Najważniejsze w początkowym okresie ciąży, czyli kwas foliowy, przyjmujesz. a bym na Twoim miejscu nie łykała dodatkowych witamin, ale możesz o nie spytać przy następnej wizycie u lekarza.

Kobieta chcąca zajść w ciażę powinna jeść dużo surówek, świeżych warzyw i owoców. Dobrze spożywać też magnez, wapń i potas. Nie wiem czy wiecie ,ale najlepsze wapno jest z skorupek wiejskich kur - przyswajamy je w 80 procentach, a z tabletek w 5 - 15 %. Dlatego jak macie odstęp do wiejskich kur to warto pozyskać skorupki z jajek które wytłuczone, tłuczemy, miksujemy na proszek i wsuwamy całą ciążę i okres przed nią po łyżeczce. Dziecko dzięki temu dostanie zdrowe kości i ząbki. Warto też pić 2 łyżki octu jabłkowego z łyżką miodu. To pomaga na to żeby nie poronić, jak już zajdziemy w ciążę. No i pyłek kwiatowy plus miód propolisowy dla ojca i matki przed ciążą !!! A dla matki w czasie ciąży. Po czubatej łyżeczce takiego miksu. Gdzieś czytałam, że dzięki temu dziecko ma wyższe IQ.   To wszystko takie porady, które gdzieś mi się tam obiły o uszy bo mam w rodzinie 3 ciężarne i co jedna to ma inne pomysły Ale dzielę się z wami - a może akurat komuś pomoże. Niemniej konsultować na pewno trzeba to z lekarzem.

Jesli złapie Was przeziebienie w ciązy to polecam kupic syrop Prenalen, który własnie jest najskuteczniejszy jesli chodzi o przeziębienie w ciązy. Zawiera tylko naturalne składniki jak czosnek czy czarne porzeczki.

a jakie macie doświadczenia z żelazem i kwasem foliowym ?? Pytam, bo ja w pierwszej ciąży to miałam masakre. Myslałam , że się wykończe, praktycznie żadnego kwasu nie  mogłam brac bo takie miałam nudności. Teraz spodziewam sie drugiego bobaska i bałam sie, ze bedzie to samo. Mój gin polecił mi Chela ferr i przyznam że jestem miło zaskoczona bo czuję się po nim świetnie i nic mi nie dolega Polecam dla przyszłych mam z wrażliwym żołądkiem :

Kwas foliowy wiadomo, podstawa. Ale mnie od samego początku strasznie męczyły nudności, wymioty. I zdecydowanie nie mogę powiedzieć, że to były mdłości poranne, bo towarzyszyły mi cały dzień...  Kupiłam Prevomit, tabletki z imbirem (dodatkowo witamy i kwas foliowy) dla ciężarnych, właśnie niwelujące nudności. Po kilku dniach faktycznie zaczęłam czuć się zdecydowanie lepiej i rzadziej musiałam biegać do łazienki

Kwas foliowy zapobiega nudnościom, gdybyś brała od samego początku folik to nie musiałabyś  brać aż tylu suplementów na raz.

Myślę, że tak. Folik jest niezbędnym lekiem, pomaga w zamykaniu się cewy nerwowej, więc ten drugi na pierwszy trymestr też jest potrzebny, bo jak cewa się prawidłowo zamknie  to jod i kwasy omega 3 też wpływają na rozwój mózgu w dalszym etapie ciąży.

my sie staramy o dziecko i biorę mama dha premium, nie trzeba brać dużej ilości tabletek i ma się wzystko to czego potrzeba, zmieniłam dietę na dużo zdrowszą, robię badania żeby być dorbze przygotowaną do ciaży najbardziej obawiam się porannych mdłości

ja z kolei zdecydowałam się na folik bo jest dostępny od wielu lat na polskim rynku, u mnie wszystkie kobiety w rodzinie brały folik więc i ja postawiłam właśnie na ten kwas foliowy.

Ja  w pierwszej i drugiej ciąży brałam MamaDHA i kwas foliowy. Nie miałam żadnych problemów z dzidziusiem czułam się dobrze do samego porodu. Te witaminki polecił mi znajomy ginekolog także mu ufam

Witaminy w ciąży są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, oprócz warzyw i owoców powinno się jakieś suplementy zażywać bo jedząc tylko warzywa nie masz pewności czy dostarczasz maleństwu odpowiednią dawkę i wszystkie witaminy także jestem zdania że witaminy powinno się brać już trakcie planowania ciąży, a chociaż kwas foliowy. Zresztą to samo mówią lekarze i na portalach typu ciaza.expert również takie inf są bardzo dokładnie opisane