1

Temat: Uczucie ciężkich nóg

Pracuję w sklepie. Niestety kiedy wracam do domu po wielu godzinach stania za ladą moje nogi są jak z betonu. Boję się, że na dłuższą metę nie wyrobię. Co zrobić aby pozbyć się tego uczucia ciężkich nóg ?

2

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Uczucie ciężkości nóg oraz ich puchnięcie to częsta dolegliwość osób pracujących na stojąco. Wiąże się to z zastojem krwi w żyłach kończyn dolnych. Ze względu na siłę grawitacji i ciśnienie hydrostatyczne krew żylna w pozycji stojącej musi pokonać większy opór, by powrócić do serca. Proces ten może prowadzić do żylaków, na skutek nadmiernego rozciągnięcia naczyń żylnych. Pojawiają się także zmiany obrzękowe, na skutek zwiększenia przepuszczalności obciążonych naczyń. Aby zmniejszyć ryzyko powstania tych zmian, konieczne są działania ułatwiające powrót krwi żylnej. Dobrym sposobem są ćwiczenia mięśni łydek, dzięki którym zwiększa się siła pompy mięśniowej, która wypycha krew żylną. Wykonuje się je w każdej wolnej chwili, przerywając jednolite pozostawanie w pozycji stojącej. Możemy przenosić ciężar ciała z palców na pięty, dreptać w miejscu, przyciskać niewidoczne pedały- wszystkie te ćwiczenia zwiększają pracę naszych mięśni. Wspomagająco można stosować żele zawierające escynę, wyciąg z kasztanowca lub silniejszą heparynę w przypadku ryzyka zakrzepicy. Doustnie podaje się również diosminę.

3

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Niestety, to się często kończy żylakami....

4

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Mi pomógł ekstrakt z winogron noble health po 3 miesiacach kuracji nogi mi juz nie puchna i mniej bola smile

5

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Jeśli chodzi o rozwiązanie tego problemu możecie jeszcze spróbowac z takim suplementem Grape Seed Extract. On między innymi likwiduje uczucie ciężkich nóg, więc w tej dolegliwosci mysle ze sie sprawdzi.

6

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Ja jestem recepcjonistką w hotelu i większą część dnia stoję albo biegam po hotelu i dogadzam gościom. Moje nogi bardzo puchną, zaczęły powstawać pajączki. W mojej rodzinie żylaki są dziedziczne, a przez taką pracę pewnie sobie bardziej szkodzę, ale pracować trzeba. Staram się codziennie przed snem trzymać przez kilkanaście minut nogi w górze, oparte o ścianę, robię dwa razy dziennie prysznic z zimnej wody (o każdej porze roku), stosuje kremy z kasztanowca. I liczę, że to pomaga.

7

Odp: Uczucie ciężkich nóg

helena78 napisał/a:

Jeśli chodzi o rozwiązanie tego problemu możecie jeszcze spróbowac z takim suplementem Grape Seed Extract. On między innymi likwiduje uczucie ciężkich nóg, więc w tej dolegliwosci mysle ze sie sprawdzi.

Ja dzisiaj widziałam ze ten suplement jest dostepny takze w Rossmanie, wiec teraz bez problemu bedzie mozna go kupować bez zamawiania.

8

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Ja własnie też tam kupiłam ten wspomniany suplement plus double detox.
Polecam, bo naprawde organizm się oczyszcza i po 3 mc stosowania czujemy się naprawde lekko.

9

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Na pewno na ii-apteka.pl widziałam skuteczny lek na takie problemy.
Tylko kurcze, nie mogę skojarzyć nazwy - poszukaj bezpośrednio na stronie.

10

Odp: Uczucie ciężkich nóg

anika napisał/a:

Ja własnie też tam kupiłam ten wspomniany suplement plus double detox.
Polecam, bo naprawde organizm się oczyszcza i po 3 mc stosowania czujemy się naprawde lekko.

Zgadzam sie z Wami, ponieważ rzeczywiscie jesli decydujemy sie na diete to warto na początku pomyslec o oczyszczeniu organizmu.
Dlatego w sam raz mozna rozpocząc taka kurację przed latem.

11

Odp: Uczucie ciężkich nóg

A masz skurcze? Ja miałam ciężkie nogi i skurcze i zaczęłam brać Chela Mag B6 i przeszło. Problem zniknął i to najważniejsze, a więc może spróbujesz? Pozdrawiam

12

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Faktycznie Wiola może masz rację i może to niedobory magnezu? Ja miałam takie objawy i również brałam Chela Mag B6, ale to już dawno było i mi przeszło:) Także spróbuj sobie, zamów... nie ma co się męczyć.

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Polecam metody kompresjoterapii, czyli terapii uciskowej, które oferujemy w naszej Poradni Chorób Kończyn. Obejmuje ona m.in. manualny drenaż żylno-limfatyczny czy obliterację (skleroterapię) piankową żylaków. Zabiegi te powinny być połączone z wykorzystaniem materiałów uciskowych (bandaże, pończochy, rajstopy, podkolanówki), a także z farmakoterapią.

centrumkompresjoterapii.pl/poradnia-chorob-konczyn/czym-sie-zajmujemy/

14

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Koniecznie zmien buty! Ja tez duzo stoje w pracy, nogi i stopy po calym dniu bolaly niemilosiernie. Od kiedy zmienilem buty na takie firmy Arcopedico wszystko sie zmienilo. Teraz nogi nie bola, stopy nie puchna. Prosta sprawa - buty sa wygodne, lekkie, maja specjalnie zaprojekyowane i wyprofilowan ewkladki zeby nogi sie tak nie meczyly i widze po sobie, ze to faktycznie pomaga.

15

Odp: Uczucie ciężkich nóg

oj miałam to samo jak pracowałam w galerii, szczególnie jak miałam weekend - zmiana od rana do wieczora i cały dzień w szpilkach! myślałam że do domu nie dojdę sad raz z głupa powiedziałam o tym koleżance i poleciła mi maxi3vena postanowiłam spróbować i powiem ci że teraz śmigam jak nowo narodzona

16

Odp: Uczucie ciężkich nóg

kubina napisał/a:

oj miałam to samo jak pracowałam w galerii, szczególnie jak miałam weekend - zmiana od rana do wieczora i cały dzień w szpilkach! myślałam że do domu nie dojdę sad raz z głupa powiedziałam o tym koleżance i poleciła mi maxi3vena postanowiłam spróbować i powiem ci że teraz śmigam jak nowo narodzona

Też ostatnio kupiłam to maxi3vena także dopiero teraz poczułam różnicę szkoda że wcześniej nie miałam pojęcia o tej maści bo naprawdę bardzo dużo straciłam

17

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Ja przeważnie używam maści na ból stawów czy też uczucie ciężkich nóg. Jeśli chodzi o suplementy to nie miałam pojęcia o istnieniu tego maxi3vena. Kiedyś coś mi w aptece mówiła na temat tego suplementu, ale jakoś nie skorzystałam. Teraz myślę że to był błąd bo maści nic mi nie dają tutaj chyba trzeba zacząć brać coś od wewnątrz np suplementy

18

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Ja na ciężkie nóżki smaruję maścią rozgrzewającą i pomaga.

19

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Gdy ja pracowałam jako kelnerka i na nogach byłam po 16 godzin to czułam się wracajac do domu jak bym szła z betonami a nie nogami. Masaze, nogi w górze i jakies kremy rozluźniające kompletnie nie działały. Poszukałam informacji na internecie i tak trafiłam na wpis o floatingu.. znany za granicą ale w Polsce dopiero rozwija skrzydła. Postanowiłam spróbować i wybrałam się do Jura floating w Częstochowie - takie SPA. Powiem szczerze ze czegoś takiego nie spodziewałam się w najśmielszych snach ! Wspaniałe odpręzenie, rozluźnienie i uczucie błogości. Po godzinnej sesji czułam się jak młody bóg mogący przenosić góry. Nogi, kręgosłup, stawy.. to wszystko sie rozluźnilo. Nabrałam checi do życia. Dla mnie bomba big_smile Polecam dziewczyny, na zdrowiu i szczęściu nie ma co oszczędzac big_smile A kto nie ryzykuje ten nie żyje big_smile

20

Odp: Uczucie ciężkich nóg

A może to od kręgosłupa? Chyba lepiej pójść do specjalisty np. dobrego fizjoterapeuty i on powie od czego to może być, jak już zobaczy, zbada itd. Ja chodzę na rehabilitację do gabinetów dr Więcka www rehabilitacje org tu się też rejestruję i bardzo sobie chwalę. Tanio, dostępne terminy do moich potrzeb i możliwości i do tego bardzo dobrze wykształcony personel.

21

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Mnie bardzo pomaga maxi3vena. Mam pracę siedzącą i jak jest gorąco to nogi strasznie mi puchną i są cięzkie, jakbym włożyła je do wiadra z betonem. Przy regularnym stosowaniu nie mam takiego uczucia

22

Odp: Uczucie ciężkich nóg

A próbowaliście czegoś z wyższej półki? Np. Erbaven z Włoch - w formie żelu albo tabletek. Rewelacyjnie odpręża nogi, zapobiega żylakom i poprawia mikrokrążenie żylne. Polskie produkty nie mają takiej jakości i tylu naturalnych składników - trokserutyna, rutyna, escyna z kasztanowca, wyciąg z wąkroty azjatyckiej, borówki, ananasa oraz aloesu.

23

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Mi pomaga Maxi3vena i na dzień dzisiejszy nie chcę próbować nic innego.  Lek jest bezpieczny nie uzależnia, bez skutków ubocznych.

24

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Masaże i ćwiczenia to podstawa, żeby uniknąć żylaków. Najważniejsza w tym wszystkim jest odpowiednio silna pompa mięśniowa oraz drożność naczyń krwionośnych, dzięki czemu krew nie będzie zostawała w nogach.
Do tego warto zadbać o ilość magnezu w naszym organizmie, a kremy na nogi także zdecydowanie nie zaszkodzą. smile

25

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Polecam masaże i maści chłodzące. Dobrze jest sobie posiedzieć z nogami w górze, żeby krew spłynęła

26

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Dokładnie długie leżenie z nogami uniesionymi to chyba najlepsza metoda na problemy żylne. Ewentualnie dobry jest też suplement  maxi3vena widzę, że już tutaj ktoś poleca.

27

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Na słabe krążenie ja również polecam suplement Maxi3 Vena pomaga w problemach ciężkich nóg.  Efekt odczuwalny niemalże natychmiast, oczywiście sama maść nie wystarczy trzeba tutaj się skonsultować z lekarzem ale na pewno przyniesie ulgę.

28

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Jeśli uczucie ciężkich nóg naprawdę ci doskwiera, wybierz się do lekarza. Zwykłe suplementy mogą nie pomóc, tym bardziej że na co dzień pracujesz w sklepie.

29

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Jak długo stoisz czy siedzisz, po prostu pracujesz w jednej pozycji, to układ krążenia nie pracuje tak jak powinien, więc warto go trochę rozkręcić np. tabletkami maxi3vena, a dodatkowo bardzo mocno polecam Ci długie spacery co najmniej 2-3 razy w tygodniu.

30 Ostatnio edytowany przez jamka3 (2019-04-02 21:14:03)

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Kup sobie koniecznie podkolanówki bądź rajstopy uciskowe, polecam z https://venoflex.pl/ produkty. Miałam identyczny problem, 10 godzin na nogach, po powrocie to domu nawet siły na kąpiel nie miałam czasami. Nogi ważyły tony do tego swędziały i piekły. Lekarz przepisał jakieś leki ale nie było poprawy. Z internetu się dowiedziałam o takich rajstopach w sumie, poszłam do innego lekarza na konsultację i potwierdził, że w moim przypadku to dobry pomysł. Pomógł mi dobrać ale też przez stronę sklepu dostałam taką pomoc. W zależności od pory roku się dobiera z jakiego materiału mają być, są wersje bardziej na codzień czy na imprezy, na lato czy na zimę. Z wszystkich które miałam do tej pory jestem bardzo zadowolona. Nogi lżejsze, mniej obrzęknięte, w sumie jak zdejmuje wieczorem rajstopy to nie widzę różnicy z ich stanie z poranka. Zmiana na wielki plus.

31 Ostatnio edytowany przez ko (2019-04-18 07:29:02)

Odp: Uczucie ciężkich nóg

tak się dzieje przy podwyższonym współczynniku reumatoidalnego zapalenia stawów. Ja teraz zrobiłam badania w laboratorium diagnostyce w ramach kampanii droga do zdrowia i ten współczynnik miałam mega podwyższony. Nie wiem dlaczego, a mam dopiero 38 lat. Z tego co kojarże, to i moja mama od zawsze miala z tym problem, dlatego dieta w tym przypadku już jest niezbędna. do tego strasznie bolą i ciągną mnie stawy

32

Odp: Uczucie ciężkich nóg

u mnie pomógł magnez smile

33

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Żyjemy w takim świecie, że ciężkie nogi po pracy to coraz powszechniejszy problem. A jeszcze jak ktoś ma, jak ja, że do pracy przed komputerem dochodzi słabe krążenie, to już w ogóle nie jest dobrze... Ale ja staram się walczyć z takimi historiami przez dawkę ruchu i zażywanie tabletek maxi3vena.

34

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Widziałam że w składzie tych tabletek maxi3vena jet ruszczyk, czytałam że to od dawna znana roślina którą już wieki temu stosowano na problemy żylne, chyba muszę spróbować. Bo już i maści z kasztanowcem używałam, różne tabletki łykałam a nogi jk były ciężkie tak dalej są

35

Odp: Uczucie ciężkich nóg

U mnie od ciężkich nóg się zaczęło potem na nogach pojawiły mi się żylaki, czułam się z tym strasznie. Nogi bolały coraz częściej, smarowałam maściami, brałam tabletki, ale żeby to dawało jakiś szałowy efekt to nie powiem. W końcu się zdecydowałam na pójście do flebologa. Byłam w Klinice Flebologii, zrobiono mi usg doppler i lekarz zaproponował laseroterapię. Niedługo mam zabieg i nie mogę się doczekać aż się pozbędę tych żylaków w końcu. Wiem, jak to wszytko ma wyglądać ale też można sobie znaleźć ich kanał na yt i tam mają sporo filmików na temat zabiegów różnych

36

Odp: Uczucie ciężkich nóg

bronzi napisał/a:

U mnie od ciężkich nóg się zaczęło potem na nogach pojawiły mi się żylaki, czułam się z tym strasznie. Nogi bolały coraz częściej, smarowałam maściami, brałam tabletki, ale żeby to dawało jakiś szałowy efekt to nie powiem. W końcu się zdecydowałam na pójście do flebologa. Byłam w Klinice Flebologii, zrobiono mi usg doppler i lekarz zaproponował laseroterapię. Niedługo mam zabieg i nie mogę się doczekać aż się pozbędę tych żylaków w końcu. Wiem, jak to wszytko ma wyglądać ale też można sobie znaleźć ich kanał na yt i tam mają sporo filmików na temat zabiegów różnych

Na stonce Kliniki sa filmiki odnosnie zabiegów Multimedia/laserowe-usuwanie-zylakow---jak-wyglada-zabieg-_n132.

37

Odp: Uczucie ciężkich nóg

moja mama ma żylaki i to nic przyjemnego, bo ani nie wyglądają ładnie, ani nie prowadzą do niczego dobrego. mama jest księgową i w dodatku ma słabe krążenie, a ja mam podobne zajęci i z krążeniem też podobny temat wink ale staram się regularnie ćwiczyć, czego mama nie robiła, no i łykam co jakiś czas tabletki maxi3vena, które poprawiają krążenie i i zapobiegają zastojom krwi w żyłach.

38 Ostatnio edytowany przez Ves (2019-07-20 10:12:38)

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Sprawdzą się ziola. Polecam na przykład ruszczyk kolczasty. Będzie to dobry suplement uzupelniający dla osob, które prowadzą siedzący lub stojący tryb życia, mających mało ruchu lub zwiększone obciążenie nóg.  Jest to naturlany srodek, który na pewno nie zaszkodzi a może pomóc. Ma działanie wspomagające krążenie żylne i zmniejsza uczucie ciężkich i ociężałych kończyn dolnych. Wpływa korzystnie na krążenie żylne oraz ogólnie wspomaga układ krwionośny.

Dostaniecie tutaj:
https://evita.sklep.pl/pl/uklad-krazeni … e-obwodowe

39

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Takie właśnie ciężkie nogi miałam niemal codziennie po całym dniu siedzącej pracy, wiem, że wtedy układ krążenia nie pracuje jak powinien, teraz w pracy częściej robię przerwy i codziennie łykam jedna kapsułkę maxi3vena. Już widzę sporą poprawę no i też nogi mi nie puchną, bo często i to tez mi się zdarzało.

40

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Dziewczyny nie ma co tracic czasu ani pieniedzy na rozne masci czy tabletki. Poprostu udajcie sie do specjalisty ktory zajmie sie waszym problemem. Wizyta u flebologa załatwi sprawe i pozwoli zdiagnozować problem i go wyleczyć. Flebolog przeprowadzi pełną diagnostykę a nastepnie wprowadzi leczenie. Mi pomogli w Klinice Flebologii, profesjonalna klinika ktora oferuje bezpieczne i bezinwazyjne metody leczenia.

41

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Akurat mi specjalista polecił maxi3venę wink Tzn. powiedział, że w moim przypadku tu nie trzeba jakiegoś zaawansowanego leczenia, tylko muszę zmienić dietę, a do tego brać te tabletki, co sprawi, że krążenie wróci do normy, a mi łatwiej będzie uniknac np. żylaków w przyszłości.

42

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Uczucie ciężkuch nóg zwykle jest spowodowane słabym krążeniem. Słabe krążenie może właśnie wynikać z tego, że długo siedzimy w pracy. Ja staram się jak najczęściej wychodzić z domu i choćby spacerować. Ale też łykam co jakiś czas tabletki na lepsze krążenie maxi3vena.

43

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Masz tak jak ja kiedyś, w pracy głównie siedzę, nie licząc wyjść do kuchni czy łazienki. Byłam  z tym u lekarza i powiedział, że to problem z krążaniem krwi, zalecił mi branie tabletek maxi3vena. Biorę już trzeci miesiąc i widzę poprwę więc dalej będę je brać. Do tego te tabletki zapobiegają wystąpieniu żylaków w przyszłości.

44

Odp: Uczucie ciężkich nóg

A po jakim czasie ta maxi3vena zaczeła działac? Sama mam stojącą prace i czuje, że jest coraz gorzej nogi puchną i sa coraz bardziej obolale, robię oklady czasem je masuje, ale to nic nie daje, więc chce wreszcie spróboiwać czegos skutecznego

45

Odp: Uczucie ciężkich nóg

Ciężkie nogi to niestety prawdopodobnie objaw słabego krążenia. No i stanie cały dzień w pracy też na pewno nie pomaga... Ale myślę, że możesz spróbować tabletek maxi3vena, które wzmacniają naczynia krwionośne, a do tego poprawiają krążenie. Jest szansa, że uczucie ciężkości nóg minie.