Czy dieta i sposób życia wplywają na trądzik ?

Niektóre rodzaje jedzenia rzeczywiście mogą mieć wpływ na stan naszej skóry. Zależy to również od indywidualnej podatności naszego organizmu. Szczególnie źle działa jedzenie typu fast food oraz chipsy, słone przekąski i napoje gazowane. Również niektóre silnie przyprawione potrawy mogą negatywnie wpływać na stan naszej skóry, wywołując jej chwilowe przekrwienie i podrażnienie. Zdania dermatologów co do szkodliwości słodyczy są zwykle podzielone. Jeśli nie obserwujemy u siebie dużych zmian po ich zjedzeniu, a ponadto odżywiamy się zdrowo, dbając o właściwą ilość owoców i warzyw w codziennej diecie, słodycze nie powinny zrobić nam większej krzywdy. Dla prawidłowego metabolizmu skóry konieczne jest też wypijanie minimum 1,5 l płynów w ciągu dnia. Najlepiej do tego celu służy woda mineralna niegazowana, naturalne świeżo wyciskane soki owocowe oraz ziołowe herbaty. Dla cery trądzikowej polecane są napary z bratka oraz pokrzywy. Opalanie skóry przynosi rzeczywiście tylko chwilową poprawę. Po zejściu opalenizny zmiany trądzikowe mogą się nasilić, a blizny potrądzikowe ulec przebarwieniom.

W zasadzie nie mogę stwierdzić, od czego czasami trądzik się pojawia... Raz jest dobrze, raz jest źle. Na przykład od czekolady nic mi nie jest. Czasami po kąpieli wysypie mnie niesamowicie. Być może powinnam pójść do dermatologa... choć w sumie mój problem nie jest taki zły. Przeczytałam w tym temacie (netkobiety.pl/t41900.html), że istnieją jakieś tabletki na trądzik, może to mi pomoże. Czy któraś z Was kiedyś je stosowała?

Bo to nie jest tak że sie zje czekolade i dostajesz trądziku. To chodzi ogólnie o to jak wygląda nasz tryb życia i cała dieta a nie tylko jeden jej element. Tak na prawdę najgorsze zło- jeżeli chodzi o cerę to: cukier, niektóre przyprawy i tłuszcze zwierzęce. To co jemy wpływa na to co wydziela i w jakich ilościach nasz organizm. Trądzik często spowodowany jest tym że w zatkanych przez łój porach tworzy sei stan zapalny i rozwijają sie bakterie. A wiec jeżeli zmienimy to co jemy- zmienimy też to ile i jaki łój bedzie wydzielac nasz organizm. Jeśli bedzie go mniej to nie bedzie aż tak bardzo zatykał porów. Oczywiście ważna tu jest jeszcze prawidłowa higiena twarzy. No ale to chyba oczywiste

Moim zdaniem nie - miałem potężny trądzik, zmiana stylu życia nie pomogła, większość środków nic nie dawała, nawet po pracy kosmetyczki wszystko szybko wracało. W zasadzie dopiero po kilku tygodniach z iqface cera w końcu była ładna. Poprawa przychodziła stopniowo, wszystko rozwijało się w odpowiednim kierunku - o to chodziło. Co istotne - nie mam po trądziku żadnych śladów, choroba nigdy więcej nie wróciła...

Tabletki na trądzik - http://derminax.pl Potwierdzam skuteczność - już po kilku dniach pryszcze zaczęły robić się mniejsze, zbladły i w końcu - przepadły bez śladu.

Dieta ma ogromny wpływ. Na pewno trzeba jeść zdrowo. Unikać cukrów, słodyczy bo to nasila trądzik i wszelkie wypryski na twarzy. Na pewno ważne jest też nawilżenie twarzy, bo np. przy skórze tłustej albo mieszanej to jest to konieczne. Taki krem powinien być lekki i mieć długie działanie. Sama używam z oeparolu hydrosense odżywczego kremu nawilżającego, który na moją z wypryskami ładnie działa. Nie łuszczy się i długo pozostaje elastyczna. Ja akurat mam cerę mieszaną.

Znaczny wpływ mają u różnych osób czekolady. Dobrze jest się wygrzać wtedy na słońcu bo witamina pomaga w walce z trądzikiem. Warto postawić sobie wypoczynek w ogrodzie tj curver lifestyle i opalać się choć 20 min dziennie oczywiście jeżeli pogoda dopisze.

oczywiście, że wpływa wszystko co się je, jaki się tryb życia prowadzi. Ja też zyłamw błogiej nieświadomości, aż poszłam do lekarza i wytłumaczył mi co i jak (a mam swoje lata) (dr Maciej Krajewski jak coś polecam ) jak masz trądzik to trzeba zająć się pielęgnacją od wewnątrz złota zasada

Ja akurat jestem bardzo zadowolona z tego jak pozbyłam się trądziku, bo bałam się, że wyzyty u kosmetyczki zniszczą mój budżet. Ale znalazłam i tańszy i moim zdaniem lepszy sposób. Zdecydowałam się na tabletki iqface i to było to

u mnie problemem okazał się gluten i ostre przyprawy , oraz zaburzona flora jelit- taką diagnozę dostałam od gastrologa do którego skierował mnie dermatolog. Po zastosowaniu diety ,oraz probiotyku( mnie zapisali provag) już po niecałym miesiącu skóra wyglądała o niebo lepiej.

Kiedyś było z tym znacznie trudniej bo mozna było dostać jedynie podstawowe produkty, jednak w ostatnich latach wzrosła świadomość społeczna na temat glutenu tak więc jest o wiele lepiej. Pisze to jako osoba od lat na diecie bezglutenowej.
Obecnie w wybranych sieciach handlowych można w ciągłej sprzedaży nabyć podstawowe produkty bezglutenowe spożywcze wybranych producentów.

Produkty bezglutenowe można również nabyć w sklepach ze zdrową żywnością i przez internet.  Zwracaj uwagę na znak przekreślonego zboża bo on oznacza, ze dany produkt jest dla Ciebie dobry.
Polecam zajrzeć sobie tutaj
https://bezgluten.pl/sklep/105-produkty-sniadaniowe

W sklepie znajdziesz na przykład bardzo wiele produktów śniadaniowych.

Głupie w sumie pytanie. Strasznie zaostrzają się problemy z trądzikiem jak się np. pije alkohol, słodkie napoje, chipsy, fast foody, ostre jedzonko itp.