Temat: ćwiczenia intymne
Boskie ciało to nie tylko mięśnie, które można wyćwiczyć na fitnessie Aerobiki i wysiłkowe ćwiczenia mogą wręcz zaszkodzić innej partii mięśniom, o których zapomina się na co dzień - mięśniom dna miednicy. Tymczasem w życiu kobiety pełnią one niezwykle ważną rolę i powinny być ćwiczone przez każdą kobietę, niezależnie od wieku. Można to zrobić w prosty sposób - używając kulek waginalnych do ćwiczeń mięśni Kegla.
Czy znacie to zastosowanie? Czy używacie? Może sięgnęłyście po nie po ciąży? A może wraz z wiekiem?