1

Temat: Dieta bez pszenicy

Poczytałam sobie ostatnio o pszenicy, a właściwie o konsekwencjach jej spożywania, i ponad tydzień temu postanowiłam wyeliminować ją ze swojego menu. Niby tylko tydzień, ale powiem Wam, że czuję różnicę, jakbym przestała być taka... opuchnięta?

Czy któraś z Was też była albo jest na takiej diecie bezpszenicowej? Nie chodzi o bezglutenową, bo inne zboża można spożywać
Co jadłyście, czy i ile schudłyście, a może jeszcze jakieś inne efekty uzyskałyście? Chętnie poczytam!

2 Ostatnio edytowany przez Ves (2019-10-23 12:58:19)

Odp: Dieta bez pszenicy

W pszenicy nie ma nic pożytecznego i w sumie nic Ci się nie stanie jeśli ją usuniesz z diety. Jest bardzo wiele dobrych produktów, którymi możesz zastąpić pszenicę.  Nie jem pszenicy już od ponad roku i to była bardzo dobra decyzja. Pozbyłam się właśnie wiecznego opuchnięcia, schudłam prawie 10 kg bez żadnych innych zmian w życiu (poza zmianą diety na ogólnie zdrowszą), nie męczę się tak szybko, nie jestem senna za dnia. Czuję się lepiej bo mam wiecej energii.

Jeśli będziesz miała problem z utrzymaniem diety polecam zerknać sobie tutaj:
https://bezgluten.pl/sklep/maki-koncent … a-1kg.html

W sklepie jest spory wybór produktów bezglutenowych.

3 Ostatnio edytowany przez różana_marmolada (2019-11-05 14:40:36)

Odp: Dieta bez pszenicy

Mam to samo!!!! Ja zaczełam jeść sałatki, pełnoziarniste rzeczy i czułam się o wiele lżej!