1 2012-05-29 13:25:45

Temat: Picie wody

Jak dużo wody dziennie wypijacie? Ja staram się dostarczyć organizmowi 2 litry dziennie. A czym się kierujecie przy wyborze wody? Marką, ceną, pochodzeniem?

2 2012-05-30 10:47:00

Odp: Picie wody

w sumie obojętne byle wypic mniej wiecej 1,5-2 litry dziennie. Ja lubie takie wody z dodatkiem jodu albo magnezu, moze maja i jakies dodatkowe wlasciwosci ale dodatkowo troche lepszy smak

3 2012-06-08 20:22:18

Odp: Picie wody

Ja ostatnio wpadłam na wodę woda redox reklamowaną jako woda zasadowa ( w sensie, że wprowadza zasadowy poziom w organizmie) zamówiłam w sieci i zaczęłam sobie pić, troche droga ale podobno rzeczywiście ma wpływ i na cerę i na komórki i na generalnie cały organizm. Piję dopiero od 3 dni wiec nie wiem jeszcze nic, ale jestem ciekawa.

4 2012-06-09 17:20:32

Odp: Picie wody

Ja lubię wypróbowywać nowe wody, ostatnio słyszałam coś o wodzie pochodzącej z Białowieży. Ktoś z Was o niej coś słyszał?

5 2012-06-09 21:10:09

Odp: Picie wody

A co się kryje za tą wodą z Białowieży ? Czy ma jakieś szczególne właściwości na coś szczególnego ?

6 2012-06-21 17:16:18

Odp: Picie wody

Staram się wypijać 1,5 litra wody dziennie + kubek kawy i kubek herbaty, więc trochę tego jest. Kiedyś nie przywiązywałam większej uwagi do nawadniania się w ciągu dnia i zaczęły się problemy z nerkami. Bolały mnie, a mocz był o nieprzyjemnym zapachu i bardzo żółtej barwie. Lekarz od razu wiedział, że piję mało w ciągu dnia. Teraz już jestem mądrzejsza smile

7 2012-07-06 18:19:52

Odp: Picie wody

Oj tak, jak się pije za mało to potem wiele problemów ze zdrowiem się pojawia. Co do wody z Białowieży to w metrze centrum wisi jej plakat:)

8 2012-07-21 11:26:19

Odp: Picie wody

A ja z kolei miałam bóle głowy, i to było spowodowane tym, że bardzo mało piłam, a teraz jak wypijam ok. 2-2,5 lira dziennie mam lepsze samopoczucie. Co do tej wody to dokładnie nazywa się Białowieski Zdrój, też ją kupiłam smile

9 2012-07-21 18:30:14

Odp: Picie wody

No tak jest, jak się pije za mało - nerki się buntują, głowa się buntuje. Chyba nie ma co ryzykować:)

10 2012-08-13 11:56:38

Odp: Picie wody

Białowieski Zdrój - cena do jakości czyli składu bardzo niekorzystna dla konsumenta. To woda źródlana podobnie jak żywiec. Wody cenne dla naszego organizmu to wody mineralne.

11 2012-08-13 13:16:33

Odp: Picie wody

A ja własnie sobie popijam Żywiec Zdrój truskawkowy. Pysznoości smile I chociaz jest troszkę drozszy od pozostałych wód smakowych, to jednak warto dać te pare groszy więcej, bo róznica jest naprawdę widoczna( a raczej dająca się wyczuć smile )
Ceny zwykłych wód, to już chyba kwestia marketingu. Nie potrafię wyczuć między nimi różnicy.

12 2012-08-26 13:13:21

Odp: Picie wody

Kupno wody smakowe według mnie to wyrzucanie pieniędzy ewentualnie dodatkowe źródło zasładzania organizmu. Chcesz mieć wodę smakową? Kup zwykłą i dodaj sok, przynajmniej bez chemii.

13 2012-10-02 10:20:12

Odp: Picie wody

Osobiście staram się wypijać 1,5 litra płynów w ciągu dnia, ale nie zawsze mi się to udaje. W lecie nie ma problemu, ale w zimniejsze miesiące nie odczuwam aż takiej potrzeby. Niestety widać to od razu po skórze. Jest jakby napuchnięta i traci jędrność. Mam również problemy z koncentracją i odczuwam bóle głowy, które nigdy wcześniej mi nie towarzyszyły. Także muszę się wziąć za siebie i pić jak najwięcej dla własnego dobra.

14 2014-06-30 11:07:19

Odp: Picie wody

Według ostatnich badań w kranach mamy lepszą wodę niż w wiekszosci przypadków ta butelkowana. Spożycie wody trzeba dobrać do aktywności fizycznej i zapotrzebowania. Standardowo potrzebujemy ok 2,5-3 płynów na dobe. Trzeba pamiętać ze w tą objętość wliczają sie też zupki, koktajle, herbatki, kawki itp. Kiedy jesteśmy chorzy (temperatura) czy też jest gorąco na dworze lub wykonujemy intensywną prace fizyczna to zapotrzebowanie wzrasta- w tych przypadkach lepiej pić soki owocowe, owocowo-warzywne i płyny izotoniczne. Dzieki temu uzupełnimy też brakujące mikroelementy które w raz z potem uciekły z organizmu. A jeżeli chodzi o wodę- to lepiej pić niż nie pić. Jaką? Taką żeby nam smakowała.

15 2014-07-21 12:20:20

Odp: Picie wody

Ja staram się nauczyć pić wodę w większej ilości, ale ciężko mi to idzie:) jeszcze latem nie ma problemu, ale zimą woda mi nie smakuje

16 2014-09-05 15:14:53

Odp: Picie wody

Przeciętny człowiek wydala z moczem około 1,5 litra dziennie. Z potem, zawartością jelit i wydychanym powietrzem ulatnia się około kolejnego litra. Jeśli więc wypijasz każdego dnia 2 litry wody lub innych napojów, w pełni zaspokajasz zapotrzebowanie swojego organizmu na wodę.