepiej. Warto też w ciągu dnia kilka razy zrobić sobie przerwę na ćwiczenia dla oczu. To kilka minut zaledwie, a róznica jest widoczna.
Moim zdaniem powinnaś sobie raz na 20 minut robić 20 sekund przerwy, spójrz na to co dzieje się za oknem, to może niesamowicie odprężyć zmęczone oczy. Dodatkowo warto brać coś na wzmocnienie oczu od środka, ja np. łykam lutezan i mam wrażenie, że jest o wiele lepiej. Kiedyś wracajać z pracy myślałam tylko o tym żeby sobie poleżeć teraz nawet mogę poczytać książkę
na wzrok jest bardzo dobra luteina i cynk, oba składniki są zawarte w lutezanie, który można kupić bez recepty w aptece, warto je brać przez dłuższy czas bo wtedy będzie widać wymierne efekty.
Moim zdaniem w tej sytuacji najlepszy będzie lutezan, też kiedyś miałam problem z męczącymi się oczami, po przyjściu z pracy nawet nie miałam siły poczytać książki bo moje oczy już chciały iść spać. Oprócz lutezanu wprowadziłam do swojej diety ryby, częściej też odrywam się od komputera
Ja polecam ProRelaxim w takim przypadku. W razie czego pisz w prywatnej wiadomości.
Można zobaczyć na www.klub-zdrowia.eu
Ostatnio edytowany przez basiekk (2018-01-29 20:54:34)
Dużo snu. Minimum 7 godzin powinno pomóc.
Ja używam lutezan i Tobie też bardzo polecam, ponieważ jak widzę obie pracujemy przed komputerem. Miałam podobny problem co Ty, ale lutezan bardzo szybko mi pomógł zadbać o kondycję moich oczu, nie są już zaczerwienione i nie męczą się tak jak kiedyś.
Kup sobie w aptece, bez recepty kropelki Hialeye. Nie są drogie i na pewno przyniosą ci ulgę. Ja pracowałam kilka lat w biurze, do tego w lecie była włączona klimatyzacja i popołudniu myślałam ze nie dojadę samochodem do domu bo tak mnie oczy piekly:(
olej z wiesiołka, pestki słonecznika, siemię lniane a poza tym , nie wiem czy wiesz, że oczy można "gimnastykować" - zobacz - na ytoutube -
gimnastyka oczu - sposób na zmęczone oczy // Edward metodagayalama
Bardzo dobre są kropelki do oczu hialeye .Noszę okulary i profilaktycznie je stosuję kiedy oczy pieką mnie od komputera. Czasem robię też okład z ogórków pod oczy i jakieś maseczki-to też fajnie łagodzi podrażnienia
Na tę dolegliwość bardzo pomagają krople Hialeye. Aplikuję je sobie 2-3 razy w tygodniu kiedy muszę dłużej posiedzieć przy komputerze i naprawdę czuję różnice. Jeśli chodzi o konkretne kropelki to polecam tylko te
Niestety ale same krople niewiele się zdadzą, lepiej zainwestować w dobrą ochronę oczu. Nie wiem w jakim wieku jesteś i jakich szkieł potrzebujesz ale możesz zerknąć na te szkiełka https://czasnawzrok.pl Oczy nie powinny się tak łatwo męczyć a jeśli tak się dzieje to znaczy że okulary lub soczewki są źle dobrane
Ostatnio edytowany przez konik (2018-10-30 13:34:30)
Na oczy bardzo dobre sa krople HialEye Pracuję w dość dużym biurze nieruchomości i sporo czasu spędzam przed ekranem moje oczy naprawdę były w opłakanym stanie. Po powrocie do domu piekły i bolały dopiero Pani okulistka poleciła mi krople HialEye i poczułam dużą ulgę.
krople Hialeye free są bardzo dobre sama mam je zawsze pod ręką. Teraz kropli warto używać nawet jeśli oczy nie pieką, bo jest to dla nich tak zwana dawka substancji odżywczych, które nawilżają i chronią przed czynnikami zewnętrznymi.
Mam dokładnie to samo zdanie co mój poprzednik. Nic dodać i nic ująć.
Dzięki wielkie za interesujące porady. Na pewno mi się przydadzą
Moje oczy najczęściej są zmęczone, gdy postanowię wykonać pewne zlecenie w ciągu jednego dnia, zamiast rozkładania sobie go na 2-3 dni. Zawsze wydaje mi sie, że jeśli się zepnę, to uda mi się wszystko szybko zrobić, ale niestety w trakcie okazuje się, że jest to niemożliwe i spędzam na pracy także noc. Przez długie lata nie nosiłam okularów i w ogóle wydawało mi się, że nie mam żadnej wady wzroku i w zasadzie dopiero przy okresowym badaniu stwierdzającym zdolnosć do pracy wykryto u mnie astygmatyzm i przepisano okulary, które zamieniłam na soczewki air optix
Ostatnio edytowany przez cassan (2019-01-28 01:32:39)
Niezwykle przydatne porady i informacje! Dzięki wielkie!
Do tej pory wystarczały mi krople do oczu, ale teraz coraz częściej patrzę w ekran monitora i chyba zainwestuję w jakiś tabletki z luteiną, skoro wy również je stosujecie.
Strony 1