1

(13 odpowiedzi, napisanych Porady medyczne)

Ja też łykam tabletki przeciwbólowe tylko raz w miesiącu. Niestety, nic innego mi nie pozostaje, pracować trzeba i nawet nie mam możliwości, żeby zrobić sobie jakies okłady, pozycje itp. Dla mnie najskuteczniejszy był zawsze ibuprom. Kiedyś ból mnie zaskoczył, gdy nie miałam przy sobie nic przeciwbólowego. W aptece poprosiłam o coś co działa najszybciej i pani poleciła mi Ibum, twierdząc, że pod powłoczką jest płyn, więc lek działa szybciej niż zwykłe tabletki, które muszą się rozpuścić. No i teraz już Ibupromu w tabletkach nie biorę, ale własnie Ibum, ewentualnie inne tabletki z "płynnym środkiem". Nie wiem kto wpadł na pomysł z tymi tabletkami, ale był on dobry smile

2

(5 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Jeśli chodzi o zaparcia to lewatywa jest pomocna, ale nie słyszałam jeszcze o tym, zeby stosować ją jako środek do walki z nadwagą. Jak to mówi polskie porzekadło: "co za dużo to niezdrowo". Tak też jest pewnie z lewatywą. Z resztą nie wyobrażam sobie, żeby tak się katować żeby tylko schudnąć. Czyste lenistwo. Jeżeli masz nadwagę, zacznij się ruszać, jedz zdrowiej! Po co skłaniać się ku takim metodom? Mam wrażenie, że to ekstremalne metody na zrzucenie wagi, wymyślone przez zdesperowane nastolatki. Może nie jestem na czasie, ale z tego moga być same kłopoty..

3

(273 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Wyczytałam wiele pochlebnych opinii o Novoslimie, aż dziwnie dużo... Wydaje sie, że to jakiś cudowny lek, dziewczyny chudną po 6-7 kg w ciągu 2 miesięcy. Poczytałam trochę o składzie leku i nie ma on w sobie nic wyjątkowego: zielona herbata, guarana, L-karnityna, Yerba Mate, bioflawonoidy, pieprz. Czy inne preparaty na odchudzanie różnią się szczególnie składem i czy rzeczywiście Novoslim działa tak cudownie? Chciałabym trochę zrzucić, a nie chcę nadziać się na kolejny "bubel", który odchudza tylko w reklamie..

4

(2 odpowiedzi, napisanych Porady medyczne)

U mnie w rodzinie babcia ma problemy z nietrzymaniem moczu. Nie jest w ciężkim stanie, żeby trzeba było zmieniać jej pampersy, ale jednak zdarzy jej się czasem popuścić. Z tego co wiem, to kupują jej tena lady, babcia może sobie zmieniać wkładki sama, nic nie przecieka, ogólnie w porządku. Czasami, gdy wychodzi z domu zakłada takie specjalne majtki chłonne. Zaproponuję jej te ćwiczenia, może się zainteresuje. Pozdrawiam smile

5

(24 odpowiedzi, napisanych Forum laryngologiczne)

dorism, jesli chcesz lek, który nie szkodzi ciązy, to jest np. Sinupred. Co do inhalacji, to faktycznie, może lepiej się powstrzymać. Słyszałam, że odradza sie je dzieciom i kobietom w ciąży. Istnieją jednak tez domowe sposoby. Któraś z dziewczyn w podobnym wątku podawała sposób na zatoki. Były to okłady z soli kuchennej. Sól musi być gruboziarnista, podgrzewa się ją i wkłada do woreczka, który ląduje na czole. Najlepiej owinąc go jeszcze szalem i nosić, aż do czasu gdy woreczek wystygnie. Myslę, że byłby to dobry sposób dla Ciebie.

6

(50 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Ja słyszalam o olejkach herbacianych, ale i lawendowych. Herbaciane na pewno łagodzą swędzenie i przyspieszają gojenie się ran. Lekarz może też przepisac maści, czasami są one robione na specjalne zamówienie. Z domowych sposobów, to podobno i ocet pomaga-robi się jakieś okłady z niego. Jesli ktoś jest odporny na takie zapaszki, to może spróbować smile Podczas leczenia trzeba zdezynfekować cały dom. Pościel najlepiej wygotować, a do kanap, wykładzin i dywanów zamówić czyściciela. Po gruntownym wyczyszczeniu mieszkania i wytępieniu świerzbowca, wszystko powinno być ok.

Czytałam, że przeprowadzono badania na ten temat i same leki nie zawsze są skuteczne. Porównano nawet ich działanie z placebo i w obu przypadkach jest taka sama skuteczność leczenia! Ktos wpadł na pomysł, żeby kurację antydepresantami połączyć z aktywnością fizyczną. Dopiero wtedy leczenie przynosi zadowalające efekty. A cwiczenia to przecież nic trudnego. Można wybrac się np. dwa razy w tygodniu na aerobik, iśc pobiegac albo wybrac się na basen. Przyjemne z pozytecznym. Spróbuj.

8

(31 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Wybieraj tłuste kremy-one dłużej utrzymują skórę w nawilżeniu. Nivea jest uniwersalna, ale jeśli nie pomaga, to zastosuj może jakąś maść lub krem ze środkami gojącymi. Na pękającą skrórę dłoni stosowałam zawsze w zimie Alantan Dermoline i skóra szybko wracała do normy. Jest to kosmetyk uzywany m.in. do pielęgnacji skóry dzieci. A kosmetyki dla dzieci są z reguły najlepsze. Podobno Neutrogena świetnie działa, tyle że to droższy krem. Dermatolog powiedział mi jednak, ze warto w niego zainwestować. Możesz spróbowac też nawilżania oliwką.

9

(4 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Jesli rzeczywiście wszystkie inne sposoby zawiodły, warto wykonać taki zabieg. Trzeba mieć w tym celu porobione badania krwi, moczu, ekg i usg tarczycy i jamy brzusznej. Z wynikami idzie się do lekarza na wizyte kwalifikacyjną, podczas której robione są badania dotyczące ilosci wydzielanego potu. Trzeba mieć ze sobą także zaświadczenie od endokrynologa, że nie stwierdził u Ciebie nadpotliwości spowodowanej żadnymi przyczynami endokrynologicznymi. Po samym zabiegu szybko widac efekty. Dłonie i stopy przestaja się pocić, pot nie ścieka po nadgarstkach itd. Przynosi to wielką ulgę, chociaż jakiś czas odczuwa się rzecz jasna ból. Bola mięśnie oddechowe i przy kichaniu bądź kasłaniu także odczuwa się spory dyskomfort. Warto jednak troszkę pocierpieć i uporać się raz na zawsze z problemem.

Nie ma sensu sugerować się samym kalendarzykiem. W praktyce w ciążę można zajśc w każdym momencie cyklu, tyle że z różnym prawdopodobieństwem. Nasze organizmy sa bardzo podatne na wpływ środowiska, infekcje itd. Nawet niewielki stan chorobowy może mieć wpływ na przebieg cyklu. Często jest on także uzależniony od stresu. Nawet krótkotrwały, ale intensywny stres jest w stanie zakłócić planowany przebieg cyklu. W takich sytuacjach nie jestesmy w stanie przewidzieć, kiedy zacznie się i skończy okres płodny. Może to się na tyle rozregulować, że przed samym okresem będzie istniała jeszcze możliwość zajścia w ciążę.

11

(4 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Widziałam raz w ofercie jakiegoś salonu kosmetycznego, że można u nich wykonać coś właśnie w stylu zabiegów kolorami. Polega to na naświetlaniu ciała po kolei wszystkimi tymi kolorami przez specjalny aparat. To chyba jakaś nowość te zabiegi, bo też nigdy wcześneij się z tym nie spotkała. Wiadomo wszem i wobec że poszczególne kolory mają określony wpływ na człowieka, ale myślałam, że odnosi się to tylko do bodźców wizualnych. Sama z resztą wiem po sobie, że jak mam kontakt z niebieskim to bardziej odczuwam zimno, żółty mnie pobudzia do dzialania, zielony uspokaja itd.

Szczepienie na wzw B jest obowiązkowe i chyba powtarza się je co 10 lat.  Moi rodzice jak szli do szpitala na jakieś zabiegi, to też musieli mieć właśnie odnowione szczepienia na WZW B, bo w szpitalu najłatwiej zlapać tę zółtaczkę. Osobiście nie szczepiłam sie na pozostałe jej typy, chyba że szczepionka na typ A jest " w zestawie"  z tą typu B, ale nic mi  na ten temat nie wiadomo smile Ogólnie najbardziej przed zółtaczką powinny chronić się kobiety, bo sa bardziej narażone na nią-chodzi mi tutaj o dodatkowe zabiegi ginekologiczne, porody itp. zawsze istnieje wtedy ryzyko złapania WZW, jesli wiec myśli się o ciąży, warto pamiętac także o szczepionce.

13

(4 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Moja babcia ostatnio wspominała, jak to za jej młodości można było dostać olej rydzowy. Pierwsze co, to skojarzyłam, to że jest jakimś magicznym sposobem robiony z grzybów-rydzów big_smile Szybko mnie jednak uświadomiła, że nie ma z nimi nic wspólnego, może tylko kolor. Sam olej był robiony z lnianki. Podobno miał korzenny, wręcz cebulowo- gorczycowy zapach i był idealny do śledzi, kaszy i surówek. Chciałabym kupic babci taki olej, ale nie wiem gdzie mozna go dostać. W sklepach są tylko rzepakowe, słonecznikowe i oliwa z oliwek...

14

(10 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

W diecie lekkostrawnej powinno ograniczyć się do produktów gotowanych i lekkich, czyli kaszki i kleiki sa jak najbardziej dozwolone. Można także jeść warzywa gotowane, ale nie wzdymające, takie jak np. kapusta. Jesli chodzi o mięso, to najlepiej z piersi kurczaka-także gotowane. Herbatę i kawę dobrze jest zastąpić herbatkami ziołowymi-przede wszystkim mięta i rumiankiem. Mozna też zjeść jakąs białą rybkę. Niestety, w przypadku zatruć pokarmowych czy problemów żołądkowych potrzeba zawsze kilku dni, aby ustabilizować pracę organizmu. Po takiej diecie wszystko powinno wrócić do normy.

15

(13 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

Jeśli Panie decydują się na skrócenie warg sromowych, to zazwyczaj robią to na wlasny koszt w klinikach medycyny estetycznej lub tym podobnych. Cena takiego zabiegu to ok. 3000 zł. Istnieje jednak możliwość, aby zabieg był refundowany przez NFZ. Wystarczy udać się do specjalisty, który zadecyduje, czy rzeczywiście Twój problem ma niekorzystny wpływ na zdrowie i może wtedy skierować na taki zabieg. Z tego co piszesz, wynika, że ta "dolegliwość" naprawdę utrudnia Ci normalne funkcjonowanie. Myslę, że masz w takim razie sporą szansę na to, żeby udać się na zabieg sfinansowany przez NFZ.

16

(5 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Wydaje mi się, że chodzi jedynie o zaczerwienienie po depilacji. To częsty skutek, gdy niewystarczająco nawilży się skórę przed depilacja, albo bezpośrednio bo niej uzyje się nieodpowiedniego kremu. Musisz uważać, żeby nie depilować skóry, dopóki podrażnienie nie zejdzie, bo tylko pogorszysz sytuację. Jeśli ta sytuacja, o której mówisz, występuje regularnie, to pora umówić się na wizytę u dermatologa.

17

(2 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

U mojej kuzynki wykryto kilka lat temu zespół policystycznych jajników. Też starali się z meżem o dzidzię, a nic im z tego nie wychodziło. Juz chcieli isć do specjalisty, leczyć się na bezpłodność, kiedy wyszło, że właśnie wcale nie chodzi o to. Bała się trochę zabiegu, chociaz rzecz jasna nic jej nie groziło smile Teraz oboje są rodzicami dwójki chłopaków. Po zabiegu nie miała żadnych powikłań, cieszyła się, że dolegliwości zniknęły.

18

(2 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

Żeby uniknąć zapalenia przydatków należy unikąc także oziębienia pleców, miednicy-tych okolic. Zrezygnowac w zimie z rajstop, krótkich spodniczek, raczej nie wylegiwać się w mokrym stroju kapielowym, bo może to właśnie być przyczyną problemów. Niedoleczone i powracajace zapalenie może być przyczyną m.in. ciąży pozamacicznej, zapalenia otszewnej, powstawania zrostów, blizn i ropni na jajniku i jajowodzie. Powikłań jest sporo, więc przy leczeniu należy zadbać o siebie, tzn oprócz leczenia antybiotykiem, koniecznie wyleżeć się w łóżku, unikać wysiłku fizycznego i kontaktów seksualnych.

19

(23 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Mówisz że nie jesz dużo, masz więcej ruchu itd. W takiej sytuacji to pewnie hormony. One często zaburzają procesy przemiany materii. Sabina ma tutaj chyba rację, tez myślę, że to tarczyca. Najlepiej, jeśli udasz się do lekarza rodzinnego, a on da skierowanie na usg tarczycy. Popytaj tez w rodzinie, czy któs z Twoich bliskich nie miał problemów z tarczycą. Jeśli okaże się że tak, to bardzo prawdopodobne, że i Ciebie to dotknęło. Chyba, że stosujesz jakies tabletki, którę sa po prostu źle dobrane?

Ceny chyba już troszkę spadły, więc myślę ze z czasem jeszcze bardziej pójda w dół i chyba warto jeszcze trochę zaczekać. Na allegro zdarzają się tez fajne okazje, zobacz tam, jeśli nie zaglądałaś. Nie miałam nigdy problemu z łysieniem. W mojej rodzinie też nikt nie narzeka na brak włosów. Ewentualnie jak były za rzadkie to brało się Skrzypovitę lub coś podobnego. Często jest to uwarunkowane genetycznie, więc nie wiem, czy to rzeczywiście przynosi trwałe efekty. Gdzieś wyczytałam, że kuracją musi być ciągła, bo po odstawieniu dercos-a z Vichy wypadanie włosów powróciło. Na pewno nie dzieje się tak u każdego, więc nie można jednoznacznie niczego stwierdzić. Ryzyk-fizyk jak to mówią. Chyba musisz wypróbowac na własnej skórze smile

Na pewno potrzebujesz trochę odpoczynku od pracy. Jesli tak źle na Ciebie działa, to może najwyższa pora ją zmienić? Nie warto poświęcać własnego zdrowia dla pracy. Jesli nie jest to jednak możliwe, to przychodząc do domu, zostaw za drzwiami pracę. Na pewno masz rodzine, której się poswięcasz, a praca na pewno nie wpływa na to korzystnie. Postaw na relaks. Biorąc kapiel, możesz np. wykorzystać olejek, albo sól lawendową, która uspokaja i pomaga zasnąć. Dobrym sposobem jest tez picie ziół-tutaj na pierwszym miejscu stawiam melisę, bo naprawdę pomaga. Mozesz brać tez kozłek lekarski, w postaci popularnej waleriany, albo zaparzać go jako herbatkę. Zainwestuj czasem w jakieś zabiegi upiększające, masaże, spa, coś takiego. Wtedy na pewno zapomnisz o pracy, a co się z tym wiąże, złagodzisz dolegliwości związane ze stresem.

22

(5 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

A czy słyszałyście, że ksylitol, sorbitol, mannitol i tego typu słodziki spożywane w nadmiernych ilościach wywołują biegunkę? Te same słodziki znajduja się m.in. w gumach do żucia. Na niektórych nawet jest ostrzeżenie na ten temat. Jesli ktoś rzeczywiście dużo słodzi i chciałby zastąpić zwykły cukier jakimś mniej kalorycznym zamiennikiem, to nie wydaje mi się to najlepszym rozwiązaniem. Może dla własnego zdrowia warto byłoby ograniczyć ogólne spozycie cukru? Nie mówię od razu o rezygnacji ze słodkości, pieczywa, makaronów itp. Wystarczy po prostu jeść rzadziej takie produkty. Samą herbatę można słodzić mniej. NA początek odjąc sobie pół łyżeczki, po jakimś czasie znowu pół i tak się uzbiera. Naprawdę da sie przyzwyczaić do mniej słodkiego smaku, tylko stopniowo i po trochu smile

23

(3 odpowiedzi, napisanych Forum laryngologiczne)

Ja jestem za to zwolenniczką domowych sposobów leczenia i nawet nie rozważam mozliwości zaszczepienia się.  Nasz organizm powinien umieć samodzielnie uporac się z chorobą. My możemy go wspomóc natomiast produktami bogatymi w witaminę C, czy chociażby przez zażywanie tranu. Sposobów jest wiele. Od lat korzystam z naturalnych środków, żeby zapobiec chorobom i nie pamiętam, żebym narzekała na grypę. Druga sprawą jest, że szczepionka nie daje 100% pewności, że się nei zachoruje. Jak juz dopadnie Cię grypa po zaszczepieniu, to przechodzisz ją o wiele gorzej, niż gdybyś sie nie zaszczepiła.

24

(6 odpowiedzi, napisanych Forum laryngologiczne)

Jest kilka preparatów, nawet dostępnych bez recepty, które pomagają w usunięciu woskowiny. Jest taki środek jak CERUMEX MD i jest on w kroplach. Nalezy wlac kilka kropli do ucha i odczekać jakiś czas, aż woszczyna się rozpuści. Później wypłukać najlpeiej pod prysznicem letnia wodą. W zasadzie nie powinno się w ogóle używać patyczków higienicznych do czyszczenia uszu, a już na pewno nie, gdy wiemy, że ucho jest zatkane woszczyną. Wtedy można tylko pogorszyć sytuację, wciskając ją dalej, co może uszkodzić przewód słuchowy. Musiałabys zakrapiac uszy regularnie i przemywac je woda, wtedy nie powinno dojść do zatykania.

25

(2 odpowiedzi, napisanych Forum alergologiczne)

Ja miałam robione kiedyś testy uczuleniowe. Na ręce zrobiono mi chyba z 20 kropek, w które wstrzykiwano rózne testery. Okazało się, że to badanie nie stwierdziło żadnego uczulenia. Później zrobiono mi test płatkowy- miałam zaklejone prawie całe plecy i pamiętam, że przez 2 dni nie mogłam się ruszać. Śmieszna sytuacja, jak obudziłam się rano i nie byłam w stanie się podnieść smile Ale mniejsza o to. Tak jak mówiłam, robi się je na plecach. Są to takie dłuższe plastry z czymś w rodzaju komór. Te komory wypełnia się testowanymi substancjami i przykleja na skórę pleców. Trzeba to nosić 72 godziny, z tym że po pierwszych 24 godzinach robi się pierwszy odczyt. Przyznam, że jest to pewien dyskomfort, nie mozna też w tym czasie myć pleców, ani poddawać sie męczącym czynnościom, żeby nie spocić pleców, bo testy nie wyjda wiarygodne. Są one wykonywane przy podejrzeniu uczulenia na metale, kosmetyki i perfumy, leki, gumy, materiały dentystyczne, tworzywa sztuczne, kleje czy rośliny.

Stały aparat jest uciążliwy, najbardziej na początku. Boli wręcz cała szczęka, bo naglę na żeby wywierany jest nacisk. Ciężko coś zjeść, po pierwsze przez ból, a po drugie przez świadomość, że jedzenie zostanie gdzieś między drucikami. Do tego na początku noszenia aparatu mozna trochę seplenić, ale wszystkie te dolegliwości to kwestia przyzwyczajenia. Zęby w późniejszym czasie też przestają boleć. I na pewno jest to najskuteczniejsza i też chyba najszybsza metoda na ładne i proste zęby. Niektórzy wolą skusić się na aparat wyciągany i zakłądają taki zazwyczaj do spania. Nie jest to jednak tak skuteczne i wyprostowanie zębów takim aparatem trwa wiele dłużej. Moja znajoma stosowała kiedys ten rodzaj aparatu i bardzo narzekała, bo i tak w rezultacie zęby nie byly tak proste jak oczekiwała. Może to wina ortodonty, ale każdy powie, że aparat stały jest skuteczniejszy. Warto się przemęczyć ten rok czy dwa, ale mieć naprawdę zadowalający efekt.

27

(44 odpowiedzi, napisanych Forum stomatologiczne)

Też borykałam się kiedys z problemem krwawiacych dziąseł, ale zauważyłam, że przy stosowaniu ziołowych past i bardziej miękkiej szczoteczki, krwawienie w ogóle nie występuje. Znam za to przypadek paradontozy. Towarzyszy temu odłonięcie szyjek zębowych, obrzęk, zaczerwienienie i charakterystyczny nieprzyjemny zapach z ust. W takim stadium należy bezzwłocznie zgłosić się do dentysty, żeby nie zaniedbać problemu i nie stracić zębów. Jeśli krwawienie występuje u Ciebie sporadycznie podczas mycia, to wypróbuj na początek jakąś ziołową pastę, albo nawet parodontax. Jesli krwawienie nie będzie ustępować, zgłoś się lepiej do stomatologa.

28

(3 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

Rzeczywiście, mogło być to napisane przez nią samą. Na tym piśmie nie ma nawet pieczątki lekarza. Zgodze się tutaj z miką- w przypadku wykrycia nowotworu, pacjent jest wzywany do lekarza, który osobiście o tym informuje. Nie załatwia się tego listownie. Nawet jeśli sa to tylko podejrzenia, to wydaje mi się, że nigdy nie mówi się tego wprost. Rak to często straszny szok, a jesli nie wie się czegos na 100% to się po prostu nie straszy.

29

(2 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

Nie da się ocenić, czy kobieta miesiączkuje regularnie biorąc pod uwagę tylko 2 cykle. Potrzeba co najmniej kilku miesięcy, żeby móc zauwazyć regularność. Jeśli widzisz, że okres minął się z przewidywana datą jego wystąpienia, może być to jednorazowe. Mogłaś przeciez być w międzyczasie przeziębiona, brać leki, źle się odzywiać lub np. być pod wpływem stresu. Takie z pozoru błahe czynniki często oddziałują na cykl miesięczny kobiety. Musiałabyś sobie przypomnieć czy coś takiego nie wystąpiło także u Ciebie. Byćmoże to jest rozwiązanie. Nie ma natomiast sensu panikowac, że coś jest nie tak. Jeśli rzeczywiście nieregularny okres będzie się powtarzać, to wtedy udaj się do ginekologa, który powinien przepisać Ci jakieś tabletki na uregulowanie okresu. Nie ma kobiety, która nie miałaby zaburzeń cyklu, więc nie ma powodów do zamartwiania się smile

30

(13 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Wydaje mi się, że chodzi o pastę serowo-olejową dr Budwig. Prowadziła ona badania nad dobroczynnymi właściwościami kwasów omega-3, których obecnie bardzo brakuje w pokarmach, które przyjmujemy. Wymyśliła ona w związku z tym dietę, w skład której wchodzi właśnie PASTA SEROWO-OLEJOWA. Jej składniki i przygotowanie sa bardzo proste. Jest to:
-olej lniany nieoczyszczony (6-8 łyzek)
-1 łyżka jogurtu naturalnego
-200- 250 g chudego sera
Te składniki należy zmiksować do uzyskania konsystencji pasty
Powiem po krótce, że chodzi tutaj głównie o obróbkę samego oleju. Normalne oleje, sprzedawane w sklepach sa poddawane rafinacji i w tym procesie poddawane są wysokiej temperaturze, która zabija wszystkie dobroczynne związki, m. in. fenole. Wszystko po to, żeby olej, który kupujemy był gęsty, klarowny i miał długą datę przydatności do spożycia. Dr Budwig natomiast opracowała metodę tłoczenia oleju na zimno i przy okazji prowadziła badania nad jego wpływem na organizm. Zdarzały się nawet przypadki, że taka dieta oparta na jej oleju lnianym portafiła zwalczyć przypadki nowotworu. Żadne badania jednak w 100% nie potwierdziły ani nie zaprzeczyły jej metody. Nie jest to na pewno szkodliwe, więc w przyjmowaniu takiego oleju można dostrzec jedynie zalety. Obniża on poziom złego cholesterolu, pomaga w walce z Parkinsonem, ponieważ wspomaga układ nerwowy, leczy stany zapalne jelit, może pomóc w usuwaniu kamieni żółciowych, zmniejsza dolegliwości reumatyczne, pomaga w stanach zapalnych skóry-trądziku, egzemie, łuszczycy, spowalnia proces łysienia u mężczyzn, łagodzi obawy menopauzy, zmniejsza ryzyko chorób oczu, m. in. zwyrodnienia plamki żółtej, wspomaga koncentrację itd. Zalet jest wiele, minusów natomiast nie ma żadnych.

31

(3 odpowiedzi, napisanych Choroby reumatyczne)

Cześć, zgodzę się z dziewczynami. Przyczyną mrowienia może być zespół cieśni nadgarstka bądź problemy z kręgosłupem. Proszę Cię jednak o sprecyzowanie, czy drętwienie obejmuje wszystkie palce ręki, czy dotyczy to może tylko małego i serdecznego palca? Jeśli tak jest to najprawdopodobniej podczas siedzenia przed komputerem dochodzi do ucisku nerwu łokciowego. Odczuwałam swego czasu takie dolegliwości i jak zmieniłam pozycję i fotel przy komputerze, drętwienie ustąpiło. Gdy będziesz w pracy, zwróc uwagę na to, czy opierając rękę o biurko dochodzi wlaśnie do ucisku w okolicy łokcia. Byćmoże to jest rozwiązanie Twojego problemu.

Niestety, wydaje mi się, że jest to uzależnienie od komputera. Znam wielu ludzi, którzy tak jak Twój syn, odcięli sie od znajomych, rodziny, ogólnie od otoczenia. Powodem tego był właśnie komputer. Jest to najlepszy zabijacz czasu i też niestety więzi z bliskimi. Nie twierdze, że nie jest przydatny, bo sama  niego często korzystam. Nalezy jednak siadać do komputera tylko wtedy kiedy jest to naprawdę potrzebne, bo wpaść w ten nałóg jest bardzo łatwo. Są gry, ciekawe strony w internecie itd i jest to naprawdę fajną rozrywką, od której cieżko się oderwać. Komputer jest dla osoby uzależnionej sprawą pierwszorzędną, bo pozwala oderwać się od nudnej rzeczywistości, codziennych napięc i stresu, jednaksprawia, że zaniedbują oni takze swoje obowiązki domowe, nie mają chęci do działania. Ciężko coś na to poradzić, bo Twój syn jest już osobą dorosłą. Jednak trzeba mu pomóc, bo sam nie zrezygnuje z komputera. Spróbuj namówić go co jakis czas na wspólny wyjazd, gdzie nie będzie miał do niego dostępu. Niech przypomni sobie, że bez komputera też da się żyć, a nawet miło spędzać czas.

A próbowałaś juz Xennę? Mi zawsze pomagała. A jak nie to domowe sposoby, czyli czarna kawa rano na pusty żołądek. Myślę, że najskuteczniejsza. Możesz jeszcze spróbować z kiszoną kapustą lub śliwkami. Jest jeszcze trochę produktów, które pomagają uporac się z zaparciami. Jak ja miałam rózne problemy natury fizjologicznej i nie umiałam sie z nimi uporać, radziłam się babci. Zawsze miała jakiś skuteczny sposób na moje dolegliwości. Zaparcia to zmora wielu ludzi i nie trzeba się ich wstydzić. Jesli masz kogos, kogo możesz się poradzić, to nie krępuj się smile

34

(3 odpowiedzi, napisanych Forum nerwica, depresja i fobia)

Z tym układaniem ubrań mam podobnie, ale to raczej jak już zabiorę się za porządki. Wtedy potrafię poukładac wszystko równiutko i nawet kolorami. Na dłuższą metę jednak i tak mam bajzel smile Baardzo też dbam o poządek w moim pokoju i bardzo nie lubię jak mi ktos przyjdzie, je obiad i zostawia okruchy, wypalcowany i upaprany stół, przy okazji też dywan. Dostaję szału i potrafię nawet kilka razy dziennie odkurzać. Nie jest to nerwica natręctw, tylko chyba zwyczajna chęć przebywania w czystym otoczeniu. Mam spokojniejsze sumienie, gdy wiem, że mam czyściutko smile Paris, biorąc pod uwagę zachowania Twojej siostrzenicy, może to mieć jakieś objawy nerwicy natręctw. W mojej rodzinie też bywały podobne przypadki. Kuzyn np. mial manię na szczękanie zębami. Robił to na okrągło i w jakimś swoim określonym porządku, albo obsesyjnie liczył do 4. Wydaje się to troche niedorzeczne, ale nie można tego lekceważyć,a  tym bardziej wyśmiewać, ponieważ osobby z nerwicą i tak mają juz problemy z zapanowaniem nad samym sobą. Należy zapewnić im raczej spokój i eliminować źródła stresu, bo to własnie on jest najczęstszą przyczyną choroby.

35

(2 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Nie stwierdzono, aby skłonność do powstawania kaszaków była dziedziczna. Tworzą się one w obrębie mieszków włosowych i gruczołów łojowych, gdy pozostałości zrogowaciałego naskórka nie są całkowicie usuwane. To znaczy, jeśli coś zablokuje im ujscie i tym czymś jest zazwyczaj łój. Tak więc, jeśli cierpisz na łojotok, bądź bierzesz/brałaś leki, które pobudzały jego wytwarzanie, to właśnie mogła być przyczyna kaszaków. Łój zablokował mieszek i pod takim "czopem" zbierały się obumarłe komórki i resztki naskórka, które nie miały jak się wydostać.

36

(4 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Po pierwsze- ubierać się na cebulkę. To, co powtarzały nam zawsze mamy i babcie smile
Po drugie-nakrycie głowy. Wiele kobiet unika tego jak ognia, ale nie oszukujmy się- przez głowę ucieka nam najwięcej ciepła.
Po trzecie- unikać diet. Mniej tłuszczyku oznacza mniejszą izolację termiczną i łatwiej wtedy o przemarznięcie. Poza tym diety osłabiają oporność.
Po czwarte- ruch. Podczas mrozów, gdy np. czekamy na autobus, najlpeiej poskakać, potuptać-jakikolwiek ruch jest tutaj wskazany. Poza tym można wspomóc układ krążenia regularnymi ćwiczeniami.
Po piąte- masaże-mozna poddać się masażom, które także poprawiają krążenie, a podczas kąpieli myc ciało szorstką stroną gąbki.
Po szóste- korzystać z sauny. Kolejny sposób na pobudzenie krążenia i rozgrzanie. Ponadto wspomaga odporność.
Po siódme- zadbaj o stopy. Najlepiej nosić bawełniane skarpety z luźną gumką- by nie zaburzyć przepływu krwi. Do tego, zakładać najlepiej luźniejsze buty. Jeśli decydujemy się np. na zakup butów zimowych-nie wybierac takich, które pasują idealnie, tylko zostawić sobie trochę zapasu. W butach, które będa nas uwierać, bardziej bedziemy odczuwać zimno, ponieważ będzie to utrudniać dopływ krwi.
Po ósme- unikaj alkoholu. Mimo, że daje chwilowe uczucie ciepła, to wiemy jak wygladają skutki przedawkowania takiego "rozgrzewacza".
Po dziewiąte- przykręć kurek z gorącą wodą. Gorące kąpiele takze pozornie wydają sie dobrym rozwiązaniem. Lepiej działają zimne prysznice, które przy okazji hartują organizm. Nie każę się nikomu katować lodowatą wodą, ale przykręcenie gorącej wody będzie już krokiem w dobrą stronę smile
Dziesiąte- jeśli marzną dłonie i stopy to można jeszcze smarować je kremem rozgrzewajacym. Takich preparatów jest kilka, wystarczy popytać w aptece.
Wyszedł mi z tego taki mały dekalog smile
Jak widac sposobów jest wiele i przy stosowaniu się do tych rad, zimno nie powinno być naszym największym wrogiem.
Trzymaj się ciepło, pozdrawiam wink

37

(9 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Takie masażery najczęściej stosuje się do zabiegów na cellulit. Jesli więc chodzi o masaż antycellulitowy powinno wykonywac się zgodnie z przepływem krwi. Tak więc, jesli masujesz nogi-powinnać zacząć od stóp masować w kierunku kolan-cały czas ruchami "w górę". Od kolan powinno się masować uda w kierunku pachwin i posladków- tym sposobem wspomagamy mikrokrążenie i wspomagamy odprowadzanie limfy. Okolice pośladków masujemy od pleców w kierunku lędźwi- w dół, a niżej- od kości biodrowej na boki do przodu.

38

(2 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

Olejki eteryczne najlpiej wybierać według własnych upodobań zapachowych, chociaż jest kilka przeciwwskazań w ich stosowaniu przy występowaniu określonych chorób.
nadciśnienie-nie powinno się stosować olejku o zpachu tymianku
epilepsja-odradzane są olejki hyzopowe, rozmarynowe i koprowe
kobiety zażywające tabletki antykoncepcyjne-powinny zrezygnowac z olejków o zapachu geranium
kobiety w ciąży-unikać olejków o zapachu bazylii, tymianku, rozmarynu, cedru, brzozy, jaśminu, majeranku, jałowca, mięty pieprzowej oraz goździka.
Po zabiegach wykonywanych olejkami cytrusowymi nalezy unikac intensywnego kontaktu ze słońcem i nie opalać się przez kilka najbliższych godzin.
Ponadto osoby z zakrzepicą żył, żylakami, ranami i zakażeniem skóry nie powinny poddawać się masażom aromaterapeutycznym.

39

(13 odpowiedzi, napisanych Forum nerwica, depresja i fobia)

No tak.. a nawet gdyby podano jej jakieś placebo, to stwierdziłaby, że czuje się o wiele lepiej. A tabletka co-"pusta". Mam tez w rodzinie taki przypadek z bólem głowy-cały czas branie tych samych tabletek, którze w rzeczywistości nic nie dają. Ale co poradzić? Na siłe nikogo nie oduczysz. A wysyłac na odwyk? Hm..

40

(18 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Wiecie jaki jest najlepszy sposób, żeby schudnąć?- STRES! Minus tylko taki, że nie możemy sobie takiej "stresowej diety" zaplanować smile Ale żarty żartami..Osobiście, schudłam w jakieś 3-4 miesiące 7 kg. Zaczęło sie od tego, że mój chłopak miał wypadek i wylądował w szpitalu- 2 kg mniej w ciągu 3 dni. Może ciezko w to uwierzyć, ale sama byłam w szoku. Po prostu tyle emocji i nerwów, że nie można nic jeść, a organizm spala więcej niż zwykle. Na szczęscie wyszedł z tego cało i praktycznie nie ma już śladu po wypadku. Pozostałe 5 kg to już jakos inaczej poszło. Strasznie zasmakowała mi herbata z cytryną i po prostu wypijałam kubek za kubkiem, hektolitrami. No a jak się zapchałam herbatą i to gorącą w dodatku, to w ogóle nie miałam ochoty na jedzenie. I nawet nie robiłam tego specjalnie, żeby jesć jak najmniej. Zwyczajnie smakowało mi to najbardziej i tego się trzymałam smile Na koniec to już kwestia przyzwyczajenia. Jem o wiele mniej i nie jestem w stanie po prostu wrzucić w siebie tyle co kiedyś. Żadnego efektu jojo. Nawet nadal wolniutko trace dkg smile

Też miewam takie kłucia w klatce piersiowej. Trwa to już kilka lat i zdarza się też ok. raz na miesiąc. Chociaż otatnio już chyba rzadziej. Też jestem młoda osobą, nie odczuwam natomiast zbyt dużego stresu, więc nie wiem czym to tłumaczyć. Ból jest kłujący i w tym samym czasie cięzko jest mi głęboko odetchnąc bo jakby ściskało mi klatkę piersiową. Kiedyś tłumaczono mi to tak, że byćmoże serce jeszcze rośnie. A jak rosnie to może czasem zakłuć lub zaboleć. Niezbyt się tym przejmuję, ponieważ zdarza się to dość rzadko i nie robi mi to strasznej krzywdy:) Może warto byłoby się jednak przebadać..

42

(6 odpowiedzi, napisanych Forum alergologiczne)

Poszperałam trochę w internecie na ten temat i masz rację, bardzo podobnie wygląda skaza białkowa. Ale jestem pewna, że to nie to. Mleko i inne przetwory zawierające białko jem na bieżąco, a wysypka występuje bardzo rzadko. Wodę mam tę samą, kremy też te same. Jezeli pójdę to dermatologa to pewnie mi teraz nie pomoze. Będę musiała czekać na kolejną wysypkę i wtedy lecieć szybko na wizyte, póki będę mu miała co pokazać... A wyprysk kontaktowy- z czym się wiąże?

43

(6 odpowiedzi, napisanych Forum alergologiczne)

Raz na jakiś czas wyskakuje mi na twarzy wysypka. Zdarza się to ok, raz na pół roku ale jest strasznie nieprzyjemna i nie mam pojęcia skąd się bierze. Ostatnio znowu pojawiło mi się coś takiego na twarzy: to jakby taki drobny grysik, skóra robi się chropowata, nie ma żadnego zaczerwienienia ani obrzęku. Skóra przy tym jest bardzo sucha. Gdy smaruję ją kremem, strasznie szczypi i za chwilę znów jest sucha, po ok 2 dniach skóra zaczyna się intensywnie złuszczać i wszystko wraca do normy. Dziwi mnie że występuje to tak rzadko. Uczulenie na jedzenie raczej nie wchodzi w grę, bo nie istnieje nic takiego, co jadłabym raz na pół roku. Wystepuje to w różnych porach roku, czasem w zimie, czasem latem, różnie...

20 lat to bardzo szybko jeśli chodzi o siwienie włosów. I faktem jest, że stres to chyba czynnik najbardziej wpływający na siwienie. Myślę jednak, że siwienie w Twoim przypadku to przejściowy stan. Może masz jakieś zaburzenia hormonalne lub brakuje Ci jakichś składników? Innym powodem może być po prostu genetyka. Zapytaj kobiet w swojej rodzinie, czy także szybko zaczęły siwieć im włosy. Może to po prostu rodzinne?

45

(60 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Betka,
możesz na pisać coś więcej na temat tej depilacji nitką? Pierwszy raz spotykam się z czymś takim. Na czym to polega?

46

(5 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

anka01 ma rację. Mam znajomą która też w ten sposób próbowała poprawić swoją opaleniznę. Codzinnie zajadała marchewki i piła Kubusie. Do tego solarium i miała wyjśc piękna brązowa skórka. No niestety, ale jednak przedawkowała karotkę i po wewnętrznej stronie dłoni i stóp miała pomarańczową skórę. Opalenizna tez wyszła jej bardziej pomarańczowa niż brązowa. To jest moje drogie chęć bycia jak  najpiękniejszą. Chcemy jak najlepiej, a nie zawsze tak wychodzi.

Ja także uwielbiam gorące prysznice i kąpiele. Ale rzeczywiście- skóra nie reaguje na to najlepiej. Warto się przełamać i przykręcić trochę kurek z ciepłą wodą smile To już później tylko kwestia przyzwyczajenia to chłodniejszych kąpieli. Czasami fajną rzeczą jest tez polewanie skóry na przemian ciepłą i zimną wodą. To takze dobrze wpływa na krążenie i nawet jest przyjemne smile

48

(10 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Ostatnio dużo słyszę na temat depilacji pastą cukrową. Podobno skutecznie i mniej boleśnie można pozbyć się niechcianego owłosienia. Pastę nakłada się w kierunku "pod włos" a zrywa "z włosem". Tylko zastanawia mnie konsystencja tej pasty. Widziałam na jakichś filmikach instruktarzowych, że strasznie się lepi, koleżanka tez to potwierdziła. Czy któraś z Was próbowała juz tego sposobu depilacji? Wydaje Wam się on skuteczny?

49

(9 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Ja także nie spotkałam się ze skutecznymi kremami do depilacji. Niby włoski sa delikatniejsze, ale ciężko tą szpatułką wszystkie zebrać. A jak zaczniesz za mocno pocierać szpatułką o skórę, to zedrzesz sobie naskórek i efekt tez nie jest zbyt ładny wizualnie. Najdokładniej i najszybciej wiadomo, maszynką. Minus znowu taki, że zabieg trzeba częściej powtarzać. Tym bardziej, jeśli ma się ciemne i twarde włoski.

50

(3 odpowiedzi, napisanych Forum endykronologiczne)

W mojej rodzinie choroby tarczycy to nie żadna nowośc. Moja mama, babcia, ciocie, wszystkie miały  z tym do czynienia i wszystkim wycięto jakąs część tarczycy  z powodu guzów. Raz zastanawiałam się czy te ich choroby to nie przypadkiem efekt zakażenia po wybuchu reaktora w Czarnobylu. Podobno podawano im wtedy jod. Ale wiadomo jak to kiedyś było, wszystkie choroby mogły wyjść dopiero po latach. Ale przez to nie mam teraz pewności, czy i u mnie nie pojawią się guzy. Czasami odczuwam napady gorącą i nie mam pojęcia czy jest między tym jakiś związek?

51

(2 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Czy masz grupę krwi A lub 0 ? Ja akurat należe do 0 i mięsko jak najbardziej mogę wcinac smile Minus jest jednak taki, że nie powinnam spożywać zbóż, a bardzo je lubię i do tego w jogurtach, a wg tej diety nabiału też nie powinnam ruszać. Ciężko byłoby stosowac tę dietę przez długi okres czasu i odmawiać sobie tych wielu przyjemności smile

52

(15 odpowiedzi, napisanych Medycyna naturalna)

A ja własnie sobie popijam Żywiec Zdrój truskawkowy. Pysznoości smile I chociaz jest troszkę drozszy od pozostałych wód smakowych, to jednak warto dać te pare groszy więcej, bo róznica jest naprawdę widoczna( a raczej dająca się wyczuć smile )
Ceny zwykłych wód, to już chyba kwestia marketingu. Nie potrafię wyczuć między nimi różnicy.

53

(52 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Też korzystam z kremu do stóp na noc i codziennie ścieram pięty pumeksem, ale mam wrażenie że mogłoby być jeszcze lepiej. A z moczeniem jest tak, że zazwyczaj brakuje na takie rzeczy czasu i wiecznie się to odwleka. Jeśli chodzi o aplikator, to kojarzy mi się jedynie reklama Scholla. Nie wiem, czy to miałas na mysli, stokrotko ? Ogólnie, znana marka, zakładam że dobra, chociaż nie próbowałam nigdy żadnego z ich produktów. Zazwyczaj zrażałam się ceną i wybierałam jakies tańsze zamienniki.

Witam Was smile
Jednak nadal będę się upierać przy swoim, że był to zwykły ocet kuchenny:) Wiem, że trochę to dziwne, ze względu na zapach przede wszystkim. Nie będę może jednak eksperymentować, mam wystarczająco słabe włosy na to. Jeśli któraś z Was odważyłaby się, obowiązkowo niech zda relację z efektu! Ten Wasz ocet jabłkowy brzmi jednak bardziej kusząco.. A czy stosowałyście może odzywkę z jaja kurzego? Doszły mnie kilka razy słuchy, że takze pomaga na zniszczone włosy..

55

(8 odpowiedzi, napisanych Forum dermatologiczne)

Chciałabym wiedzieć, jak radzicie sobie z wągrami? Często męczę się by się ich pozbyć, a koniec końców oprócz czerwonej twarzy, nie widać zbyt wielu efektów. Przemywanie samym żelem też mi nic nie daję. Stosowałam juz nawet delikatny peeling twarzy szczoteczką ( czystą oczywiście! smile), ale przez to także nie pozbyłam się wagrów. Zakłądam, że wizyta u kosmetyczki tez niewiele mi pomoże. Poradźcie coś proszę!

56

(42 odpowiedzi, napisanych Forum stomatologiczne)

A czy któraś z Was korzystała juz z pozostałych metod wybielania zębów? Mam tu na myśli paski wybielające dostępne w aptekach itp. Mamy teraz chyba bardzo duży wybór tego typu produktów, więc warto wiedzieć, który byłby najlepszy. Poza tym jest to na pewno tańszy sposób na białe zęby, niż wizyta u dentysty, a nie każdego stać na drogie zabiegi.

Raz, z nudów, przeglądałam filmiki na youtube i natrafiłam tam na pewną dziewczynę, prowadzącą porady na temat urody itp. Na jednym z nagrań wypowiadała się na temat domowych odzywek do włosów i, co ciekawe, jedną z nich miałby być ocet! Zszokowało mnie to, ponieważ nigdy prędzej nie słyszałam o tym sposobie pielęgnacji włosów. Szczerze mówiąc, bałabym się zaryzykować i umyć w ten sposób głowę. Może któraś z Was miała już doświadczenie w tej kwestii?

58

(2 odpowiedzi, napisanych Diety i odchudzanie)

Spotkałam ostatnio dawną znajomą i byłam zaskoczona tym, co zobaczyłam. Dawniej była okraglutka,a teraz-ma super figurę! Okazało sie, że stosowała dietę dostosowaną do swojej grupy krwi. Ciekawi mnie, czy cały czas trzeba żywić się wyłącznie tymi produktami, które nie "gryzą się" z naszą grupą czy wprowadza się je stopniowo.. Czy któras z Was stosowała ten rodzaj diety? Czy daje to efekty?

Z  gotowych produktów, dostępnych w aptekach, mogę polecić Skrzypovitę. Stosowałam ją jakiś czas i jestem bardzo zadowolona. Także zawiera te wszystkie naturalne składniki, a cena wg mnie jest jak najbardziej do zaakceptowania. Nie pamiętam po jakim czasie, ale wiem, że dość szybko, zauwazyłam więcej nowych włosów, a i paznokcie stały się twardsze i mniej łamliwe. Jest teraz mnóstwo tego typu preparatów, więc najlepiej przejść się do apteki i porównać. I nie musimy się męczyć z robieniem żadnych mieszanek, bo wszystko mamy zawarte w jednej kapsułce smile

60

(52 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Wiele kobiet zmaga się z problemem popękanych i suchych pięt. Tym bardziej, że mamy lato i wypadałoby zadbać i o tę niewielką część ciała, kieruję do Was pytanie- czy macie jakieś sprawdzone/ byćmoże domowe/ sposoby na pękające pięty? Co robić, by dłużej  pozostawały gładkie i nawilzone?

61

(0 odpowiedzi, napisanych Forum ginekologiczne)

Witam. Ostatnio podczas wizyty u ginekologa wykryto u mnie torbiel jajnika o średnicy 18 cm. Przepisał mi leki przeciwzapalne i kazał zgłosić się po 2 tygodniach. Po tym czasie okazało się, że torbiel się zmniejszyła, ale tylko o 5 cm. Teraz kazał mi czekać, nie przepisując nic, bo byćmoże torbiel sama się wchłonie. Ciekawi mnie, czy któraś z Was też była w takiej sytuacji? Czy lekarz kazał Wam czekac, czy od razu podjął jakieś konkretne kroki?

Tylko ginekolog ma możliwośc przepisania Ci takich tabletek. Oczywiście nie zrobi tego już przy pierwszej wizycie. Najprawdopodobniej będzie musiał Cię najpierw przebadać, zrobić usg itd, wyśle Cię na badania krwi... Musi się upewnić, że nie dolega Ci nic poważnego, żeby przypadkiem nie narobić bałaganu w Twoim organiźmie smile Czasami brak miesiączki jest skutkiem tymczasowego stanu zapalnego, a czasami niestety ma się do czynienia z czymś o wiele powazniejszym. Jeśli sytuacja zdarzyła się jednorazowo, to myślę, że nia masz powodów do obaw. Jeśli natomiast będzie się to powtarzać, niezwłocznie udaj się do ginekologa.

63

(15 odpowiedzi, napisanych Forum kosmetyczne)

Wydaje mi się, że sam sposób wklepywania nie ma znaczenia. Bardziej możnaby dopatrzyć się różnicy między smarowaniem a wklepywaniem. W kwestii wklepywania kremu, na pewno trzeba to robić delikatnie. Jest to przeciez zabieg, który ma pobudzić mikrokrążenie skóry, a nie zrobić nam z twarzy czerwony balon.
Jesli ktos jednak obstaje przy wcieraniu kremu, to słyszałam kiedys od znajomej kosmetyczki, że nalezy to robic ruchami skierowanym w górę, by naciągnąc nieco skórę. Podobno hamuje to nieco pojawienie się zmarszczek i sprawia, że skóra nie jest tak obwisła.
Swoją drogą, polecam raz na jakiś czas wykonanie u kosmetyczki masażu twarzy- naprawdę super sprawa. Skóra jest jędrna i nawilżona przez wiele dni. No i jakie to przyjemne.. smile