1 2012-03-11 12:30:30

Temat: Powracające zajady

Od jakiegoś czasu męczą mnie stale powracające zajady. Nie wiem już za bardzo co mogłabym zrobić, aby się ich pozbyć i aby nie wracały. Kiedyś nie miałam tego problemu. Co robić ?

2 2012-03-11 15:19:17

Odp: Powracające zajady

Istnieje wiele przyczyn powstawania zajadów i pękających kącików ustnych. Najczęściej zmiany te spowodowane są niedoborami witaminowymi. Mimo pozornie właściwego odżywiania, możemy nabawić się hipowitaminozy. Ma to miejsce szczególnie wtedy, gdy jemy monotonne posiłki oraz spożywamy mało nabiału, jaj, warzyw i owoców. Takie niedobory spotykają nas najczęściej w okresie jesienno-zimowym. Zajady to objaw niedoboru witamin z grupy B, głównie witaminy B2. Możemy ją dostarczyć w pożywieniu jedząc więcej jaj, mięsa, zielonych warzyw oraz orzechów lub też przyjmować doustną suplementację. Pomocne okazują się też maści zawierające witaminę B2, substancje miejscowo odkażające oraz tlenek cynku. Jeśli nie mamy nic innego pod ręką ulgę przyniesie każdy preparat natłuszczający. Zajady mogą też wystąpić jako efekt uboczny przyjmowania doustnych preparatów antykoncepcyjnych.

3 2012-10-16 11:27:07

Odp: Powracające zajady

z pewnościa brakuje Ci witaminy B2 w organiźmie. Duże jej stężenie występuje w serach, mięsie, fasoli, grochu. Numerem jeden jest jednak wątróbka wieprzowa-tam znajdziej najwięcej B2. Zwróc uwagę na to co jesz i urozmaić sobie posiłki. Wrzucanie w siebie monotonnych, podobnych potraw zawsze gwarantuje jakieś niemiłe skutki, czy to jesli chodzi o witaminę B2, czy o inne witaminy. Mozna zrobić sobie jadłospis na cały tydzień i zaplanowac go tak, żeby znalazły sie w nim zarówno warzywa, owoce, jak i mięso, nabiał i ryby. Nie wymaga to dużego wysiłku-po prostu wszystkiego po trochu smile

4 2012-12-03 21:03:39

Odp: Powracające zajady

czyli dieta, dieta i jeszcze raz dieta... a jak jednak nas dopadna, to trzeba pamiętać żeby pod żadnym pozorem tych zajadów nie oblizywać..w końcu zajady to małe ranki i jak się je oblizuje to można  wprowadzic do nich bakterie- w ustach zawsze się jakieś przecież znajdą. Poza tym ja staram się zabezpieczyć czymś te pęknięcia- smaruję je specyfikami z witaminami A i E.

5 2012-12-03 21:10:53

Odp: Powracające zajady

tez miewam problemy z powracającymi zajadami. i  polecam na nie maść o nazwie Lips. Zawiera witamine b2, cynk i szałwię. Poza tym, ze to skuteczny środek na zajady to można go jeszcze stosowac na spierzchnięte usta i na opryszczkę. A jak się ma afty to z tej samej serii są tabletki. W moim przypadku lips jest naprawde skuteczny- .ranki bardzo szybko się goją. Tubka kosztuje około 14-15 zl

6 2012-12-03 21:26:50

Odp: Powracające zajady

nie tylko niedobory witaminy b2 powodują zajady. Czasem zajady występują u osób z cukrzycą. Czasem natomiast powstają na skutek stanów zapalnych jamy ustnej o pochodzeniu grzybiczym lub wirusowym. Sprawdzałaś to pod tym kątem? A jeśli chodzi o domowe sposoby na zajady, to niektórzy polecają przykładanie w miejsce powstawania zajadów drożdże (są bardzo bogate w witaminę b)

7 2012-12-03 22:00:08

Odp: Powracające zajady

Zapomniałyście o żelazie moje drogie.. jego niedobór tez powoduje zajady.. chociaż, to że o nim nie wspominacie nie ma chyba zbytniego znaczenia bo wymieniłyście niektóre produkty bogate w witaminę b a one stanowią tez przy okazji bogate źródło żelaza (wspomniana wątróbka). Ponadto żelazo zawierają rośliny strączkowe- a właściwie ich suche nasiona, natka pietruszki czy szpinak. żelazo może wchłonąć się tylko w obecności witaminy Co czym trzeba pamiętać spożywając bogate w niego produkty. I jeszcze jedna uwaga: kobiety bardziej, niż mężczyźni narażone są na niedobory żelaza (to przez miesiączkę).

8 2012-12-03 22:15:43

Odp: Powracające zajady

u mojej babci- sprawnej 74latki, bardzo dbającej o zbilansowaną dietę i mającej lekkiego fisia na punkcie zdrowego stylu życia tez pojawiły się zajady.. Na cukrzycę nie choruje a przyczyny wynikające z braku odporności i braku odpowiednich pierwiastków w diecie od razu zostały przez nią wykluczone..i słusznie.bo powód był prozaiczny- źle dopasowana proteza zębowa.. głupie ale prawdziwe

9 2012-12-15 22:12:14

Odp: Powracające zajady

w moim przypadku zajady i pękające usta są spowodowane niedoborem magnezu i żelaza. To właśnie dość częste u kobiet takie braki witamin tych. Zażywam od jakiegoś czasu tabletki, jako suplementy diety i zagoiły mi się wargi. Co jakiś czas pojawiają się takie zajady i zawsze z tego samego powodu. Wiadomo biorę tabletki potem skończy się opakowanie i zapominam ciągle kupić nowe i tak zanika to gdzieś i przestaje brać a potem kiedy znowu się zajady pojawiają od nowa biorę i się naprawia wszystko. wink

10 2014-06-29 21:49:49

Odp: Powracające zajady

Ogólnie zajady robią sie od niedoborów. Za mało poszczególnych elementów diety i już powstają zajady. Najczęściej chodzi o niedobór witamin z grupy 'b'- nie tylko b2. Braki żelaza mogą ogólnie sprzyjać powstawaniu ran-nie tylko zajadów. A wiec dieta... Patrząc akurat na to zagadnienie to rozwiązaniem wszelkich niedoborów jest wątróbka-tylko mało kto ją lubi. Należy pamiętać równiż o tym o czym przestrzegały nas babcie. 'Żeby nie jeść brudną łyżką'. Za pewne tkwi w tym jakaś mądrość dziejowa dlatego miejmy to również na uwadze wink

11 2014-09-27 10:33:38

Odp: Powracające zajady

Zajady to stan zapalny kącików ust. Zaczyna się od niewielkiego zaczerwienienia, jednak z czasem tworzy się bolesne owrzodzenie. Wilgotne i ciepłe kąciki ust to idealne warunki do rozwoju zarówno grzybów (zwłaszcza drożdżaków), jak i bakterii (paciorkowców, gronkowców). Przyczynami powstawania zajadów mogą być antybiotykoterapia, niedobór witaminy B2 i żelaza, cukrzyca, ciągłe oblizywanie ust i inne. Zajady pojawiają się najczęściej u ludzi przemęczonych i niedożywionych, dlatego warto stosować dietę bogatą w witaminy z grupy B.

Ostatnio edytowany przez Specjalista Aspazji (2014-09-27 10:33:52)