dietaświęteczna

Witam, drogie Panie mam taką nadzieję schudnąć zaraz po świętach. Zrzucić te małe kilogramki wredne, które nagromadzą się przez potrawy świąteczne i desery świąteczne. Mam jedynie pomysł chodzić na siłownię -ruch ruch ruch- i ogroniczyć a właściwie to wyeliminować słodycze, makarony, ziemniaki, pieczywo . Mięsa nie jem i tak od wielu lat więc zostaje mi zdrowa wegetariańska dieta. Macie jakieś pomysły na to, jak skutecznie schudnąć po świątecznym obżarstwie?

pozdrawiam