Kulturysta i dania

Hejka. Mam do Was pewne pytanko Czy jesteście może w stanie doradzić mi co powinni jadać kulturyści? Chodzi o jakieś przykładowe dania lub może w ogóle najlepiej całe plany diet... Czy macie może w tym zakresie jakieś doświadczenie i jesteście w stanie coś w tym obszarze polecić? Ja się właśnie zastanawiam czy na przykład coś z tego zakresu tematycznego byłoby warte uwagi https://www.budujmase.pl/diety/dania-dla-kulturystow ? Z góry wielkie dzięki za wszelkiego rodzaju porady i sugestie w tym obszarze tematycznym. Z całą pewnością mi się przydadzą