Ból gardła wywołany jest najczęściej podrażnieniem delikatnej błony śluzowej. W wielu infekcjach bakteryjnych i wirusowych błona ta ulega zapaleniu. Najczęstsze objawy zapalenia, które możemy sami zaobserwować w lustrze to zaczerwienienie gardła i jego obrzęk. Na gardle i migdałkach pojawia się też czasem białawy nalot- jest on symptomem poważniejszej infekcji i wymaga wizyty u lekarza. Łagodne bóle gardła możemy leczyć domowymi sposobami. Najważniejszym jest, aby nawilżyć podrażnioną śluzówkę i zapobiec jej dalszym uszkodzeniom. Tabletki na gardło nie bezpodstawnie mają formę pastylek do ssania. Zwiększona ilość wydzielanej śliny świetnie nawilża i osłania gardło. Właśnie dlatego ulgę mogą przynieść nam już zwykłe delikatne landrynki do ssania czy lizak. Świetnie sprawdzają się tez płukanki do gardła- na bazie zwykłej soli lub naparu z ziół, na przykład szałwii obdarzonej dodatkowo działaniem odkażającym.