1

Temat: Trener personalny

Czy ktoraś z Was ćwiczy może z trenerem personalnym?Czy Waszym zdaniem warto jest decydować się na trening z kimś takim?

Dzisiaj mam ochotę na... smile

2 Ostatnio edytowany przez Katia (2019-01-24 10:35:36)

Odp: Trener personalny

Zdecydowanie warto!  Trener personalny dopasuje najlepszy dla nas zestaw ćwiczeń, nauczy prawidłowej techniki treningu, dostosuje ćwiczenia do naszych potrzeb i celu, jaki chcemy osiągnąć, powie, w jakim tempie i jak długo musimy trenować itp. Tej wiedzy zwykle nie mamy, gdy pierwszy raz przychodzimy na siłownię. To dlatego trening jest często nieefektywny, a kontuzje zdarzają się bardzo często.
Zerknij sobie tylko tutaj:
http://www.keepyour-balance.pl/jak-wybr … sonalnego/

Na stronie jest opisane w jaki sposob wybrać dobrego trenera personalnego dla siebie i na co zwrócić uwagę przy wyborze.

3 Ostatnio edytowany przez kulik86 (2019-01-30 14:25:15)

Odp: Trener personalny

Właśnie też się zastanawiam nad takim, tylko też zastanawia mnie jak to wygląda z płatnościami, czy płacę w gotówce czy kartą takiej osobie?

4

Odp: Trener personalny

Moim zdaniem lepiej samemu trenować.