1 2017-07-05 16:17:26

Temat: Ile wody dziennie wypijacie?

Pani dermatolog powiedziała mi kiedyś, że podstawą dbania o ciało zewnątrz jest odpowiednie nawilżenie od wewnątrz. Czyli, że najlepszy krem nawilżający nie poradzi sobie ze skórą odwodnioną od środka. I rzeczywiście od tamtego czasu staram się bardzo dużo pić. A Wy ile wypijacie wody w ciągu dnia? jaką pijecie? polecam do lektury artykuł darnatury.pl/woda/fakty-mity-woda - jest tu między innymi informacja jak pić wodę by lepiej zadziałała big_smile

2 2017-07-05 17:00:25

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Dar natury pije codziennie bo w pracy taką mam i smakuje mi. Zauważyłam jednak, że po powrocie do domu jakoś mniej się nawadniam, może dlatego że malo czasu na deletowanie się wodą? Pije stanowczo za mało, skutek - kamica nerkowa :(

3 2017-07-17 09:38:29

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Polecam wodę ''Nałęczowianka Nał''  wygodne litrowe butelki wink a wypijam dwie takie dziennie

4 2017-07-22 16:02:04

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Staram się wypijać około 2 litrów cisowianki dziennie, bo ona mi najbardziej smakuje. Mam taką aplikację w telefonie, która mi przypomina, ile jeszcze powinnam wypić i to dużo daje, bo łatwiej jest się pilnować. W zimie piję mniej wody, a więcej herbat, żeby się rozgrzać.

5 2017-07-28 07:21:11

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

staram się pić 1,5 litra wody na codzień ale nie raz zdarza mi się o tym zapominać i łapię się na tym że wypiłam dzis 2 kawy, herbate i szklanke wody. a faktycznie nawodnienie jest ważne dla naszych organizmów

6 2017-10-19 14:15:52

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Aby obliczyć minimalne zapotrzebowanie należy 30 ml pomnożyć przez naszą wagę. Czyli osoba o wadze 70 kg powinna wypijać co najmniej 2100 ml płynów dziennie. Ale kiedy na dworze panują wysokie temperatury lub pracujemy w suchych, klimatyzowanych pomieszczeniach trzeba pić jeszcze więcej.

7 2018-01-16 13:30:08

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Około 1,5 - 2 litrów dziennie. smile

8 2018-08-30 11:33:05

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Ja piję wodę niegazowaną z cytryną... tyle ile czuję, że potrzebuję

9 2018-08-30 12:55:54

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

około 2 litry się staram

10 2019-04-12 08:16:23

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Staram się 2 litry, w praktyce często wychodzi jakiś litr. Do tego dużo za dużo kawy, więc ostatnio z tym trochę kiepsko.

11 2019-04-23 12:07:31

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

1,5 litra staram się codziennie wypić

12 2019-04-23 13:35:42

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

od 1,5 do 2 litrów, latem więcej

13 2019-05-06 11:39:52

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Ja pije od jednego do dwoch litrow dziennie, nie licząc jakiejs kawy i herbaty

14 2019-05-14 12:08:15

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

około 2 litrów, ale nie kupuję butelkowanej - tylko i wyłącznie filtrowana z kranu

15 2019-05-17 11:33:03

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

praktycznie cała butelkę 1,5 l i jeszcze po drodze 1-2 herbatki

16 2019-05-23 08:25:39

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

litr albo trochę więcej plus jakieś soczki czasami

17 2019-05-25 21:47:55

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Staram się 2 litry, ale różnie z tym bywa;)

18 2019-06-04 09:54:04

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Ja ze wzgledu na przyjmowane leki pije dziennie 2l wody

19 2019-06-05 08:41:47

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

1,5-2 litry dziennie

20 2019-06-05 11:55:10

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

Powinnam pić 1,5-2 litrów, niestety w praktyce często o tym zapominam i wychodzi mniej niż litr...

21 2019-06-06 09:30:52

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

razem ze wszystkim to myślę, ze ok 2 litrów, bo nałogowo piję herbaty ziołowe plus wode z cytryną i miętą smile

22 2019-06-12 14:10:59

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

2-3 l dziennie. Samej wody, nie liczę herbatek ziołowych itp właśnie smile

23 2019-07-02 13:23:47

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

1,5-2 litry, i tak latam do toalety jak glupia big_smile

24 2019-07-15 12:39:17

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

zależy od dnia ;p zazwyczaj od 2-3 l

25 2019-08-01 11:41:17

Odp: Ile wody dziennie wypijacie?

mniej wiecej poltora litra + herbatki smile