Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet
Pierwsze w Polsce forum medyczne dla kobiet :) poruszamy tematy które interesują w największym stopniu kobiety. Dołącz do naszej społeczności i poznaj wypowiedzi kobiet odnośnie problemów zdrowotnych które być może dotyczą także Ciebie.
Nie jesteś zalogowany. Proszę się zalogować lub zarejestrować.
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Forum nerwica, depresja i fobia » Melatonina na bezsenność
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Na polskim rynku pojawił się Tonaxinum Melatonina Spray, który stosuje się przy zaburzeniach snu. Jest pierwszym produktem w Polsce, zawierającym melatoninę w formie opatentowanej nanoemulsji. Związki, które wchłaniane są przez błonę śluzową przenikają szybciej i skuteczniej niż te w formie tabletek.
novascon.pl/pl/materialy-do-pobrania/tonaxinum-melatonina-spray/
Ja od dawna na problemy ze snem stosuje nervomix sen. Jak wiem, że moja bezsenność bierze się z nerwów. Mam bardzo stresująca pracę i często ten stres zabieram ze soba do domu i on nie pozwala zasnąć. A nervomix mnie wycisza i uspokaja. Pozwala zasnąć a rano jestem wypoczeta i gotowa do pracy.
ja z problemami ze snem zmagałam się dosyć długo a życie w ciągłym stresie i ogromnym tempie zdecydowanie nie pomagało rozwiązać sprawy, na początku przyjmowałam tabletki ale jak je odstawiałam problem wracał i zobaczyłam że to droga do nikąd, dopiero kiedy trafiłam na zabiegi akupunktury u Pana Ziętka z medycyny naturalnej w Sosnowcu udało mi się rozwiązać problem bezsenności
Ja akupunktury się boje i nie zdecydowałabym sie na taki zabieg, ale nervomix i owszem pomaga, wyciasz , uspokaja myśli i czlowiek spokojnie zasypia.
Przede wszystkim trzeba poznać przyczyny bezsenności. Ja bym skonsultowała problem z neurologiem na początek. W Psychomedic mają dobrych lekarzy. Mozna umówić się na wizytę także w weekendy telefonicznie albo na stronie psychomedic.pl/neurolog-warszawa, a potem ewentualnie już on pokieruje na dodatkowe badania czy konsultacje.
Jak często trzeba stosować lek melatoninę, żeby efekt był długotrwały i pewny? Czasem mam problem z zaśnięciem i chętnie zacząłbym brać jakiś lek, który ułatwi zasypianie.
mnie nie pomagała. W nocy oczy w słup, za to w dzień ospałość i ogólne spowolnienie. Nie polecam osobiście.
Należy uzupełnić, iż w przypadku melatoniny w tabletkach, uwolniona substancja aktywna, musi najpierw przejść przez ścianki jelita. Zanim dotrze do serca, płuc czy krwioobiegu, na początku musi przekroczyć wrota, jakimi jest wątroba. Metabolizowane jest w niej nawet 90% melatoniny, natomiast pozostała jej część w nerkach. Dlatego słabnie dostępność substancji aktywnej, a efekt ten nosi nazwę efektu pierwszego przejścia.
Aby ominąć „przeszkody” w postaci narządów układu pokarmowego, przez które przechodzi melatonina podana w tabletkach, producent Tonaxinum Melatonina Spray wykorzystał technologię nanoemulsji. To mikroskopijne cząsteczki, które są 200-krotnie mniejsze od ludzkich komórek. Dzięki temu, mogą wniknąć w głębsze warstwy śluzówki, co przekłada się na wysoką efektywność działania.
Wow! Talk about a posting knkcniog my socks off!
Melatonina to hormon i moim zdaniem powinno się uzgodnić to z lekarzem zanim rozwalimy sobie zupełnie jej naturalny cykl wytwarzania. Też lubię nervomix bo pomaga, i można bezpiecznie brać samemu. Dobrze jeszcze sobie pobiegać wieczorem, od razu łatwiej usnąć 
Z poważniejszym problemem do specjalisty
a czy próbowałaś jakieś inhalacje inhalatorem? Takie na uspokojenie? Fajne inhalatory ma diagnosis! Takie zgrabne i ładne i wiem, że pomagają przy alergiaach i przeziębieniach! Może akurat warto spróbować?
Ja od dawna na problemy ze snem stosuje nervomix sen. Jak wiem, że moja bezsenność bierze się z nerwów. Mam bardzo stresująca pracę i często ten stres zabieram ze soba do domu i on nie pozwala zasnąć. A nervomix mnie wycisza i uspokaja. Pozwala zasnąć a rano jestem wypoczeta i gotowa do pracy.
Ja też mam do niego zaufanie. Ma w składzie melisę i inne naturalne rzeczy, więc mam wrażenie, że zawsze jakoś tak łagodnie układa mnie do snu. Następnego dnia nie mam wrażenia niewyspania, nie boli mnie głowa itp.
Bo nervomix rzeczywiście działa Polecam szczególnie tym, którzy mają dzieci w szkole. Początek roku to jakieś urwanie głowy, więc warto czasem się wyluzować, żeby móc w ogóle zasnąć, a nie myśleć o tych wszystkich pieniądzach potrzebnych na wycieczki itd.
Tabletki na sen to ostateczność - jeśli nie możemy zasnąć to trzeba próbować naturalnych metod jak np. nastrojowa muzyka, kąpiele w olejkach itp.
Temat już dość stary ale chciałabym się wypowiedzieć. Mam problem z bezsennością więc w tej kwestii mogę pomóc, co do leków na stres to nigdy ich nie brałem. Ja czasem na sen biorę zolpidem, aczkolwiek np na tym forum http://medicot.pl/forum/inne/skuteczne-leki-nasenne/ bardzo go odradzają bo uzależnia, co niestety jest prawdą, ale usypia dość szybko, więc jak się bierze na prawdę doraźnie to nie ma problemu
Przyznam, że mi tez nervomix pomaga. Moja mama pracuje w aptece i dała mi go, bo w jego składzie jest dużo naturalnych składników. Dzięki temu nie otumania, ale łagodnie wycisza. Na sesję idealna sprawa.
Wytwarzanie melatoniny można rowniez sprowokować odpowiednimi działaniami
zaciemnieniem rolet
unikaniem tabletów i telefonów przed snem ( świecący ekran nie jest dobry jeśli będziemy chcieli zasnąć)
ewentualnie poczytaniem sobie dobrej książki
Czasami dobrze jest również sięgnąć po jakiś wspomagacz, jednak proponowałabym te bezpieczne, najlepiej ziołowe;
http://www.lekinatury.pl/pl/nasze-produkty/sedomix.html
Dobre działanie może mieć na przyklad sedomix.
na mnie to nie dziala wogole....
Mi melatonina przez jakiś czas pomagała, ale nawet nie zdążyłam całego opakowania skończyć i było tak, że zasypiałam dosyć szybko i bez problemów ale później w nocy budziłam się i nie mogłam spać...
na mnie świetnie podziałały tabltki nervomix sen, są ziołowe i nie zamulają, to najważniejsze, jak nie mogę spać to biorę tabletkę i dość szybko to działa i moge wziac w kazdej chwili, przy herbatkach z melisą zanim zagotuję wodę, zanim to się zaparzy, wystygnie to juz się całkie rozbudzam
Strony 1
Zaloguj się lub zarejestruj by napisać odpowiedź
Zdrowie Forum - porady medyczne dla kobiet » Forum nerwica, depresja i fobia » Melatonina na bezsenność
Forum oparte o: PunBB