1 Temat przez leokadia 2012-06-23 14:36:21
- Zarejestrowany: 2012-06-22
- Posty: 5
Temat: Witaminy dla przyszłej mamy
Jestem w pierwszym miesiącu ciąży. Regularnie zażywam kwas foliowy. Zastanawiam się czy to wystarczy, czy powinnam kupować jakieś dodatkowe witaminy? Teraz mamy dobry okres, bo w sklepach jest pełno świeżych owoców i warzyw, więc może póki co nie trzeba łykać kolejnych porcji witamin z apteki. Drogie mamy doradźcie mi.
2 Odpowiedź przez sfelner 2012-06-24 21:23:13
- Zarejestrowany: 2012-06-22
- Posty: 3
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Witam!
Ja osobiście w pierwszej jak i teraz w drugiej ciąży lykam dodatkowo prenatal. Badania mam bardzo dobre,dzidzia ma sie tez dobrze i tak samo bylo przy pierwszym dziecku. Chociaz dziwie sie lekarzowi ze nic nie mowil Ci o witaminach. Te z pokarmow jednak nie wystarcza (moim zdaniem)
Polecam do poczytania artykuły na stronce http://urodaazdrowie.blogspot.com/, moze akurat wiecej Ci powiedza niz ja.
Pozdrawiam
3 Odpowiedź przez sarah 2012-07-17 20:30:20
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Najważniejsze w początkowym okresie ciąży, czyli kwas foliowy, przyjmujesz. a bym na Twoim miejscu nie łykała dodatkowych witamin, ale możesz o nie spytać przy następnej wizycie u lekarza.
4 Odpowiedź przez Inga 2012-08-16 08:58:39
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja w ciąży brała zestaw witamin - Centrum Materna. Zawiera również kwas foliowy, więc nie trzeba dodatkowo go brać. W tym okresie występuje wysokie zapotrzebowanie na witaminy, dlatego lepiej jest przyjmować dodatkowo.
5 Odpowiedź przez Hrynkaa 2012-08-17 19:30:47
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Kobieta chcąca zajść w ciażę powinna jeść dużo surówek, świeżych warzyw i owoców. Dobrze spożywać też magnez, wapń i potas. Nie wiem czy wiecie ,ale najlepsze wapno jest z skorupek wiejskich kur - przyswajamy je w 80 procentach, a z tabletek w 5 - 15 %. Dlatego jak macie odstęp do wiejskich kur to warto pozyskać skorupki z jajek które wytłuczone, tłuczemy, miksujemy na proszek i wsuwamy całą ciążę i okres przed nią po łyżeczce. Dziecko dzięki temu dostanie zdrowe kości i ząbki. Warto też pić 2 łyżki octu jabłkowego z łyżką miodu. To pomaga na to żeby nie poronić, jak już zajdziemy w ciążę. No i pyłek kwiatowy plus miód propolisowy dla ojca i matki przed ciążą !!! A dla matki w czasie ciąży. Po czubatej łyżeczce takiego miksu. Gdzieś czytałam, że dzięki temu dziecko ma wyższe IQ. To wszystko takie porady, które gdzieś mi się tam obiły o uszy bo mam w rodzinie 3 ciężarne i co jedna to ma inne pomysły
Ale dzielę się z wami - a może akurat komuś pomoże. Niemniej konsultować na pewno trzeba to z lekarzem.
6 Odpowiedź przez Jojojo 2012-08-17 19:33:50
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Oj Hrynkaa to rzeczywiście masz full wiedzy dzięki tym swoim ciężarnym. A z tym wapnem to mega ciekawe. Jeszcze bym tylko dodała, że mega ważne jest żelazo. I można też brać je w formie ziół. wystarczy ,że do większości posiłków przemycimy suszoną pokrzywę.
7 Odpowiedź przez oliwia 2012-10-03 13:51:12
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Jesli złapie Was przeziebienie w ciązy to polecam kupic syrop Prenalen, który własnie jest najskuteczniejszy jesli chodzi o przeziębienie w ciązy. Zawiera tylko naturalne składniki jak czosnek czy czarne porzeczki.
8 Odpowiedź przez Kasia02 2014-10-07 16:05:37
- Zarejestrowany: 2014-08-22
- Posty: 60
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
tak zgadzam sie z jojo - bardzo ważne jest żelazo i witaminy - najlepiej poprosić lekarza o taki zestaw który działa profilaktycznie i nie doprowadzać się do zaziębień
9 Odpowiedź przez misia89 2015-02-14 09:06:31
- Zarejestrowany: 2015-02-14
- Posty: 27
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
a jakie macie doświadczenia z żelazem i kwasem foliowym ?? Pytam, bo ja w pierwszej ciąży to miałam masakre. Myslałam , że się wykończe, praktycznie żadnego kwasu nie mogłam brac bo takie miałam nudności. Teraz spodziewam sie drugiego bobaska i bałam sie, ze bedzie to samo. Mój gin polecił mi Chela ferr i przyznam że jestem miło zaskoczona bo czuję się po nim świetnie i nic mi nie dolega
Polecam dla przyszłych mam z wrażliwym żołądkiem :
10 Odpowiedź przez apo-discounter.pl 2015-11-05 22:48:30
- Skąd: Wrocław
- Zarejestrowany: 2014-10-22
- Posty: 30
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Proponuję suplement diety Natal firmy Orthomol, który przeznaczony jest dla kobiet w ciąży, karmiących lub planujących zajście w ciążę. Zawiera witaminy, minerały, beta-karoten, kwasy tłuszczowe Omega-3 i kultury bakterii kwasu mlemowego. Preparat wzmacnia kobiecy organizm, a także odpowiada za prawidłowy rozwój dziecka.
apo-discounter.pl/orthomol-natal-30-granulat-kapsulki-p-3426.html
11 Odpowiedź przez Miria 2015-11-22 23:41:51
- Zarejestrowany: 2015-11-22
- Posty: 19
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Kwas foliowy wiadomo, podstawa. Ale mnie od samego początku strasznie męczyły nudności, wymioty. I zdecydowanie nie mogę powiedzieć, że to były mdłości poranne, bo towarzyszyły mi cały dzień... Kupiłam Prevomit, tabletki z imbirem (dodatkowo witamy i kwas foliowy) dla ciężarnych, właśnie niwelujące nudności. Po kilku dniach faktycznie zaczęłam czuć się zdecydowanie lepiej i rzadziej musiałam biegać do łazienki 
12 Odpowiedź przez mamcia 2015-11-27 13:31:21
- Zarejestrowany: 2015-11-27
- Posty: 8
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
tutaj masz dietę http://dumnamama.pl/dieta-kobiety-ciezarnej/
Ostatnio edytowany przez mamcia (2015-11-27 13:31:28)
13 Odpowiedź przez elza 2016-03-02 12:34:03
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Kwas foliowy zapobiega nudnościom, gdybyś brała od samego początku folik to nie musiałabyś brać aż tylu suplementów na raz.
14 Odpowiedź przez gabi34 2016-03-08 10:40:46
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Widziałam folik mama 1 od pierwszego trymestru. Ciekawe jak działa i czy też jest niezbędny tak samo jak sam folik?
15 Odpowiedź przez julanna 2016-04-07 12:35:37
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Myślę, że tak. Folik jest niezbędnym lekiem, pomaga w zamykaniu się cewy nerwowej, więc ten drugi na pierwszy trymestr też jest potrzebny, bo jak cewa się prawidłowo zamknie to jod i kwasy omega 3 też wpływają na rozwój mózgu w dalszym etapie ciąży.
16 Odpowiedź przez marija 2016-05-17 13:46:05
- Zarejestrowany: 2014-11-12
- Posty: 297
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
ja w ciąży cały czas brałam kwas foliowy, od II trymestru był to folik 2/3 ze zwiększną iloscią witamin, niezbędnych dla dziecka.
17 Odpowiedź przez olga 2017-04-08 13:43:29
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
my sie staramy o dziecko i biorę mama dha premium, nie trzeba brać dużej ilości tabletek i ma się wzystko to czego potrzeba, zmieniłam dietę na dużo zdrowszą, robię badania żeby być dorbze przygotowaną do ciaży
najbardziej obawiam się porannych mdłości
18 Odpowiedź przez karoprz 2017-04-27 11:37:50
- Zarejestrowany: 2017-04-19
- Posty: 11
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Z suplementami dla przyszłych mam to jest tak, że mają nie tylko kwas foliowy. Ja zażywam mama dha premium, w składzie ma kwas foliowy, kwasy dha, witaminę d dla dobrego rozwoju kości dziecka
, magnez i inne mikroelementy.
19 Odpowiedź przez marija 2017-05-10 09:52:23
- Zarejestrowany: 2014-11-12
- Posty: 297
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
ja z kolei zdecydowałam się na folik bo jest dostępny od wielu lat na polskim rynku, u mnie wszystkie kobiety w rodzinie brały folik więc i ja postawiłam właśnie na ten kwas foliowy.
20 Odpowiedź przez MiniMales 2017-06-01 07:49:49
- Zarejestrowany: 2017-05-31
- Posty: 11
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
zbadaj sobie krew bys wiedziala czego ci brakuje i niech lekarz zapisze ci odpowiednie witaminki
21 Odpowiedź przez madziulak 2017-06-08 13:55:36
- Zarejestrowany: 2016-12-28
- Posty: 49
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja w pierwszej i drugiej ciąży brałam MamaDHA i kwas foliowy. Nie miałam żadnych problemów z dzidziusiem czułam się dobrze do samego porodu. Te witaminki polecił mi znajomy ginekolog także mu ufam
22 Odpowiedź przez anka 2017-06-27 12:37:00
- Zarejestrowany: 2016-09-09
- Posty: 19
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
A ja specjalnie aż zerknęłam na opakowanie, żeby nie poprzekręcać nazwy - Doppelherz aktiv Mama Premium, to taki kompleks witamin dla przyszłych mam i dla kobiet karmiących piersią. Ja już urodziłam, malutka ma 5 miesięcy, karmię i nadal biorę te witaminy. Z resztą poleciła mi je moja pani ginekolog 
23 Odpowiedź przez madziulak 2017-07-29 13:27:48
- Zarejestrowany: 2016-12-28
- Posty: 49
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Witaminy w ciąży są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, oprócz warzyw i owoców powinno się jakieś suplementy zażywać bo jedząc tylko warzywa nie masz pewności czy dostarczasz maleństwu odpowiednią dawkę i wszystkie witaminy także jestem zdania że witaminy powinno się brać już trakcie planowania ciąży, a chociaż kwas foliowy. Zresztą to samo mówią lekarze i na portalach typu ciaza.expert również takie inf są bardzo dokładnie opisane
24 Odpowiedź przez natiiineko 2017-08-25 12:54:34
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Jedz świeżych owoców i warzyw tak dużo, jak możesz
Jednak nie znajdziesz w nich ani jodu, ani wit D ani kwasów DHA także warto sięgnąć dodatkowo po jakiś suplement, np mamadha premium. Co do propozycji pani od medycyny alternatywnej powyżej- gdzieś słyszałam, że skorupki jajek drażnią wyrostek także żeby takie pomysły nie skończyły się tragedią
25 Odpowiedź przez jankastrzela 2017-09-07 15:02:37
- Zarejestrowany: 2016-11-25
- Posty: 33
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
karoprz napisał/a:Z suplementami dla przyszłych mam to jest tak, że mają nie tylko kwas foliowy. Ja zażywam mama dha premium, w składzie ma kwas foliowy, kwasy dha, witaminę d dla dobrego rozwoju kości dziecka
, magnez i inne mikroelementy.
Też miałam mama dha premium. Głównie ze względu na zawartość jodu, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i kostnego dzidziusia. No i niestety, ale samą dietą nie dostarczy się odpowiedniej ilości kwasu foliowego do organizmu.
26 Odpowiedź przez jagomala 2017-10-10 14:42:02
- Zarejestrowany: 2017-09-12
- Posty: 21
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ba mama dha premium ma bardzo przyjazny przyszłej mamie skład. Magnezu tyle co w garści orzechów, a kwasów omega tyle co w opakowaniu kawioru. Tak mniej więcej
Ja w każdym razie byłam zadowolona z suplementu.
27 Odpowiedź przez aminka89 2017-10-24 11:16:50
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
ja to zanim zaczęliśmy się starać od dziecko, to musiałam stosować dicofer, bo niestety od zawsze miałam straszny niedobór żelaza, teraz jestem w ciąży nadal stosuję ten suplement i czuję się naprawdę świetnie, poziom żelaza cały czas na tym samym poziomie...
28 Odpowiedź przez jankastrzela 2017-11-13 20:34:35
- Zarejestrowany: 2016-11-25
- Posty: 33
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
No i przy diecie wegańskiej trzeba pokombinować i to w jaki sposób dostarczyć dziecku potrzebne witaminy. Weganka nie je ryb, jajek w trakcie ciąży - tabletki są wygodnym rozwiązaniem, żeby uzupełnić niedobory.
29 Odpowiedź przez Martaa 2017-11-15 20:44:16
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
To prawda, na wegańskiej diecie ciężko zapewnić dziecku wszystkiego co potrzebne. W ciąży lekarz polecił mi właśnie mamadha premium i łykałam od pierwszego miesiąca, chociaż spotykałam się z powszechną opinią, że na pewno tak nie wolno i zaszkodzę dziecku swoją dietą. Dziecko mam w pełni zdrowe, brak świadomości ludzi
A co do warzyw i owoców nie chodzi tylko o witaminy, ale też minerały i pewne rodzaje tłuszczy, także według mnie warto niezależnie od pory roku się suplementować 
30 Odpowiedź przez Marylou 2017-12-07 00:09:16
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Mówi się, że kwas foliowy, kwasy dha i witaminę D trzeba suplementować, reszta to kwestia indywidualna. Ja np jestem na diecie wegetariańskiej, ryb nie lubię, orzechy podrażniają mi wrażliwy żołądek i brałam mamadha premium bo ma najwięcej z dostępnych tabletek dha. Żeby maluszek dostał taką ilość tych kwasów musiałabym jeść dziennie 27 jajek
Moim zdaniem mało kto ma odpowiednio urozmaiconą dietę, wiadomo, mało czasu, praca i warto łykać taki gotowy kompleks, lepiej żeby dziecku nic nie zabrakło 
31 Odpowiedź przez słomka 2018-03-27 22:03:03
- Zarejestrowany: 2016-07-17
- Posty: 251
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
A co powiecie o moller's mama? W składzie Omega-3, witaminy i minerały. Skład dobry, nie przeładowany, jak w niektórych witaminach. Raczej własnie takie składniki, które ciężko w diecie dostarczyć. Czy któraś z Was je brała może?
32 Odpowiedź przez dodokana 2018-04-11 13:35:50
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
porównywałam mama dha premium i ten tran i jednak mama dha wygrywa, lepszy ma skład i porcje witamin takie które zaleca ptg, wolę jednak swoje witaminy
33 Odpowiedź przez basia34 2018-04-13 21:48:00
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
dodokana napisał/a:porównywałam mama dha premium i ten tran i jednak mama dha wygrywa, lepszy ma skład i porcje witamin takie które zaleca ptg, wolę jednak swoje witaminy
U nas również MamaDHA zdecydowanie wygrywa w porównaniu z tymi wszystkimi suplementami. Jest zdecydowanie dużo lepsza, ma więcej witamin, zresztą mi sam lekarz polecił ten suplement.
34 Odpowiedź przez Natulka 2018-04-16 07:57:20
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja mam mama DHA premium+, lekarz mi je polecił ze względu na większe dawki DHA i witaminy D3. A wiadomo, że w ciąży zapotrzebowanie się zwiększa, bo jeszcze dla dzidziusia trzeba witamin dostarczyć
Biorę je od miesiąca, czuję się bardzo dobrze, więc najwyraźniej mi służą 
35 Odpowiedź przez olaf 2018-04-16 08:18:49
- Zarejestrowany: 2018-02-08
- Posty: 10
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
myślę, że to lekarz prowadzący powinien ci to zalecić, zapytaj jeśli masz watpliwości, kazda sytuacja jest inna, zalezy jakie masz wyniki badan itp.
36 Odpowiedź przez monia monia 2018-04-17 14:35:13
- Zarejestrowany: 2018-03-28
- Posty: 6
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
witam polecam dla przyszłej mamy NORSK MULIWITAMIN JEST PO PIERWSZE DOBRA PO DRUGIE TANIA MA SZYSTKIE NIEZBĘDNE WITAMINY
37 Odpowiedź przez Aśkaas 2018-04-23 14:00:15
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja podobnie jak dziewczyny wyżej brałam mama dha premium. Jak tylko dowiedziałam się o ciazy poszłam do lekarza z przygotowana wczensiej lista witamin, powiedział mi ze mama dha wyglada najlepiej i sam poleca je przyszłym mamom. Uprzedził mnie tez ze bie powinnam brac niczego na własna rękę bez konsultacji z nim wiec uważajcie dziewczyny żeby sobie nie zaszkodzić
38 Odpowiedź przez natalia88 2018-04-26 08:49:03
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
słomka napisał/a:A co powiecie o moller's mama? W składzie Omega-3, witaminy i minerały. Skład dobry, nie przeładowany, jak w niektórych witaminach. Raczej własnie takie składniki, które ciężko w diecie dostarczyć. Czy któraś z Was je brała może?
Ja brałam te witaminy w ciąży i podczas kp, moim zdaniem mają dobry skład, dha na pewno dobre, w końcu mollers słynie z produkcji omega-3;). No i nie odbijają się rybą, jak inne suplementy.
39 Odpowiedź przez izunia1995 2018-05-10 15:40:01
- Zarejestrowany: 2018-03-29
- Posty: 18
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
witam polecam NORSK MULTIWITAMIN JEST TANIA I MA WSZYSTKIE NIEZBĘDNE WITAMINY
40 Odpowiedź przez monia monia 2018-05-10 15:56:15
- Zarejestrowany: 2018-03-28
- Posty: 6
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
izunia 1995 widzę ze ty też znasz te witaminy ja też ich używam i polecam
41 Odpowiedź przez dzownka 2018-05-11 16:04:56
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
to sobie porównaj składy tych produktów i zalecenia polskiego towarzystwa ginekologicznego, w mama dha premium są właśnie te zalecane ilości i kwasu foliego i dha, witaminy d3
42 Odpowiedź przez a2ceko 2018-05-13 20:23:39
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
aż sobie porównałam składy tych witamin i zdecydowanie mama dha premium wygrywa, dużo więcej i dha, kwasu foliwiowego, magnezu, ja wyszłam z założenia ze jak brać witaminy to te o najlepszym składzie
43 Odpowiedź przez jolka_jolka 2018-05-21 11:54:07
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja łykam te Mollersa, też są rekomendowane przez PTG, no i mają żelazo, co dla mnie jest bardzo ważne, bo łatwo wpadam w anemię.
44 Odpowiedź przez Roku88 2018-05-21 14:55:59
- Zarejestrowany: 2018-05-21
- Posty: 5
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Super, dzięki wielkie
Z całą pewnością przydadzą mi się te porady 
45 Odpowiedź przez Gubinka1 2018-05-23 13:06:55
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja mimo wszystko skonsultowałabym się z lekarzem jakimś dobrym ginekologiem. On powie jakie witaminy brać i wgl jeśli są jakieś niedobory itd. przez ranking.abcZdrowie.pl można się umówić szybko
46 Odpowiedź przez alisja 2018-05-30 15:20:39
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Pamiętaj przede wszystkim o witaminach ze świezych warzyw i owoców:) dodatkowo mozesz stosować suplementy. Ja na przykład brałam mamaDHA -poleciła mi znajoma farmaceutka. Do tego oczywiście woda i spacery no i ograniczenie cukru, czekolady i wszelkich innych słodkości-raz z obawy o cukrzycę ciązową, dwa ze mam spore tendencje do tycia
47 Odpowiedź przez misi 2018-06-07 16:42:06
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Planujecie brać witaminy tez po porodzie? Nasłuchałam się różnch historii dzidwczyn że po porodzie bardzo pogorszyła im się cera, włosy może dzięki witaminom udało by ie to jakoś ominąć
48 Odpowiedź przez alisja 2018-06-15 10:46:39
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Misi - poczytaj sobie o tabletkach MamaDHA. Mogą je brać kobiety które planują ciązę, które są w ciązy oraz karmiące piersią. Jeśli chcesz zeby dziecko było zdrowe i prawidłowo się rozwijało to musisz dostarczać do organizmu niezbędne witaminy
49 Odpowiedź przez bircia220 i 1 2018-06-30 19:05:27
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Przed ciąza zaczełam przyjmować kwas foliowy oraz brałam tez luteinę ponieważ miałam wahania progesteronu. Poza tym brałam tran w kapsułkach mollers na wzmocnienie odporności ( jakos czesto lapałam infekcje) jest bezapachowy i smakowy a ja nie lubie zapachu i smaku ryb. Kiedy zaszłam w ciąże brałam mollers mama.
50 Odpowiedź przez Olesia 2018-06-30 19:42:05
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Jak ja byłam w ciąży to na początku brałam tylko kwas foliowy, potem robiłam badania i miałam jakieś niedobory. Lekarz wtedy zapisał mi mama dha premium plus, na następnych badanaich wszytsko już było ok, wyniki w normie a ja czułam się dobrze.
51 Odpowiedź przez jmali 2018-07-04 07:40:09
- Zarejestrowany: 2016-09-04
- Posty: 182
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Polecam na pewno
folik
witaminę A
magnez
zelazo
oraz witaminę D3 w okresie od jesieni do wiosny kiedy to odczuwamy niedobor tego składnika i nie jesteśmy w stanie uzupełnić go odpowiednią dietą.
Polecam tak poza tym zajrzeć sobie tutaj:
https://leksykonwitamin.pl/
Na stronie opisany jest wpływ poszczególnych witamin na organizm
Ostatnio edytowany przez jmali (2018-07-04 07:40:39)
52 Odpowiedź przez marija 2018-07-11 12:52:26
- Zarejestrowany: 2014-11-12
- Posty: 297
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Ja jak planowałam ciąże strałam się prowadzić zdrowy styl życia no i przyjmować preparaty rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Ginekologiczne, też zdecydowałam się na mama dha premium, moja Pani doktor powiedziała, że to dobry wybór, bo oprócz kwasu foliowego i DHA, mają jod, magnez i witaminę D, a w ciąży często występują niedobory tych substancji.
53 Odpowiedź przez izunia1995 2018-07-17 11:42:49
- Zarejestrowany: 2018-03-29
- Posty: 18
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
WITAM WSZYSTKICH POLECAM WAM MULTI-VITA WOMEN Z FIRMY MOLECULAR PROJECT WITAMINY DLA KOBIET Z BARDZO DOBRYM SKŁADEM W ODPOWIEDNICH DAWKACH NADAJĄ SIĘ TEŻ DLA KOBIET W CIĄZY
54 Odpowiedź przez bircia220 2018-07-31 08:48:51
- Zarejestrowany: 2018-02-11
- Posty: 16
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Przed ciążą i w trakcie przyjmowałam kawas foliowy oraz tran mollers w kapsulkach forte ponieważ nie lubie smaku i zapachu ryb. Tran zawira kawsy omega 3 i witaminę d. Poza tym zbilansowana dieta bogata w warzywa i owaoce troche ruchu na swiezym powietrzu i to cala moja recepta na to zeby wszystko było ok.
55 Odpowiedź przez malinowaen 2018-08-07 09:02:39
- Zarejestrowany: 2016-01-10
- Posty: 107
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
A ja nie brałam kompleksowych preparatów, lekarz kazał mi brać tylko wybrane witaminy i mikroelementy. Wiadomo witamina d jest najważniejsza bo ma wpływ na rozwój dziecka w okresie płodowym
Ostatnio edytowany przez malinowaen (2018-08-07 09:02:56)
56 Odpowiedź przez czarnapantera 2018-08-20 13:35:22
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
jmali, witamina A nie jest zalecana w ciąży, łatwo ją przedawkować, a jej nadmiar może być bardzo niebezpieczny. Mój lekarz mówił, że to, co dostarczamy w diecie jest wystarczające. Gorzej z kwasem foliowym, witaminą D (przez cały rok, nie tylko jesienią i zimą) i kwasami dha, bo tego w diecie już nie dostarczamy odpowiednio dużo i trzeba je brać dodatkowo. Ja od początku ciąży biorę mama dha, najwyraźniej mi służą, bo wyniki mam książkowe i dziecko zdrowo się rozwija 
57 Odpowiedź przez Adkaaa 2018-08-23 07:30:51
Odp: Witaminy dla przyszłej mamy
Kiedy ja nie byłam jeszcze w ciąży to dziwiłam się mojej siostrze ze bierze tyle roznych witamin, kiedy ja spodziewałam się dziecka to lekarz wytlumaczyl mi ze teraz potrzebuję więcej takich składników i mimo tego ze dobrze się odżywiam to może nie wystarczyć. Brałam mama dha premium i wszytsko było ok