141 2017-02-22 20:20:28

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Moim zdaniem, pomimo pewnych błędów jakie popełniłam w początkowym okresie odchudzania, to nie ma obecnie lepszego środka wspomagającego odchudzanie jak właśnie foreverslim

142 2017-03-04 19:19:22

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Dzięki Foreverslim udało mi się schudnąć.Dla mnie jest to bardzo ważne ale ważniejsze dla mnie jest to że w ciągu tych trzech miesięcy nauczyłam się tego jak jeść aby nie przytyć.Trzymam się tego i prawidłowa waga się utrzymuję .Kolejną rzeczą jest to że polubiłam ruch nie zaamierzam z niego rezygnować.

143 2017-03-04 22:21:24

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Nie jeden przykład pokazał że nie ma chyba jednej złotej rady na odchudzanie. Każdy musi odnaleźć swój sposób. Ważne to racjonalne odżywianie, bo jak ktoś się opycha to nic nie pomoże. Warto tez wspomóc się np Alman Forte. Bardzo dobre kapsułki z wyciągiem z agrestu indyjskiego. Wspomagają odchudzanie, co nie oznacza ze można się objadać do woli.

144 2017-03-09 12:37:56

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Szukała i sprawdzałam różne środki na odchudzanie.Najlepiej według mojej opinii wypadły tabletki Slimunox.I się nie zawiodłam.Schudłam i ze swojego wyglądu po raz pierwszy od wielu lat jestem zadowolona.

145 2017-03-11 16:57:45

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Powód dlaczego trudno nam się odchudzić często tkwi w psychice. Żadna dieta nie przyniesie trwałego efektu, jeśli nie zmieni się myślenia. Dlatego kluczowym elementem jest odpowiednie nastawienie psychiczne.

146 2017-03-11 19:03:25

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

ważne jest nastawienie, zaczyna się odchudzanie w głowie, zacznij ruszać się, ja zapisałam się na zumbę, chodzę więcej niż jeżdzę, jem 5 posilkow dziennie, w weekendy 7-8 bo weekendy są od dogadzania sobie smile i mi jeszcze pomaga suplement Bigup ( na zmniejszenie cellulitu i ujędrnienie )

147 2017-03-11 20:15:17

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Owszem wspomagałam się FS ale oprócz tego byłam na diecie i chodziłam na zumbę.W okresie trzech miesięcy schudłam 13 kg dla mnie ten wynik to mistrzostwo świata nigdy wcześniej nie udało mi się tyle schudnąć.

148 2017-03-16 13:40:41

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Doświadczona osoba nie jestem, ale wiem gdzie możesz uzyskać najlepsza pomoc w tym temacie. Ja znalazłam ciekawa ofertę pewnego hotelu w Polanicy zdrój. dokładniej był to pakiet o nazwie zdrowe odchudzanie, sama nazwa przykuła moja uwagę. Postanowiłam zainwestować w siebie i wybrać się na taki pobyt. Podczas spędzania czasu w hotelu miałam  poradnie dietetyczna, Pan dietetyk bardzo sympatyczny, pokazał mi drogę do łatwego i przyjemnego odchudzania. Dietę stosuje do dzisiaj i to był klucz do sukcesu! smile pakiet oferuje również poradnie fizjoterapeutyczną oraz kąpiele odchudzające co było dla mnie dużym zaskoczeniem jak kąpiel może wpłynąć na odchudzanie. A jednak może! Tydzien i efekty były widczone, ogromny szok i wielka radość ze jednak potrafię wink polecam naprawdę wszystkim tym którzy zaczynają przygodę z odchudzaniem wink

149 2017-03-20 20:42:11

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja też stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki w końcu udąło mi się uzyskać,. Nie mam ani grama nadweagi. Schudłam 13 kilo

150 2017-03-22 19:10:11

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Moim zdaniem Slimunox jest jednym z najlepszych środków wspomagających odchudzanie jakie obecnie można kupić. Stosowałam te tabletki przez 3 miesiące, w tym czasie moja waga spadła z 80 do 64 kilogramów, więc jak łatwo obliczyć schudłam 16 kilo

151 2017-03-23 01:14:23

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Hej, u mnie pomogła zmiana nawyków żywieniowych, trochę powstrzymywania się przed podjadaniem i 5kg mniej smile Polecam zerknąć tutaj http://wmodziesila.pl/ , możesz znaleźć sporo porad żywieniowych smile

Ostatnio edytowany przez ua (2017-03-23 01:14:37)

152 2017-03-23 15:47:54

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja zaczynałam od zrezygnowania z cukrów (napoje itp) i przerzucenia się na dietę śródziemnomorską. Nie chciałam od razu rzucać się na głęboką wodę.

153 2017-04-09 18:12:56

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Mi udało się schudnąc i bardzo dobrze.Ale jest to suma trzech składników diety,aktywności i Foreverslimu.Najważniejsze jest to aby tego nie zaprzepaścić i nie wrócić to starego trybu życia i jedzenia byle czego.A co do głodówki robię sobie raz na jakiś czas jednodniową głodówkę aby oczyścić organizm piję wtedy tylko samą wodę.

154 2017-04-13 21:44:46

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja też stosowałam Foreverslim inie ukrywam,że jestem bardzo zadowolona z uzyskanego efektu, w końcu waga spadła o cąłe 15 kg i to w ciągu praktycznie 4 miesięcy stosowania tych tabletek

155 2017-04-25 08:59:22

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

A co z błonnikiem w trakcie odchudzania? daje to coś? mam spory problem z podjadaniem, mam wrażenie że ciągle chce mi się jeść sad myślałam o zakupie colonu slim, stosowala któraś z Was? Nie chcę się faszerować chemią a ten błonnik jest naturalny

156 2017-04-25 17:37:18

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

najpierw sama sobie musisz uświadomić to że to dla twojego dobra i lepszego życia nastaw sie na to że początki beda bardzo trudne ale systematyczność w końcu stanie się nawykiem smile ogranicz cukier najlepiej jakbyś miałą dietę ustaloną dla siebie bo dieta to 70% sukcesu 30% stanowią ćwiczenia big_smile

157 2017-04-25 17:43:25

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Są trzy kroki które trzeba podjąć żeby się zacząć efektywnie odchudzać smile

1. Dieta - Trzeba sobie rozpisać za pomoc jakiegoś kalkulatora ile kalorii potrzebujemy i po prostu ucinać co jakiś czas tak żeby był niedobór. Ważne też są makroskładniki ale już mniej.

2. Aktywność fizyczna - Bieganie, rower, basen, siłownia czy spacer. Cokolwiek smile Minimum 3 razy w tygodniu powinno być optymalnie smile

3. Odpowiednia suplementacja - Przyznam się, że na suplementy wydałam masę kasy i 90% z nich mogłam sobie spokojnie odpuścić. Polecam przeczytać ten artykuł - dietworldpro . com

Moja najwyższa waga wynosiła około 96 kilogramów. W 4-5 miesięcy udało mi się to zbić do 59 kg smile I to bez efektu jojo także polecam!

158 2017-04-25 19:17:27

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Warto jeść regularnie i zacząć uprawiać sport

159 2017-04-26 12:52:45

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Też stosowąłam Foreverslim. U mnie waga spadła o 12 kg co dla mnie jest w pewien sposób "życiowym rekordem" ale co ważniejsze, odchudzałam się rok temu... i nie było efektu jojo

160 2017-04-26 14:36:02

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

przede wszystkim pozytywne nastawienie, regularne posiłki bez podjadania w miedzy czasie i odrobina ruchu

161 2017-04-27 17:29:05

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Podstawą odchudzania jest zdrowa, odpowiadająca potrzebom dieta, poparta solidną porcją ruchu. Warto również pamiętać, że nic tak nie szkodzi odchudzaniu, jak podjadanie pomiędzy posiłkami.

W walce z nadmiernym apetytem polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, w której składzie znajdziecie m.in. morwę białą, ekstrakt z owoców opuncji figowej, zieloną herbatę i yerba mate. Oprócz redukcji apetytu ogranicza ona wchłanianie węglowodanów, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do jej wypróbowania i do zadawania pytań. Na wszystkie chętnie odpowiem.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

Ostatnio edytowany przez OE_Big-Active (2017-04-27 17:50:43)

162 2017-04-27 20:52:53

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

mi najciężej było wytrwać w diecie, ciągle chciało mi się jeść, zmniejszałam porcję ale to jedzeni co 3 godziny to nie dla mnie, chodziłam ciągle wkurzona i nie najedzona, od paru tygodni popijam regularnie błonnik colon slim, waga w końcu w dół, mniej chce mi się jeść smile

163 2017-04-29 22:34:30

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Zwykle dla utraty kilku kilogramów wystarczy odstawić słodycze i nie podjadać pomiędzy posiłkami. Na ograniczenie apetytu, polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, która ogranicza wchłanianie węglowodanów z posiłków, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań na temat wsparcia odchudzania serią herbat funkcjonalnych Big-Active.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

164 2017-04-30 09:48:32

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Mam pytanko odnośnie herbat big-active, żeby zauważyć po jakiś efekt to jak często trzeba je pić? Jakaś norma jest?

165 2017-04-30 16:56:55

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

niezdalna, najlepsze efekty uzyskasz spożywając zalecane 3 filiżanki herbaty dziennie.

Zachęcam do zadawania pytań
Online Ekspert Big-Active

166 2017-05-01 18:30:39

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

U mnie po zastosowaniu Foreverslimu waga spadła o 15 kilo. W końcu sukces i nie mam nadwagi. Czekałam na to od porodu

167 2017-05-07 13:44:21

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

wedlug mnie nie ma zlotego lekarstwa na odchudzanie. Tak naprawdę powinno sie zaczac od siebie, a nie szukac rozwiazania na zewnatrz. ja zaczelam od dokladnego oczyszczenia organizmu, ale nie dieta, a wprowadzeniem odpowiednich skladnikow jak blonnik, len czy herbaty ziolowe. Organizm po kilku dniach troche byl zszokowany i mialam problemy z zaparciami, ale wspomagalam go dicopeg 10g i naprawde efekt oczyszczenia byl swietny. czulam sie zdecydowanie lzej. Kolejny etap to aktywnosc fizyczna, najpierw zaczelam chodzic na marsze, pozniej biegac i naprawde sa efekty. schudlam juz 7 kg i chce wiecej!

168 2017-05-09 13:04:00

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja też stosowałam Slimunox i jestem bardzo zadowolona z efektu jaki udąło mi się osiągnąc. W 3 miesiace pozbyłam się 14 kilo sadła

169 2017-05-31 22:23:45

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

A jakieś przeciwwskazania są do takich np herbat jak piszecie?

170 2017-06-02 12:46:58

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Nie sądzę żeby Slimunox był środkiem mało skutecznym i przereklamowanym.To właśnie dzięki tym tabletka po raz pierwszy raz w życiu udało mi sie schudnąć.I to schudnąc skutecznie bo bez efektu jo-jo.A niestety nie udało mi się to na żadnej wcześniej stosowanej diecie.

171 2017-06-07 19:04:49

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Katrinna napisał/a:

A jakieś przeciwwskazania są do takich np herbat jak piszecie?


Katrinna,

herbat funkcjonalnych nie należy stosować w przypadku reakcji uczuleniowej, na którykolwiek ze składników oraz w okresie ciąży i karmienia. Herbaty takie nie są również odpowiednie dla dzieci.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

172 2017-06-12 17:54:58

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja zdecydowałam się na zastosowanie Foreverslimu i nie żąłuję tego kroku. W końcu trafiłam na środke który okazał się skuteczny w działaniu

173 2017-06-15 00:47:16

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

A która z tych herbat Big-Active była by najlepsza jeśłi chodzi o pomoc z pozbyciu sie nadmiernego apetytu?

174 2017-06-15 20:53:48

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Mnie nikt nie musiał przekonywać do tego abym się odchudzała mam lustra w domu to widziałam jak wyglądam.Foreverslim kupiłam z ciekawości bo nie za bardzo wierzyłam że coś z tego będzie.Ale tydzień po tygodniu waga spadała.Teraz zostało mi do zrzucenia 4 kg,ale to już powinno załatwić codzienne bieganie.

175 2017-06-15 20:55:39

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

niezdalna napisał/a:

Mam pytanko odnośnie herbat big-active, żeby zauważyć po jakiś efekt to jak często trzeba je pić? Jakaś norma jest?

niezdalna,

najlepsze efekty uzyskasz pijąc zalecane 3 filiżanki dziennie.
Zachęcam do kontaktu w przypadku dalszych wątpliwości.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

176 2017-06-15 20:56:58

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Wiesienka90 napisał/a:

A która z tych herbat Big-Active była by najlepsza jeśłi chodzi o pomoc z pozbyciu sie nadmiernego apetytu?

Wisienko,

na ograniczenie apetytu polecam herbatę funkcjonalną Big-Active Slim Plus, która ogranicza wchłanianie węglowodanów z posiłków, a w połączeniu ze zbilansowaną dietą i regularną aktywnością fizyczną, przyśpiesza spalanie tkanki tłuszczowej.

Zachęcam do zadawania pytań na temat wsparcia odchudzania serią herbat funkcjonalnych Big-Active. Z przyjemnością opowiem, które z nich jak i na co stosować.

Pozdrawiam,
Online Ekspert Big-Active

177 2017-06-16 16:54:19

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja Slimunox stosowałam przez 3 miesiące. W tym czasie udało mi się pozbyć 13 kilogramów nadwagi. Okaząło się, ze jak się chce i jest się do tego odpowiednio przygotowanym, to można schudnąć

178 2017-06-23 10:28:50

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Tabletki B Shape sa bardzo dobre wg mnie, nie spotkalam jeszcze nigdy wczesniej takiego specyfiku ktory ma w sobie ekstrakt z nasion fasoli, b shape ma beanblock wiec nie czuje sie tak apetytu, nie chce sie jesc a metabolizm przyspiesza wiec na logike zaczynas zspalac tluszcz i chudnac

179 2017-06-28 06:39:04

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja przy stosowaniu Foreverslim jak schudłam ponad 10kg bałam się że waga wróci po odstawieniu. Nic takiego nie miało miejsca. Po prostu nie wracajcie do starych nawyków żywieniowych i nie będzie problemu.

180 2017-07-05 10:23:49

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja tam nie mam wiele do powiedzenia w temacie Foreverslimu oprócz tego że działają i to w dośc zdecydowany ale nie gwałtowny sposób.Dzięki nim schudłam i to się liczy najbardziej.

181 2017-07-21 07:28:32

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Ja też stosowałm Slimunox i jestem jak najbardziej zadowolona, w końcu moja waga jest jak u cżłowieka i to zdrowego a nie słonicy

182 2017-07-22 18:39:20

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Mi udało się schudnąc i bardzo dobrze.Ale jest to suma trzech składników diety,aktywności i Foreverslimu.Najważniejsze jest to aby tego nie zaprzepaścić i nie wrócić to starego trybu życia i jedzenia byle czego.A co do głodówki robię sobie raz na jakiś czas jednodniową głodówkę aby oczyścić organizm piję wtedy tylko samą wodę.

183 2017-07-24 11:35:47

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

grazia napisał/a:

przede wszystkim pozytywne nastawienie, regularne posiłki bez podjadania w miedzy czasie i odrobina ruchu

dokładnie, bez tego ani rusz:) odrobina samozaparcia jest niezbędna ale też wsparcie kompetentnych osób ma znaczenie - cale szczescie korzystam z lionfitness - dietetyka i trenera - osoby z pasją, którą chcą zarażać innych. Kształtowanie zdrowych nawyków i mocnych mieśni - mogę polecić - tylko z nimi smile

184 2017-07-25 06:19:58

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Moje zdanie jest takie że nie ma jednego specyfiku który by działał na wszystkich.Owszem ja również stosowałam Slimunox i udało mi się trwale schudnąć,Ale znam osoby które schudły bez wspomagania i takie które brały tabletki które pomogły im na krótko.

185 2017-07-26 19:47:52

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Dziewczyny, a powiedzcie mi proszę, czy faktycznie olej kokosowy wpływa jakoś na proces odchudzania? Słyszałam, że pomaga w zbijaniu cholesterolu. Nawet zaczęłam szukać jakiegoś produkty tego rodzaju i bardzo ciekawym wydał mi się olej kokosowy Laboratorium Biooil . Jest on przede wszystkim produkowany na miejscu, u nas w kraju. Ponadto można go wykorzystywać do wielu dań. Może stosowałyście go i możecie podzielić się opinią na jego temat?

186 2017-07-28 13:43:08

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

MagBuk napisał/a:
grazia napisał/a:

przede wszystkim pozytywne nastawienie, regularne posiłki bez podjadania w miedzy czasie i odrobina ruchu

dokładnie, bez tego ani rusz:) odrobina samozaparcia jest niezbędna ale też wsparcie kompetentnych osób ma znaczenie - cale szczescie korzystam z lionfitness - dietetyka i trenera - osoby z pasją, którą chcą zarażać innych. Kształtowanie zdrowych nawyków i mocnych mieśni - mogę polecić - tylko z nimi smile

O tu już kolejna osoba pisze o tym lionfitness. Teraz na wakacje mają 50% rabaty na pakiety i się zastanawiam. Ktoś schudł z nimi?

187 2017-07-29 21:05:18

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Oleju nie stosowałam, raczej jako balsam do ciała wink
Suplementów jako takich też nie, jedynie herbaty z big-active piję, apetyt na słodycze mam mniejszy, więc najwyraźniej działają smile

188 2017-07-30 10:30:21

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Zabiegi też dużo dają, efekty do nich dają przede wszystkim kopa do dalszego dbania o siebie. U mnie zabiegi Venus Freeze dały świetne efekty. Zrobiłam całą serię w Vici Clinic na ul. św. Sebastiana w Krakowie. Obwód uda zmniejszył się znacznie, cellulit prawie zniknął i wreszcie mogę pokazywać nogi w sukienkach smile

189 2017-07-31 06:39:12

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Nie sądziłam że Slimunox jest taki skuteczny nie spodziewałam się takich efektów.Na żadnej diecie nie udało mi się schudnąć tyle ile przez niecały miesiąc na tych tabletkach.Dla mnie to efekt jest piorunujący.

190 2017-08-23 17:08:13

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Zgodzę się ze wszystkim pozytywnymi opiniami na temat Slimunox.Każdy kto chce się odchudzać a wie że nie da rady na samej diecie powinien kupić te tabletki bo według mnie nie ma nic lepszego aby wspomóc odchudzanie.

191 2017-08-28 14:57:22

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Kinia30 napisał/a:

Witam. Mam bardzo dużą nadwagę, ważę 80 kg przy wzroście 165. Bardzo źle się z tym czuję, chciałabym jakoś schudnąć, ale nie wiem tak na prawdę od czego mam zacząć. Może ktoś doradziłby mi jak się zabrać do takiego odchudzania z głową? Potrzebuje jakichś porad na temat dobrych i sprawdzonych diet, określonych ćwiczeń i ogólnie planu takiego odchudzania. Na pewno są tutaj osoby doświadczone w tym temacie smile z góry dzięki

zacznij od przeczytania wywiadu z Konradem Gaca smile adamed.expert/dieta-konrada-gacy-na-czym-polega/

192 2017-08-28 17:32:42

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Może Foreverslim jest dla tego tak dobry ponieważ ma idealny skład który pozwala na szybkie rozprawienie się z nadwaga.Jestem prawie pewna że inne tabletki nie maja takiego składu dlatego ich skuteczność jest taka słaba.

193 2017-08-30 20:32:01

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

ja na tabletki raczej bym nie poszła... tyle sie naczytałam o ich negatywnym wpływie bo tak naprawde dzialaja tylko na chwile... a co po diecie? ja gdy bylam u dietetyka dowiedzialam sie ze mam problemy z przemianą materii i tak jest. czasami nawet po drobnym posilku mam zaparcia, a brzuch rosnie jak u kobiety w ciazy. pomagał jedynie dicopeg 10g który pozwalal wrocic do normy zwałszcza w pracy, gdzie musialam po szybkim lunchu wracac do pracy. zaczelismy wiec o diety, ktora unormowala caly system trawienny. do tego troche ruchu i jeste zdecydowanie lepiej

194 2017-09-08 17:58:29

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

Myślałam, że u mnie ta waga już kompletnie nie ruszy, ale jednak się udało - w 5 tygodniu zleciało 3 kg. Później w kolejnych od 0,5 do 1,5. W sumie przy tych tabletkach straciłam 8 kg. Nie wierzyłam w efekt - bo jak niby schudnąć bez ćwiczeń i głodówki? Jednak się dało. Żałuję, że wcześniej nie kupiłam Foreverslim - ile stresu bym się ustrzegła.

195 2017-09-12 17:23:34

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

U mnie Foreverslim poradził sobie z 18 kg nadwagi.Nie było łatwo ale najważniejsze że się udało.W lipcu minie rok jak pozbyłam się tego balastu.Waga waha się w granicach 56-58 kg .Ale cały czas uważam na to co jem no i regularnie ćwiczę.

196 2017-09-17 17:44:08

Odp: Jak zacząć odchudzanie, porada?

MI zakup Foreveslim doradziła siostra...początkowo byłam nawet przeciwna... dzisiaj jestem jej wdzięczna. W 3 miesiące udało mi się wrócić dowagi jaką miałam przed ciążą