Temat: Sposoby na bolesne miesiączki?

Hej dziewczyny smile
Wiem, że dużo z Was ma bolesne miesiączki.  Kiedyś nie mówiło się o takich tematach. A przecież ten temat powinien być jawny. A pozbycie się mówienia o problemie, nie sprawi, że problem zniknie. Czasem zamiast tabletek można inaczej zwalczyć ból, prawda?
1. B. Ciepła kąpiel
2. Relaks
3. Komedia, inny film, który zrelaksuje nas
4. Masaż podbrzusza
5. Termofor
6. Ciepłe posiłki
7. Coś słodkiego
8. Zbilansowana dieta- zapełnienia niedoborów  witamin i minerałów
9. Sport
10. Sen
11. ODPOWIEDNIA HIGIENA- razem z o.b jest to na najwyższym poziomie
Te sposoby są moimi sposobami, które ratują życie smile jeżeli to nie pomaga to coś przeciwbólowego. Ale żyjąc aktywnie i podtrzymując to w ciężkie dni- ból jest mniejszy;)
JAKIE SĄ WASZE SPOSOBY NA CIĘŻKIE DNI? ULUBIONE CZYNNOŚCI,  JEDZONKO, A MOŻE INNY SPOSÓB?  DZIELMY SIĘ ZE SOBĄ! 

2

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Całkiem fajne rady smile Mi pomaga zawinięcie się w kulkę z dobrym filmem i popcornem maślanym <3

3

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

jeżeli bule są bardzo dokuczliwe to nieststy takie sposoby nie są wystarczające sad zwłaszcza jak trzeba rano wstać do pracy i spędzić dzień na pełnych obrotach. ja przypadkowo trafiłam kiedyś do Naturalnej Medycyny Sosnowiec gdzie zaproponowano mi akupunkturę. nie miałam pojęcia ,że ta stara metoda działa na takie rzeczy! ale sprawdziłam i rzeczywiście pomogło. ale to trzea indywidualnie się zgłosić do nich

4

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

zacznij brać tabletki antykoncepcyjne, one zawsze pomagają na bolesne miesiączki, ja odkąd biorę tabletki elin to już dawno zapomniałam o tym co to bolesna miesiączka.

5

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Poczytajcie o działaniu wiesiołka w zwalczaniu PMS i bolesnego miesiączkowania. To naprawdę działa i zostało udowodnione. Na wielu forach są rozbudowane wątki o oleju z wiesiołka i warto je uważnie prześledzić. W aptece 150 kapsułek z olejem z wiesiołka (np. Gal) kosztuje w granicach 15zł, czyli bardzo niewiele.

6

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja będę powtarzać, ze koniecznie do lekarza, by sprawdził, dlaczego. Każda z nas jest inna i każda może boleć z innego powodu

7

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Moim największym przyjacielem w te dni jest termofor smile

8

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Polecam Shatavari, który zawiera standaryzowany wyciąg z kłącza szparagu dzikiego, gwarantujący zwartość min. 20% saponin steroidowych. Wpływa korzystnie na równowagę hormonalną kobiety, dzięki czemu wspomaga regulację cyklów menstruacyjnych i łagodzi bolesne miesiączki.

hepatica.pl/sklep/shatavari/

9

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja bym odradzała używanie termoforu bezpośrednio na brzuch, żeby nie wywołać krwotoku. Co najwyżej ubrać się grubo, zawinąć brzuch w koc i dopiero wtedy położyć termofor.

Ze swojej strony mogę polecić potas w tabletkach albo tabletki przeciwbólowe na kilka dni przed okresem. Moja ginekolog przepisała mi też Aulin, ale jest tylko na receptę. Czułam po nim znaczną poprawę.

10

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Wiecie co, u mnie problem ze zbyt bolesnymi miesiączkami zniknął, od kiedy zaczęłam brać tabletki. I to jest kolejny dowód na to, że dobrze dobrane tabletki powodują same plusy, ja nie mam żadnych efektów ubocznych.

11

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

A jakie na Ciebie tak podziałały korzystnie, z ciekawości?

12

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja uważam, że każda antykoncepcja powinna być dobrana indywidualnie, odpowiednia wizyta u ginekologa powinna załatwić sprawę, na takiej wizycie trzeba być szczerym i nic nie ukrywać bo to może się tylko potem niekorzystnie odbić na naszym zdrowiu.

13

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Myślę, że każda z nas ma swoje wypracowane sposoby. Mi pomagają bardzo "kontrowersyjne" rzeczy: wypicie bardzo mocnej kawy, albo wzięcie jakichś tabletek z kofeiną /w ilości do 300 mg - więc spora dawka/ i obowiązkowo zagryzienie tego całą tabliczką mlecznej czekolady. Zauważyłam też, że skraca mi się okres, z przeciętnych 5 dni robi się 4 albo 3, tak, jakby kofeina go "przepalała," bo nawet krwawienie mam słabsze. Ponieważ mam dość bolesny okres, eksperymentowałam ze wszystkim: no- spa - nie działa, paracetamol - za słaby, ibuprom - pomagał, ale po tabletkach silniej krwawię i okres wydłuża mi się do 7 dni, a tego nie chcę. Kiedyś piłam gotowaną jasnotę białą - ale jest silnie moczopędna i obrzydliwa w smaku. Podobno ona jest na "te sprawy", ale na mnie działała odwrotnie. Pod żadnym pozorem nie mogę używać niczego z miętą lub mentolem - bolesność mi się zwiększa i silnie krwawię.

Zazwyczaj kofeina szkodzi przy miesiączce, może jestem wyjątkiem od reguły? Napisałam tylko o tym, co mi pomaga, ale radzę uważać, bo mi pomaga, a komuś może przynieść to wręcz odwrotne skutki i skończyć się silniejszym krwawieniem.

14

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja również miałam bardzo bolesne miesiączki, co gorsza też obficie krwawiłam. Zgłosiłam się z tym do lekarza który zalecił zastosowanie systemu leczniczego Levosert. W ciągu 6 miesięcy od rozpoczęcia leczenia miesiączki stały się łagodniejsze, nie są one tak bolesne i nie krwawię już tak mocno.

msadvertising.pl

15

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

system leczniczy
lol

16

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

U każdego może być inny powód, dlatego najlepiej się przebadać.
Pigułki pomagają bo regulują poziom hormonów

17

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mi jedynie co pomagały tabletki przeciwbólowe typy apap, nospa na mnie nie działa sad

18

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Anja napisał/a:

U każdego może być inny powód, dlatego najlepiej się przebadać.
Pigułki pomagają bo regulują poziom hormonów

Dokladnie tak, przede wszystkim leczenie objawu nie jest leczeniem.. W moim przypadku byla potrzeba wyrownania hormonow za pomoca tabletek antykoncepcyjnych. Dostalam Belare, o niskiej zawartosci hormonow i okazalo sie ze cale bolesci minely.

19

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

No dokładnie leczenie objawu nie jest zapobieganiem przyczynie tylko czyms jednorazowym. Dla mnie wybawieniem z bolesci miesiaczkowych jest wkładka domaciczna levosert Tak jak ktoś pisał wyżej - bóle znacznie się ograniczyły, krwawienia są mniej intensywne no i zdecydowanie lepiej się czuje w ogole, a wczesniej chodzilam ospala i bez energii

20 Ostatnio edytowany przez olha (2017-07-06 07:10:40)

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Teraz już nie mam aż takich bolesnych miesiaczek. Ale kiedys miałam . Zdarzało się,że z bólu nie byłam w stanie ruszyć się z domu i bralam sobie wolne od szkoły ( najgorzej było jak byłam w liceum, ostatnio troche się ustabilizowało chociaż nadal przyjemnie nie jest).

Najwieksze bóle mam pierwszego i drugiego dnia miesiączki,. Zwylke nie cierpię ale po prostu biorę sobie tabletkę nospy:
http://www.no-spa.pl/bole-menstruacyjne … esiaczkowe

Działa rozkurczająco i rozluźniająco i zwylke wystarcza aby opanować ból

Dzisiaj mam ochotę na... smile

21

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Dopóki nie zaczęłam brać Nimesilu, przepisanego przez lekarza, a było to w tym roku, cierpiałam prawdziwe katusze przez pierwsze 2-3 dni - byłam, a jakby mnie nie było. Wiem, że powinnam to przebadać, skoro moja mama ma problemy z układem rozrodczym, a ból tak silny może mieć wiele przyczyn, ale trochę się boję dowiedzieć, że faktycznie coś mogę mieć. Nie mdlałam, ale to był koszmar, a każdy ruch powodował dyskomfort. Brałam jedne z silniejszych leków przeciwbólowych na rynku, z rożnymi efektami. Dopiero Nimesil mi to ustatkował, jako dodatek do znanych mi już sposobów i teraz jestem w stanie przetrwać te dni na nogach. Wcześniej musiałam się często zwalniać ze szkoły albo z pracy, bo nie byłam w stanie wysiedzieć.

22

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

mój sposób na bolesne miesiączki? Witamina C, biorę ją od 4 miesięcy, duże dawki, codziennie ok 20g, bolesne miesiączki zniknęły, cera się poprawiła, sucha skóra twarzy już nie jest skucha, zmęczenie i ciągła senność też sobie poszły. Same pozytywne efekty. Polecam poczytać o witaminie C. Nie chce reklamować produktu, który biorę, jak ktoś chce wiedzieć to na priv proszę pisać.

23

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ta tylko, że witaminy tez można przedawkować i warto przeczytać o tym jakie skutki ma przedawkowanie witamin. Jeśli chodzi o bolesne miesiączki to polecam termofor. Nie wiem kto to wymyślił, ale był genialny. Do tego osoba, która się zdrowo odżywia i ma jakąś aktywność ruchową to raczej ma o wiele mniejsze bóle. warto też przed okresem i w czasie jeść produkty bogate w żelazo. A jak już bierze się tabletki to warto brać dwie jedną rozkurczową, a jedna przeciwbólową. Efekty będą lepsze

24

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

U mnie problem bolesnych miesiączek rozwiązały tabletki antykoncepcyjne, odkąd biorę vines nie mogę narzekać, ani jednej tabletki przeciwbólowej nie musiałam brać

25

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

u mnie po 15 latach mega bolesnych miesiączek przyszła ulga... pol roku temu zdecydowalam sie na te wkładkę hormonalną levosert. no musze przyznac ze sama nie spodziewałam sie, ze zyc bez ciaglego strachu ze okres za tydzien a ja juz panikuje bo zwyczajnie boje sie czy tym razem uda sie przezyc - wyglada zdecydowanie lepiej smile okres sie uregulowal - trwa 3/4 dni no i jest regularny - nie ma niespodzianek. dodatkowo krwawienia tez sa bardziej znosne, wiec przyoszczedzam przy okazji na podpaskach smile

26

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

ja zaczelam brac antykoncepcje.. mialam straszne PMS, bolesne i bardzo obfite okresy.. dostalam tabletki belara i po 2 miesiacach roznica jak niebo i ziemia.. jestem zadowolona z tych tabletek i ich dzialania

27 Ostatnio edytowany przez zdrowababa (2017-11-21 11:19:44)

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ostatnio cierpię przez bolesny okres, jest nieregularny a jak już się łaskawie pojawi to dosłownie umieram. Ból jest tak intensywny, że robi mi się niedobrze... niech mi ktoś powie, że to nie jest choroba... funkcjonowanie jest bardzo utrudnione. Ostatnio natknęłam się na ciekawy artykuł i jestem ciekawa efektów jakie daje piołun. W sumie jest znany od wieków i pomaga przy problemach z miesiączkami więc może i mnie pomoże:D Próbowałyście może tego sposobu?

28

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

ja to miałam nie tylko bolesne, ale też bardzo obfite miesiączki. Z czasem zaczęłam czuć osłabienie i bałam się że może mnie to doprowadzić do anemii. Poszłam do lekarza i faktycznie miałam bardzo niski poziom żelaza i on zapisał mi suplement dicofer, który miałam zacząć barać od razu

29

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mi na bóle miesiączkowe pomógł olej lniany. Łyżka dziennie. Ale należy go brać przynajmniej miesiąc zanim zacznie działać.

30

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

widze ze nie jestem jedyna posiadaczka wkładki levosert big_smile ja jestem zachwycona jej dzialaniem i brakiem skutkow ubocznych smile

31

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Olej z wiesiołka można kupić w aptece - zielone opakowanie, na którym pisze Gal. To naturalny i potwierdzony sposób na walkę z pms, obfitymi i bolesnymi miesiączkami.

32

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja raz miałam taki okres że ustać na nogach nie mogłam. Było mi słabo i niedobrze. Masakra.

33

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Na moje miesiączki działają tylko tabletki Spasmolina. Niestety inne są za słabe.

34

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Jak długo cierpicie na bardzo bolesne miesiaczki to przebadajcie sie pod kątem pcos lepiej , szczególnie jak np macie jeszcze inne problemy np nieregularny okres albo włosy wypadają czy trądzik sie nagle pojawia. U mnie tak było i bolesne miesiaczki wyleczyło leczenie na pcos. Brałam Ovaron, to w sumie możecie sprobować bo jest bezpieczny , witaminy i substancje na uregulowanie hormonow , mnie to pomogło. Do tego byłam na diecie  i zdrowiej zyłam, więcej ruchu, spacerów, zdrowe jedzenie. Naprawde przestało mnie boleć i inne problemy też poznikały

35

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

J apo prostu biorę apap extra i staram się spacerować, wtedy mniej mnie rozpiera ;/

"Jestem za blisko, żeby mu się śnić. " W. Szymborska

36

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

ja to bym już nie chciała wrócić do czasu, kiedy męczyłam się z objawami pms; to była masakra; żadne przeciwbólowe nie pomagały; dopiero jak zdecydowałam się na tabletki antykoncepcyjne, to że tak powiem wróciłam do normalności; sam okres trwa krócej i wygląd skóry też się poprawił; dla mnie to była naprawdę dobra decyzja; nie tylko jestem zabezpieczona przed ciążą ale i mogę normalnie funkcjonować;

37

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Asia, OVARIN  bierzesz?  Po jakim czasie widziałas jakąs poprawę ? Ja zaczełam brać tydzień temu- strasznie pogorszyła mi się cera, nie moge schudnąć a przytyłam bardzo i zaczeły mi się pojawiac włosy na twarzy. w dodatu te sraszne miesiaczki - z tego bólu jestem nie do zycia. Lekarz i powiedzial że to może być  pcos włąśnie i przepisał OVARIN,  jestem przerażona ale mówił że to bardz dobrze dziala

38

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mi moja ginekolog polecała na kilka dni przed terminem zacząć brać potas w tabletkach, który ma działanie rozkurczowe. Każda z nas zwykle ma jakieś objawy na kilka dni przed, które jej sygnalizują, że zbliża się czas kolejnego okresu, więc raczej nietrudno będzie to wyłapać, w którym momencie zacząć brać ten potas. Robię tak od jakiegoś czasu i faktycznie pomaga, teraz rzadko biorę jakiekolwiek leki przeciwbólowe w trakcie.

39

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Masaż podbrzusza to mnie tylko bardziej denerwuje niż pomaga. Nie wiem jak Wy dziewczyny, ale u mnie to nie wchodzi smile

40 Ostatnio edytowany przez Ola151 (2018-12-11 13:58:12)

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Na mnie niestety tylko silne leki rozkurczajace dzialają, żaden z tych waszych sposobów sie nie sprawdza
https://ratanland.pl/krzesla-drewniane- … cyjne.html

41

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Kocyk i termofor, do tego tabletka pzeciwbólowa i sen. Zauważyłam tez, że im jestem aktywniejsza, tym miesiączki są później mniej dotkliwe.

42

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja mam taki sprawdzony sposób, na bóle menstruacyjne. Zapobiegam im jeszcze jak nadejdą, a z racji tego, że mam nieregularne cykle to pomaga mi w tym tester owulacji ze śliny afrodyta. Wyznaczam sobie nim dni płodne i wiem kiedy mniej więcej nadejdzie okres, jeszcze mnie to nie zmyliło. Tester kupiłam na stronie naturalnaplodnosc.

43

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja co prawda nie mam zbyt czesto bolesnych miesiączek, ale czasem sie zdarzają, wtedy pmagają mi specjalne ćwiczenia które pomagają mi się uporać z bólami brzucha. DO tego czasem bardzo pomocny jest trmofor, działa na mnie bardzo kojąco. Kiedy ból jest tak silny z naturane sposoby sobie nie radza biorę tabletkę gardan, radzi sobie nawet z dużym bólem.

44

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mi lekarz przepisał luteine w takim przypadku

45

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja mam taki sprawdzony sposób, wyznaczam swoje dni płodne za pomocą testera owulacji ze śliny afrodyta i mniej więcej wiem kiedy będę miała okres, wówczas wcześniej biorę tabletki rozkurczowe i w dni krwawienia nie boli mnie tak bardzo.

46

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja wybrałam się na terapię osteopatyczną i to pomogło, Wam też polecam a nie jakieś lekki czy inne takie. Byłam w Rzeszowie u Pana Bogusława Mazura - świetny specjalista.

47

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja zawsze przykładałam butelkę z ciepłą wodą i brałam jakieś tabletki, które mama mi przyniosła z apteki, bo tam pracuje. A teraz mieszkam sama i zmieniałam tabletki na gardan i one są chyba nawet lepszych od tych od mamy.

48

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Katonal.

...Więc kimże w końcu jesteś?
- Jam częścią tej siły, która wiecznie zła pragnąc, wiecznie czyni dobro.

49

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Ja wyznaczam sobie dni płodne za pomocą afrodyty, czyli testera owulacji ze śliny i wiem kiedy mniej więcej wypadnie mój okres. Wcześniej biorę tabletki rozkurczowe i już tak mnie nie boli jak jest krwawienie. Afrodytę kupiłam na stronie naturalnaplodnosc.

50 Ostatnio edytowany przez Katia (2019-08-16 09:52:31)

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Niestety ale trzeba tutaj liczyć się z faktem, że wiele leków przeciwbólowych ma działanie uzależniające. Tak wiec dobrze jest się zastanowić zanim zdecydujemy się na ich przyjmowanie. Powinno sie je przyjmować jedynie jeśli nic już nie pomaga a na co dzien ich unikać ( niestety ale Polacy są lekomanami i wielu z nich ich nadużywa....) Sugeruję zastanowić się nad bardziej naturalnymi środkami. Poczytajcie sobie o olejku konopnym cbd Olejek ten wykazuje działanie: przeciwnowotworowe, przeciwpsychotyczne, antydepresyjne, tymulujące wzrost kości, przeciwbakteryjne, oraz wykazuje też umiarkowane działanie przeciwgrzybicze i przeciwbólowe Nie uzależnia.

Podobne działanie przeciwbólowe wykazuje również herbata konopna:
https://konopnysklep.com.pl/zywnosc/her … d-40g.html

Można kupić tutaj.

51

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Mnie nie pomagało nic kompletnie.Dopiero jak poszłam do swojego ginekologa po antykoncepcję , wzięłam belarę to bóle zaczęły zanikać.Dodatkowo pozbyłam się trądziku a moje miesiączki nie są już tak okropnie długie. wiem ze to jest teraz krwawienie z odstawienia ale róznica jest kolosalna.

52

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

Jak ręką odjął minęły mi takie dolegliwości odkąd biorę vibin.

53

Odp: Sposoby na bolesne miesiączki?

A ja dodam, że przy bardzo mocnych okresach praca fizyczna nie jest wskazana bo potęguje to spięcie w brzuchu = boleśniejsze miesiączki. I nie mówię tutaj tylko o takiej pracy w trakcie okresu, ale cały czas ma to wpływ na kolejny okres. Nie wiem jak bardzo mocne są te okresy, ale ginekolożka pewnie przepisze ci po prostu antykoncepcję. Wtedy nie polecam tabletek bo muszą przejść przez żołądek i wszystko. Lepszy jest ring czy plastry bo są mniej szkodliwe dla organizmu. Jeśli chcesz szukać przyczyny problemu musisz szukać ginekologa który też diagnozuje ( co jest trudne) polecam też iść do ginekologa urologicznego który może sprawdzić napięcie i ewentualnie polecić ci pod jakim kątem pracować z fizjoterapeutą

Daję też namiar na ginekologa z Rzeszowa https://ginekolog-rzeszow.pl/ - można przeprowadzić tam badania w kierunku endometriozy.