Temat: Insulinooporność - przyczyna nadwagi
Niedawno dostałam diagnozę - insulinooporność. trochę mnie to przeraziło, ale już wiem skad ta nadwaga 
tutaj info co to jest:
Co to jest insulinooporność?
Jest to zmniejszona wrażliwość tkanek (tłuszczowej, mięśniowej, wątroby i innych) na działanie insuliny. Gdy spożywamy cukry i węglowodany oczyszczone, w naszym organizmie zaczyna się gwałtowne wydzielanie glukozy lub cukru do krwi. Wtedy trzuska wydziela insulinę, by glukoza zawędrowała do komórek, gdzie przetwarza ją na energię. U osób chorych na insulinooporność, nadmiar glukozy wywołuje w organizmie stres i wtedy słabnie reakcja komórek na insulinę (działanie zupełnie odwrotne niż u osób zdrowych).
Insulinooporność to nie tylko nieprawidłowe przyswajanie glukozy do krwi, to również zaburzenia w poziomach cholesterolu i trójglicerydów, nadciśnienie i cukrzyca. Ma duży wpływ na brak równowagi hormonalnej u kobiet, ponieważ wysoki poziom insuliny powoduje zwiększone wytwarzanie estrogenu, co prowadzi do estrogenowej dominacji i zakłóca proces normalnego jajeczkowania. Insulinooporność jest główną przyczyną zespołu wielotorbieli jajników (PCOS) oraz może mieć duży wpływ na zachorowanie na raka piersi.
tutaj więcej info na ten temat: insulinoopornosc. blogspot. com
jakby ktoś nie mógł schudnąć polecam się zbadać
da się IO opanować! Dziękuję za polecenie mojego bloga, obecnie w trochę zmienionej formie już na insulinoopornosc . com . Zapraszam również do internetowej grupy wsparcia, która prężnie działa na Facebooku (łatwo znaleźć w wyszukiwarce FB). Organizuję obecnie spotkania dla osób z IO w Warszawie z cyklu "Poznaj insulinooporność", na które serdecznie zapraszam. Najbliższe o sporcie w insulinooporności już 31 maja. Więcej informacji na moim blogu. Pozdrawiam