1 2012-11-19 16:42:13

Temat: Sposób na chrapanie

Witam,
każdemu raz na jakiś czas zdarza się chrapać. Natomiast stałe chrapanie może wpływać na ilość i jakość snu, prowadząc do zmęczenia w ciągu dnia, drażliwości i narastających problemów ze zdrowiem. Przypadki, gdy chrapanie przeszkadza partnerowi mogą zakończyć się spaniem w osobnych sypialniach.
Przyczyną chrapania jest utrudniony przepływ powietrza przez drogi oddechowe, co powoduje turbulencje wprawiające podniebienie i języczek w drgania. Utrudnienia te mogą wynikać z alergii (obrzęk ścian dróg oddechowych), otyłości (ucisk tkanki tłuszczowej na gardło) lub osłabienia mięśniówki gardła.
Na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów leczenia chrapania, a Wy jakie znacie?

Ostatnio edytowany przez joasiap1 (2012-11-29 00:41:45)

2 2012-11-21 16:32:40

Odp: Sposób na chrapanie

bardzo domowe sposoby to wietrzenie pokoju, nieprzejadanie się przed snem

3 2012-11-21 16:34:42

Odp: Sposób na chrapanie

a slyszeliscie o breathe right?

4 2012-11-21 16:37:20

Odp: Sposób na chrapanie

to silikonowe nakładki rozszerzające przewody nosowe, stosowane przy katarze i niedroznosci nosa, czyli ma ograniczone pole dzialania

5 2012-11-21 16:41:59

Odp: Sposób na chrapanie

bardzo słuszna uwaga andrea1987. ja polecam olejek pichtowy do zlagodzenia objawu chrapania, oraz goraco polecam Snoreeze, czyli listki doustne ktore przykleja sie do podniebienia one nawilzaja miekkie jego tkanki, dzieki czemu likwiduja ich wibacje co jest najczestsza przyczyna chrapania:)

6 2013-03-20 18:23:34

Odp: Sposób na chrapanie

Ja znam i stosuję o mojego chłopaka Snorezip, czyli spray, który aplikuje się do gardła. Dzięki niemu w czasie snu ma miejsce lepszy przepływ powietrza, co ogranicza chrapanie. Jeśli chcesz dowiedzieć się o nim czegoś więcej zajrzyj na stronę nachrapanie.pl. Oprócz opisów środków znajdziesz też tam kilka ciekawych artykułów o chrapaniu. Ja dowiedziałam się z niej sporo, a moją wiedzę przeniosłam w praktyczny sposób na chłopaka. Oboje jesteśmy zadowoleni.

7 2013-04-08 11:13:46

Odp: Sposób na chrapanie

ja mam ciotkę, na którą zaden sposób nie działa. Chrapie okropnie i zawsze podziwiam wujka że to wytrzymuje. Zaciekawił nie ten aerozol. polecę mu

8 2013-12-30 00:01:33

Odp: Sposób na chrapanie

Najlepszym sposobem na chrapanie według mnie jest utrzymanie odpowiedniej temeperatury w pokoju.

9 2014-07-15 17:11:46

Odp: Sposób na chrapanie

ja zrobilam sobie balonikowanie zatok, czyli udraznianie. Mialam ciagle jakies infekcje i chrapalam. Balonikowanie jest w sumie maloinwazyjne, a ja robilam jeszcze w klinice MML w Wawie u Michalika, a ma bardzo odbre opinie

10 2015-09-30 12:41:23

Odp: Sposób na chrapanie

Niestety te wszystkie zabiegi na chrapanie nie zawsze działają i są mega drogie tongue

11 2015-10-01 14:58:57

Odp: Sposób na chrapanie

Chrapanie, nie dość że jest uciążliwe dla rodziny, to jeszcze może wskazywać na inne poważne schorzenia, takie jak np bezdech nocny. Lepiej tego nie lekceważyć!

12 2015-10-02 12:44:37

Odp: Sposób na chrapanie

Tak, ja miałam problem z chrapaniem i okazało się, że to migdałki. I całe szczęście, że tylko tyle. Wolałam upewnić się, czy to nie jest poważniejszy problem!

13 2015-12-09 21:03:48

Odp: Sposób na chrapanie

Chrapanie to bardzo poważne schorzenie laryngologiczne. Może być przyczyną bezdechu, zmian płucnych a w skrajnych przypadkach może powodować uszkodzenie funkcji kładu oddechowego. Aby skutecznie leczyć tę dysfunkcję, należy bezwzględnie zbadać się laryngologicznie.
U Mnie podłożem problemu chrapania były niedrożne przegrody nosowe. W jednej z nich miałam też niewielkiego polipa, którego od razu usunęłam.
Przegrody zostały mi 'naprawione' dzięki zabiegowi septoplastyki. Dziś mogę stwierdzić, że nie tylko nie chrapię, ale i wydajnie poprawiła się moja ogólna kondycja. Lepiej spie, nie mam bólów głowy a do tego jestem dużo spokojniejsza.

14 2016-02-03 13:41:51

Odp: Sposób na chrapanie

Chrapania nie należy lekceważyć. Może być powiązane z rożnymi poważnymi schorzeniami laryngologicznymi lub właśnie z nocnym bezdechem. Za każdym razem, kiedy występuje przerwa w oddychaniu dochodzi do niedotlenienia tkanek, wzrostu ciśnienia tętniczego i przyspieszenia czynności serca. To bardziej niebezpieczne, niż się wydaje. Mój mąż robił badanie snu Warszawie Mille Medica. Miejsce sprawdzone. Polecam.

15 2016-06-14 11:03:29

Odp: Sposób na chrapanie

Potrzebuje pomocy. Nie daje rady już z mężem. Mam wrażenie, że jak chrapie, to nawet sąsiedzi zza ściany go słyszą.
Pali papierosy, nie prowadzi zdrowego trybu życia. Oprócz tego jest cały czas zabiegany. Dałam mu kilka razy tabletki, które niby miały pomóc ze zwalczeniem chrapania, ale nic się nie zmieniło. Chrapie dalej. Co z tym zrobić? Czy powinnam zaprowadzić go do specjalisty? Czy mogę go wyleczyć z chrapania?

16 2016-06-14 17:40:59

Odp: Sposób na chrapanie

Chrapanie w większości przypadków nie jst groźne, choć uciążliwe. Ale czasem może być związane z poważniejszymi chorobami, np z bezdechem sennym. Koniecznie zaprowadź go do laryngologa. Chrapanie można wyleczyć w prosty sposób, np laserem. tourmedica.pl/artykuly-medyczne/leczenie-chrapania-laserem Tutaj możecie o tym więcej przeczytać smile

17 2016-06-15 12:06:22

Odp: Sposób na chrapanie

Dzięki za odpowiedź. Na pewno przejrzę. Czytałam jeszcze dużo pozytywnych opini na temat medicus DCL. Czy ktoś leczył się u nich? Możecie też polecić to miejsce?

18 2016-06-15 19:40:38

Odp: Sposób na chrapanie

NIe ma jednego sposobu, lepiej sie zainteresowac skad sie wzielo to chrapanie i wybrac sie do lekarza

19 2016-07-05 10:02:00

Odp: Sposób na chrapanie

Dokładnie, najpierw trzeba poznać przyczyny problemu, a dopiero później brać się za leczenie. W przypadku mojej córki  wystarczyła wizyta u dr. Kukwy na Ursynowie. Sami przyznacie, że chrapanie u kilkuletniego dziecka jest dość niepokojące. Postanowiłam dmuchać na zimne i udać się do poleconego specjalisty. Okazało się, że trzeba będzie jej usunąć migdałek. Trochę mnie to zaniepokoiło, ale całe szczęście rana zagoiła się bardzo szybko a chrapanie zniknęło bezpowrotnie.

20 2016-07-20 08:55:11

Odp: Sposób na chrapanie

Mój mąż chrapał jak traktor... od kiedy wziął się za dietę to nie dość, że schudł to jeszcze przestał chrapać...

21 2016-07-20 15:12:10

Odp: Sposób na chrapanie

Podobno czasami chrapię, szczególnie, kiedy mam zatkany nos. Metodą na mnie jest gwizdanie. Ktoś zaczyna gwizdać a ja przestaje chrapać. smile

22 2016-07-25 14:31:50

Odp: Sposób na chrapanie

a.ciska napisał/a:

Dokładnie, najpierw trzeba poznać przyczyny problemu, a dopiero później brać się za leczenie. W przypadku mojej córki  wystarczyła wizyta u dr. Kukwy na Ursynowie. Sami przyznacie, że chrapanie u kilkuletniego dziecka jest dość niepokojące. Postanowiłam dmuchać na zimne i udać się do poleconego specjalisty. Okazało się, że trzeba będzie jej usunąć migdałek. Trochę mnie to zaniepokoiło, ale całe szczęście rana zagoiła się bardzo szybko a chrapanie zniknęło bezpowrotnie.


Kurczę, u mnie jest podobny problem. A w której klinice na Ursynowie przyjmuje ten dr Kukwa?

23 2016-08-09 14:29:26

Odp: Sposób na chrapanie

Wanilia napisał/a:
a.ciska napisał/a:

Dokładnie, najpierw trzeba poznać przyczyny problemu, a dopiero później brać się za leczenie. W przypadku mojej córki  wystarczyła wizyta u dr. Kukwy na Ursynowie. Sami przyznacie, że chrapanie u kilkuletniego dziecka jest dość niepokojące. Postanowiłam dmuchać na zimne i udać się do poleconego specjalisty. Okazało się, że trzeba będzie jej usunąć migdałek. Trochę mnie to zaniepokoiło, ale całe szczęście rana zagoiła się bardzo szybko a chrapanie zniknęło bezpowrotnie.


Kurczę, u mnie jest podobny problem. A w której klinice na Ursynowie przyjmuje ten dr Kukwa?

Dr Kukwa przyjmuje na Lanciego, w MilleMedica. Dobry lekarz.

24 2016-08-09 14:48:47

Odp: Sposób na chrapanie

a.ciska napisał/a:

Dokładnie, najpierw trzeba poznać przyczyny problemu, a dopiero później brać się za leczenie. W przypadku mojej córki  wystarczyła wizyta u dr. Kukwy na Ursynowie. Sami przyznacie, że chrapanie u kilkuletniego dziecka jest dość niepokojące. Postanowiłam dmuchać na zimne i udać się do poleconego specjalisty. Okazało się, że trzeba będzie jej usunąć migdałek. Trochę mnie to zaniepokoiło, ale całe szczęście rana zagoiła się bardzo szybko a chrapanie zniknęło bezpowrotnie.


I faktycznie polecacie tego dr. Kukwę. Moja córka ma chyba podobny problem z migdałkiem i dlatego w nocy pochrapuje.

25 2017-03-13 14:48:46

Odp: Sposób na chrapanie

Najlepiej szybko pójść do lekarza i się dowiedzieć od czego się wzieło. Może to być błahostka i np od lekko krzywej przegrody albo alergii tymczasowo albo bezdech i tu już sprawa jest poważna. Tymczasowo można się jakoś wspomóc czymś z apteki np snoreezem, jest wporządku.

26 2017-06-01 06:41:35

Odp: Sposób na chrapanie

Popieram poprzedniczki, chrapanie może mieć dziesiątki przyczyn, a tym samym wielorakie sposoby leczenia i eliminacji. Niestety nie ma tutaj drogi na skróty, a pierwszym krokiem jest zidentyfikowanie faktycznych powodów. Potem jest już z górki, problem jest stary jak świat, a więc i sposobów jest pod dostatkiem na (prawie) każdą przyczynę.

Żeby nie być gołosłowną, dołączam jeszcze stronkę ze sposobami: klik.

Ostatnio edytowany przez grooszka (2017-06-01 06:48:48)

27 2017-09-05 21:24:34

Odp: Sposób na chrapanie

Sposoby, które podam nie podchodzą typowo pod leczenie, to domowe metody, ale sprawdzone i często działają, w szczególności na mężczyzn, bo to w końcu oni częściej pochrapują smile

Numer jeden - Przekręć go na bok, serio! To jest taka pozycja spania w której rzadziej się chrapie, z drugiej strony samo spanie na plecach może potęgować częstotliwość wydawania dźwięków. 

Numer dwa - Nadwaga… nawet nie wiecie jak często po zrzuceniu kilku kilogramów partner przestaje chrapać, kilka moich znajomych to przetestowało na swoich mężach smile Tylko pierw trzeba namówić drugą połówkę do diety i ćwiczeń, a to kolejne wyzwanie.

Numer trzy - Ograniczenie używek, szczególnie chodzi tu o „piwko” na wieczór, które rozluźnia nie tylko nastrój, ale i mięśnie, w tym te, których osłabienie powoduje chrapanie.

Sposobów na chrapanie jest więcej: https://naturalnemetody.pl/chrapanie-do … e-sposoby/, na forum wymieniłam tylko kilka o których najczęściej słyszałam i wiem, że są skuteczne.

PS. Są też bardziej przyjemne metody, które wymagają mniej wysiłku takie jak aromaterapia, czy ziołowe tabletki wink

Ostatnio edytowany przez perelka (2017-09-05 21:25:30)

28 2017-10-23 10:09:51

Odp: Sposób na chrapanie

Ok a czy takie środki farmakologiczne jak np. Snoreeze warto stosować? Bo opinie w internecie są bardzo dobre i koszt tego środka też jest ok. Oczywiście zdaje sobie sprawę, że samo chrapanie może być problemem zdrowotnym. Ale może jest szansa, ze by jakoś to zahamować przed postawieniem diagnozy?