1 2012-10-15 20:27:53

Temat: Joga hormonalna

Joga ma wspaniałe działanie na funkcjonowanie całego organizmu, ale wcale nie tak dawno powstała nowa jej gałąź zwana jogą hormonalną. Joga hormonalna przeznaczona jest dla kobiet po 35 roku życia, a jej głównym zadaniem jest pomoc kobietom, które mają problem z zaburzeniami hormonalnymi. Specjalnie opracowane i wybrane ćwiczenia stymulują produkcję estrogenów, żeńskich hormonów, a to z kolei łagodzi objawy przekwitania (menopauzy), w tym zmniejsza dolegliwości oraz poprawia ogólne zdrowie i kondycję osłabionego brakiem estrogenów organizmu.
Czy któraś z Was chodziła na zajęcia z jogi hormonalnej? Czy rzeczywiście poprawiła ona jakość Waszego życia?

2 2012-10-30 12:58:49

Odp: Joga hormonalna

Widziałam już na tym forum podobny wątek:
http://kobiecezdrowie.pl/topic/648/joga-hormonalna/
Jest tu fajnie opisane krok po kroku, jak wygladają ćwiczenia. Byłam na takiej jodze 2 razy, bo znajoma mnie wyciągnęła. Tylko 2, bo później nie miałam czasu, to dzieci chore, to coś i się tak odwlekło. Gdyby nie temat na tym forum, to pewnie nawet nie przypomniałoby mi się, że na coś takiego chodziłam smile Ćwiczenia sa bardzo relaksujące, więc jak ktoś ma dużo stresu i wiele rzeczy na głowie, to naprawdę mogę polecić. Warto zrobić czasami coś dla siebie. Też muszę się w końcu wybrać:)

3 2012-11-08 11:08:26

Odp: Joga hormonalna

Muszę się z żoną zapisać na jogę tylko ostatnio czytałem, że kościół się sprzeciwia takim praktykom, ponieważ przez medytację można się przenieść do innego wymiaru

4 2013-01-11 15:20:09

Odp: Joga hormonalna

Oczywiście, że nie szkodzi. Odsyłam was pod adres -goldsgym.pl/podstawy-jogi-dla-poczatkujacych,t,84,30,2.html
Macie nieco informacji na temat jogi dla początkujących. Joga wpływa na organizm wyłącznie pozytywnie - najlepiej sami sprawdźcie.
Ja poczułam się po prostu lepiej ;-)

5 2014-09-14 11:15:30

Odp: Joga hormonalna

w prawidłowy sposób ćwiczona nie jest szkodliwa. Przy zakupie również odpowiedniego sprzętu i ćwiczeniach z instruktorem poczujemy się lepiej. Ja ćwiczyłam w domu, kupiłam sprzęt na JogaStyl.pl i moja instruktorka motywowała mnie do ćwiczeń.