Temat: Trenningi a suplementacja.
Cześć dziewczyny, dużo biegam, ćwiczę muay thai, chodzę na siłownię. Trener mi ostatnio powiedział, że powinnam zacząć brać suplementy, bo przy tak intensywnych ćwiczeniach są małe szanse, żebym samą dietą dała radę uzupełnić braki minerałów i witamin.
Czytałam sporo o tych suplementach i się zastanawiam nad Gold Vit Complex. Przeznaczony jest właśnie głównie dla osób intensywnie uprawiających sporty itp.
Czy któraś z Was tego próbowała?