Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet
Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Choroby reumatyczne » Skurcze mięśni - jak walczyć z bólem?
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Czy zdarza Wam się tak, że po skurczu mięśni potrafi Was przez kilka dni ten ból trzymać? Ja mam tak ostatnio z łydkami i stopami. Czasem w nocy złapie mnie skurcz nogi i potem przez kilka kolejnych dni bolą mnie mięśnie. Co robić, by ten ból szybciej zniknął?
Możliwe, że masz takie skurcze, bo twój organizm potrzebuje magnezu, żelaza. Najlepiej było uzupełnić niedobory, nie są drogie, kupisz w każdej aptece. Jak to nie pomoże udaj się do internisty.
no niby tak, że trzeba zwalczyć przyczynę, czyli zrobić coś żeby nie było skurczy, ale jak już się pojawią to potem ten ból jest straszny, sama czasami męczę się kilka dni. Jak już bardzo mnie boli to smaruje sobie Viprosalem B (taka maść bez recepty), pomaga mi szybko, przetestowałam kilka maści i ta okazała się najlepsza, możesz spróbować.
Ja polecam zakupić sobie maść przeciwbólową, która złagodzi ból i pozwoli normalnie funkcjonować. Dobra jest maść viprosal, wspomniana wyżej, bo jest przeznaczona dla sportowców i działa naprawdę skutecznie. Dodatkowo można rozmasowywać mięśnie i robić okłady.
właśnie jestem na etapie poszukiwania skutecznej maści na uderzenie i chyba się skuszę na ten Viprosal. Wiele pozytywnych opinii o nim słyszałam. Sama nie mam doświadczenia z maściami bo zawsze używałam na stłuczenia okłady z kwaśnej wody, ale tym razem moje uderzenie jest zbyt mocne i okłady sobie nie radzą.
Szanowni Państwo,
od światła zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza. Światłoterapia – zwana też uminoterapią lub fototerapią, jest metodą leczenia światłem naturalnym lub sztucznym. Wykorzystuje ona światło widzialne i niewidzialne dla ludzkiego oka. W tym drugim przypadku używa się najczęściej promieniowania podczerwonego. Stosuje się je przede wszystkim w terapii leczenia bólu, na przykład w związku ze zwyrodnieniami stawów, stanami zapalnymi czy migrenami. Światło działa rozgrzewająco na tkanki polepszając ich ukrwienie i zmniejszając napięcia mięśniowe, a także przyspieszając przemiany komórkowe. Podczerwień pobudza i wzmacnia organizm wspierając jego zdolność do samoregeneracji. Dzięki temu można ją wykorzystywać także u osób po udarach, wylewach czy zawałach.
BIO-MEDEX
Szanowni Państwo,
od światła zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza. Światłoterapia – zwana też uminoterapią lub fototerapią, jest metodą leczenia światłem naturalnym lub sztucznym. Wykorzystuje ona światło widzialne i niewidzialne dla ludzkiego oka. W tym drugim przypadku używa się najczęściej promieniowania podczerwonego. Stosuje się je przede wszystkim w terapii leczenia bólu, na przykład w związku ze zwyrodnieniami stawów, stanami zapalnymi czy migrenami. Światło działa rozgrzewająco na tkanki polepszając ich ukrwienie i zmniejszając napięcia mięśniowe, a także przyspieszając przemiany komórkowe. Podczerwień pobudza i wzmacnia organizm wspierając jego zdolność do samoregeneracji. Dzięki temu można ją wykorzystywać także u osób po udarach, wylewach czy zawałach.
BIO-MEDEX
Szanowni Państwo,
od światła zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza. Światłoterapia – zwana też uminoterapią lub fototerapią, jest metodą leczenia światłem naturalnym lub sztucznym. Wykorzystuje ona światło widzialne i niewidzialne dla ludzkiego oka. W tym drugim przypadku używa się najczęściej promieniowania podczerwonego. Stosuje się je przede wszystkim w terapii leczenia bólu, na przykład w związku ze zwyrodnieniami stawów, stanami zapalnymi czy migrenami. Światło działa rozgrzewająco na tkanki polepszając ich ukrwienie i zmniejszając napięcia mięśniowe, a także przyspieszając przemiany komórkowe. Podczerwień pobudza i wzmacnia organizm wspierając jego zdolność do samoregeneracji. Dzięki temu można ją wykorzystywać także u osób po udarach, wylewach czy zawałach.
BIO-MEDEX
Szanowni Państwo,
od światła zależy nie tylko nasze samopoczucie, ale przede wszystkim zdrowie. Metoda leczenia światłem staje się coraz popularniejsza. Światłoterapia – zwana też uminoterapią lub fototerapią, jest metodą leczenia światłem naturalnym lub sztucznym. Wykorzystuje ona światło widzialne i niewidzialne dla ludzkiego oka. W tym drugim przypadku używa się najczęściej promieniowania podczerwonego. Stosuje się je przede wszystkim w terapii leczenia bólu, na przykład w związku ze zwyrodnieniami stawów, stanami zapalnymi czy migrenami. Światło działa rozgrzewająco na tkanki polepszając ich ukrwienie i zmniejszając napięcia mięśniowe, a także przyspieszając przemiany komórkowe. Podczerwień pobudza i wzmacnia organizm wspierając jego zdolność do samoregeneracji. Dzięki temu można ją wykorzystywać także u osób po udarach, wylewach czy zawałach.
BIO-MEDEX
Miałam takie skurcze niedawno - od razu rozpoczęłam naturalną suplementację na magnez i potas: pomidory, czekolada, sezam, dynia. Po tygodniu objawy ustapiły:)
Zacisnąć zęby i przeczekać. Wiem, wiem ból jest okropny. Dlatego trzeba jeść magnez, żeby skurczy było jak najmniej (najlepiej wcale).
Zadzwońcie do Black Tree i zapytajcie o masaż sportowy przekonacie się, że skurcze znikną.
Ja myślę, że skurcze mięśni to skutek niedoboru magnezu w organizmie. Polecam wziąć tabletki z magnesem i może też potasem jak ja Chela Mag B6. Brałam i wszystko przeszło także polecam każdemu kto chciałby wyleczyć swoje dolegliwości.
Kurcze mięśni powodować może niedobór magnezu, dlatego polecam Mag365, który zawiera rozpuszczalny jonowy cytrynian magnezu, czyli najbardziej przyswajalną formę tego pierwiastka. Podczas pracy mięśniowej jony magnezu hamują tzw. czynnik rozkurczowy, który z kolei jest aktywowany przez jony wapnia, których niedobór również powoduje kurcze. Dlatego efektywność pracy mięśni zwiększa spożywanie jonów obydwu tych pierwiastków.
suplemencikowo.pl/pl/p/Mag365/56
Proponuję zdiagnozować przyczynę skurczów w naszym Centrum Rezonansu Mangetycznego Rex Medica, które mieści się w Warszawie. Dzięki urządzeniu ocenić można elementy kurczliwego mięśnia, tzn. lokalizację i stopień przerwania, zmiany metaboliczne, stłuszczenia czy zwłóknienia. Wynik tego badania będzie kluczowy w stwierdzeniu zmian degeneracyjnych mięśni.
rexmedica.pl
U mnie polepszyło się odkąd zaczęłam brać tabletki na skurcze z potasem i magnezem, są z doppel herz. Na jednym z maratonów biegowych dostałam próbkę, a później kupiłam całe opakowanie 
ja walcze olejkami z konopii, pomagają nie tylko na skurcze ale i na stany zapalne, więc wszelkie tabletki poszły w odstawkę. moja wątroba na pewno się ucieszyła, bo nie raz naprawdę dużo tabletek łykałem. może spróbuj, zawsze to jakaś alternatywa dla ciągłych tabletek 
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Choroby reumatyczne » Skurcze mięśni - jak walczyć z bólem?
Forum oparte o: PunBB