Temat: Joga hormonalna
Joga ma wspaniałe działanie na funkcjonowanie całego organizmu, ale wcale nie tak dawno powstała nowa jej gałąź zwana jogą hormonalną. Joga hormonalna przeznaczona jest dla kobiet po 35 roku życia, a jej głównym zadaniem jest pomoc kobietom, które mają problem z zaburzeniami hormonalnymi. Specjalnie opracowane i wybrane ćwiczenia stymulują produkcję estrogenów, żeńskich hormonów, a to z kolei łagodzi objawy przekwitania (menopauzy), w tym zmniejsza dolegliwości oraz poprawia ogólne zdrowie i kondycję osłabionego brakiem estrogenów organizmu.
Czy któraś z Was chodziła na zajęcia z jogi hormonalnej? Czy rzeczywiście poprawiła ona jakość Waszego życia?