Najważniejsze w początkowym okresie ciąży, czyli kwas foliowy, przyjmujesz. a bym na Twoim miejscu nie łykała dodatkowych witamin, ale możesz o nie spytać przy następnej wizycie u lekarza.

Kobieta chcąca zajść w ciażę powinna jeść dużo surówek, świeżych warzyw i owoców. Dobrze spożywać też magnez, wapń i potas. Nie wiem czy wiecie ,ale najlepsze wapno jest z skorupek wiejskich kur - przyswajamy je w 80 procentach, a z tabletek w 5 - 15 %. Dlatego jak macie odstęp do wiejskich kur to warto pozyskać skorupki z jajek które wytłuczone, tłuczemy, miksujemy na proszek i wsuwamy całą ciążę i okres przed nią po łyżeczce. Dziecko dzięki temu dostanie zdrowe kości i ząbki. Warto też pić 2 łyżki octu jabłkowego z łyżką miodu. To pomaga na to żeby nie poronić, jak już zajdziemy w ciążę. No i pyłek kwiatowy plus miód propolisowy dla ojca i matki przed ciążą !!! A dla matki w czasie ciąży. Po czubatej łyżeczce takiego miksu. Gdzieś czytałam, że dzięki temu dziecko ma wyższe IQ.   To wszystko takie porady, które gdzieś mi się tam obiły o uszy bo mam w rodzinie 3 ciężarne i co jedna to ma inne pomysły Ale dzielę się z wami - a może akurat komuś pomoże. Niemniej konsultować na pewno trzeba to z lekarzem.

Jesli złapie Was przeziebienie w ciązy to polecam kupic syrop Prenalen, który własnie jest najskuteczniejszy jesli chodzi o przeziębienie w ciązy. Zawiera tylko naturalne składniki jak czosnek czy czarne porzeczki.

a jakie macie doświadczenia z żelazem i kwasem foliowym ?? Pytam, bo ja w pierwszej ciąży to miałam masakre. Myslałam , że się wykończe, praktycznie żadnego kwasu nie  mogłam brac bo takie miałam nudności. Teraz spodziewam sie drugiego bobaska i bałam sie, ze bedzie to samo. Mój gin polecił mi Chela ferr i przyznam że jestem miło zaskoczona bo czuję się po nim świetnie i nic mi nie dolega Polecam dla przyszłych mam z wrażliwym żołądkiem :

Kwas foliowy wiadomo, podstawa. Ale mnie od samego początku strasznie męczyły nudności, wymioty. I zdecydowanie nie mogę powiedzieć, że to były mdłości poranne, bo towarzyszyły mi cały dzień...  Kupiłam Prevomit, tabletki z imbirem (dodatkowo witamy i kwas foliowy) dla ciężarnych, właśnie niwelujące nudności. Po kilku dniach faktycznie zaczęłam czuć się zdecydowanie lepiej i rzadziej musiałam biegać do łazienki

Kwas foliowy zapobiega nudnościom, gdybyś brała od samego początku folik to nie musiałabyś  brać aż tylu suplementów na raz.

Myślę, że tak. Folik jest niezbędnym lekiem, pomaga w zamykaniu się cewy nerwowej, więc ten drugi na pierwszy trymestr też jest potrzebny, bo jak cewa się prawidłowo zamknie  to jod i kwasy omega 3 też wpływają na rozwój mózgu w dalszym etapie ciąży.

my sie staramy o dziecko i biorę mama dha premium, nie trzeba brać dużej ilości tabletek i ma się wzystko to czego potrzeba, zmieniłam dietę na dużo zdrowszą, robię badania żeby być dorbze przygotowaną do ciaży najbardziej obawiam się porannych mdłości

ja z kolei zdecydowałam się na folik bo jest dostępny od wielu lat na polskim rynku, u mnie wszystkie kobiety w rodzinie brały folik więc i ja postawiłam właśnie na ten kwas foliowy.

Ja  w pierwszej i drugiej ciąży brałam MamaDHA i kwas foliowy. Nie miałam żadnych problemów z dzidziusiem czułam się dobrze do samego porodu. Te witaminki polecił mi znajomy ginekolog także mu ufam

Witaminy w ciąży są niezbędne do prawidłowego rozwoju płodu, oprócz warzyw i owoców powinno się jakieś suplementy zażywać bo jedząc tylko warzywa nie masz pewności czy dostarczasz maleństwu odpowiednią dawkę i wszystkie witaminy także jestem zdania że witaminy powinno się brać już trakcie planowania ciąży, a chociaż kwas foliowy. Zresztą to samo mówią lekarze i na portalach typu ciaza.expert również takie inf są bardzo dokładnie opisane

Też miałam mama dha premium. Głównie ze względu na zawartość jodu, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju układu nerwowego i kostnego dzidziusia. No i niestety, ale samą dietą nie dostarczy się odpowiedniej ilości kwasu foliowego do organizmu.

ja to zanim zaczęliśmy się starać od dziecko, to musiałam stosować dicofer, bo niestety  od zawsze miałam straszny niedobór żelaza, teraz jestem w ciąży nadal stosuję ten suplement i czuję się naprawdę świetnie, poziom żelaza cały czas na tym samym poziomie...

To prawda, na wegańskiej diecie ciężko zapewnić dziecku wszystkiego co potrzebne. W ciąży lekarz polecił mi właśnie mamadha premium i łykałam od pierwszego miesiąca, chociaż spotykałam się z powszechną opinią, że na pewno tak nie wolno i zaszkodzę dziecku swoją dietą. Dziecko mam w pełni zdrowe, brak świadomości ludzi A co do warzyw i owoców nie chodzi tylko o witaminy, ale też minerały i pewne rodzaje tłuszczy, także według mnie warto niezależnie od pory roku się suplementować

A co powiecie o moller's mama? W składzie Omega-3, witaminy i minerały. Skład dobry, nie przeładowany, jak w niektórych witaminach. Raczej własnie takie składniki, które ciężko w diecie dostarczyć. Czy któraś z Was je brała może?

U nas również MamaDHA zdecydowanie wygrywa w porównaniu z tymi wszystkimi suplementami. Jest zdecydowanie dużo lepsza, ma więcej witamin, zresztą mi sam lekarz polecił ten suplement.

myślę, że to lekarz prowadzący powinien ci to zalecić, zapytaj jeśli masz watpliwości, kazda sytuacja jest inna, zalezy jakie masz wyniki badan itp.

Ja podobnie jak dziewczyny wyżej brałam mama dha premium. Jak tylko dowiedziałam się o ciazy poszłam do lekarza z przygotowana wczensiej lista witamin, powiedział mi ze mama dha wyglada najlepiej i sam poleca je przyszłym mamom. Uprzedził mnie tez ze bie powinnam brac niczego na własna rękę bez konsultacji z nim wiec uważajcie dziewczyny żeby sobie nie zaszkodzić

witam polecam  NORSK  MULTIWITAMIN JEST TANIA I MA WSZYSTKIE NIEZBĘDNE WITAMINY

to sobie porównaj składy tych produktów i zalecenia polskiego towarzystwa ginekologicznego, w mama dha premium są właśnie te zalecane ilości i kwasu foliego i dha, witaminy d3

Ja łykam te Mollersa, też są rekomendowane przez PTG, no i mają żelazo, co dla mnie jest bardzo ważne, bo łatwo wpadam w anemię.

Ja mimo wszystko skonsultowałabym się z lekarzem jakimś dobrym ginekologiem. On powie jakie witaminy brać i wgl jeśli są jakieś niedobory itd. przez ranking.abcZdrowie.pl można się umówić szybko

Planujecie brać witaminy tez po porodzie? Nasłuchałam się różnch historii dzidwczyn że po porodzie bardzo pogorszyła im się cera, włosy może dzięki witaminom udało by ie to jakoś ominąć

Przed ciąza zaczełam przyjmować kwas foliowy oraz brałam tez luteinę ponieważ miałam wahania progesteronu. Poza tym brałam tran w kapsułkach mollers na wzmocnienie odporności ( jakos czesto lapałam infekcje) jest bezapachowy i smakowy a ja nie lubie zapachu i smaku ryb. Kiedy zaszłam w ciąże brałam mollers mama.

Polecam na pewno
folik
witaminę A
magnez
zelazo
oraz witaminę D3 w okresie od jesieni do wiosny kiedy to odczuwamy niedobor tego składnika i nie jesteśmy w stanie uzupełnić go odpowiednią dietą.

Polecam tak poza tym zajrzeć sobie tutaj:
https://leksykonwitamin.pl/

Na stronie opisany jest wpływ poszczególnych witamin na organizm

Ostatnio edytowany przez jmali (2018-07-04 07:40:39)

WITAM WSZYSTKICH POLECAM WAM MULTI-VITA WOMEN   Z FIRMY MOLECULAR PROJECT WITAMINY DLA KOBIET Z BARDZO DOBRYM SKŁADEM W ODPOWIEDNICH DAWKACH NADAJĄ SIĘ TEŻ DLA KOBIET W CIĄZY