Temat: Grota solna - czy działa
Moja koleżanka jest wielką fanką seansów w grotach solnych. Twierdzi ,ze jej to bardzo pomaga zachować odporność i że dzięki temu nie choruje. Czy rzeczywiście sól w grocie solnej ma takie właściwości ?
Odp: Grota solna - czy działa
Lecznicze działanie grot solnych znane jest od wieków. Główną zaletą grot jest stworzenie swoistego mikroklimatu w ich wnętrzu. Przypomina on nieco klimat nadmorski, z dużą zawartości soli i jodu w powietrzu. Bezpośrednio na odporność działa jod, który wzmacnia śluzówki. Błony śluzowe są naturalną barierą ochronną w walce z zakażeniem. Obecna w powietrzu sól oraz inne pierwiastki łagodnie obniżają ciśnienie, redukują obrzęki, wyciszają układ nerwowy oraz wpływają zbawiennie na skórę. Groty solne były domeną miejscowości uzdrowiskowych, ale obecnie spotyka się je coraz częściej w dużych miastach. Lecznicze działanie w połączeniu z relaksującą atmosferą grot, bywa świetnym zabiegiem uspokajającym z dodatkowymi walorami zdrowotnymi. Istnieje jednak kilka przeciwwskazań do pobytu w grocie. Należy do nich nadczynność tarczycy, aktywna choroba gruźlicza, uczulenie na jod, marskość płuc oraz zaawansowana choroba nowotworowa.
Odp: Grota solna - czy działa
Mój tata także jest fanem groty solnej, ale na emeryturze człowiek chyba staje się fanem wszystkiego co w jakiś sposób może pomóc w różnych schorzeniach i zabija czas w ciągu dnia 
A tak poważnie to rzeczywiście tato miał problemy z układem oddechowym, nawet podejrzewano astmę. Lekarz zalecił mu grotę solną i póki co tato czuje się dobrze, duszności minęły i mam wrażenie, że jakoś mu to poprawia humor i ogólne samopoczucie.
Odp: Grota solna - czy działa
W grocie solnej idziemy przede wszystkim pooddychać jodem. Jod jest pierwiastkiem śladowym biorącym udział w tworzeniu m.in. hormonów tarczycy. Dlatego też osoby z chorobami tarczycy nie powinny udawać sie do groty solnej bez wcześniejszej konsultacji ze swoim lekarzem! Mogło by to doprowadzić do rozchwiania poziomu hormonów we krwi a co za tym idzie powrót do stanu wyjściowego (tj. przed rozpoczeciem leczenia). Grota solna nie jest również wskazana dla osób z atopowym zapaleniem skóry, bąblowicą czy inną chorobą z nadaktywnością skóry. Mogło by to doprowadzic do zaostrzenia choroby.
Grota solna jest za to dobrą propozycją dla osób z chorobami układu oddechowego np. z astmą. Na wiosne i na jesieni zalecamy wyjazd nad morze a kiedy sie nie da groty solne powstają w coraz to innych miejscach bliżej codziennego życia.