1

(22 odpowiedzi, napisanych Fitness i sport)

Polecam jogę, moim zdaniem to najfajniejsze ćwiczenia. Dodatkowo poza rozciąganiem możesz sie zrelaksować. Super! ja ćwiczę w domu najczęściej kupiłam sobie niezbędny sprzęt w sklepie JogaStyl.pl i jest świetnie. Maty są genialne, polecam wam bardzo. Ćwiczcie, ćwiczcie, bo joga uzdrawia smile

a ja wierzę i sama sprawdziłam jogę, wiem, że pomaga. Moja mam również na bóle kręgosłupa ćwiczyła najczęściej na piłce,a le na macie również i twierdziła, że w jakiś sposób odczuwała mniejszy ból. Polecam kupić własny sprzęt, znajdziecie go min na stronie internetowej JogaStyl.pl, kupiłam tutaj wszelkie przybory i jestem zadowolona z akcesorii do ćwiczeń jak i z rezultatów jakie one przynoszą.

3

(18 odpowiedzi, napisanych Choroby reumatyczne)

Moja mam często ćwiczyła na kręgosłup i pomagało jej troche. Fajne są ćwiczenia na piłce, kupiłam mamie cały sprzęt w sklepie internetowym JogaStyl.pl i do tej pory wszystko się trzyma, a mamuśka jest zadowolona bo gdy ćwiczy nie czuje bólu.

4

(8 odpowiedzi, napisanych Fitness i sport)

Ja sama ćwiczę w domu, kiedyś zapisałam sie do grupy, ale nie było to dla mnie. Lepiej czułam siew  domowym zaciszu z własnym sprzętem ( kupiłam w sklepie internetowym JogaStyl.pl- polecam, bo bardzo fajny sprzęt) i bardzo dobrze się czuje. Pomaga mi na różne bóle i wyszczupla nogi najbardziej smile